X

Ağlamanın insan üzerindeki rahatlatıcı etkisi

İnsanlar psikologlara gittiği zaman öncelikli olarak çocukluğunda onlara acı veren olayları paylaşırlar. Bu sanki bedenden kurtulmuş ruha benzer, çünkü  hikaye ve hikayenin etkileri uyuşmazlık gösterir.

Danışanlar bu olaylarla yüzleştirildiğinde, omuz silkerek nasıl büyüdüklerini anlatırlar. Bu noktada kişilerin zayıflıklarını, utanç içinde olmalarını ve üzüntü, acı ve hayal kırıklığı karşısında hiçbir şey yapamadıklarını görmek yürek parçalayıcıdır. Tüm hayatlarını ortaya dökerler. Bu olayın sonucunda üzüntüden dolayı ağladıkları bile görülmüştür.

Her ne kadar ‘Erkekler ağlamaz’ dense de araştırmalar ağlamanın vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olduğunu söylemektedir.

İlgili yazı: Ağlama sebebiniz gözyaşlarınızın yapısını belirliyor olabilir mi?

Yapılan araştırmalar, ağlamanın vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olduğunu söylüyor.

Psikolojik perspektifte, insanlar stres olduklarında Adrenokortikotropik hormonu (ACTH) artış gösterir. Bu zamanla daha çok stresi tetikler ve bir şekilde bu stresin boşaltılması gerekmektedir.

Florida’daki Tampa General Hospital’da Nöropsikiyatrist olan Dr Jodi DeLuca bu konuda şunları söylüyor: ‘Ağladığınız zaman bu durum bir sıkıntıyı adres gösterdiğinizin belirtisidir.’ Bu sağlıklı olarak gözyaşı formunda da ortaya çıkabilir ya da bastırılmanın etkisiyle Somatoform bozukluğu gibi fiziksel bir semptom olarak da. (Örnek: Psikolojik sıkıntıların bedene yansıması hastalığı). Somatoform bozukluğu, stoik felsefenin (acıya da zevke de kayıtsiz, her türlü tutkudan uzak ve hatta apatik) kabul gördüğü Asyalı aileler arasında yaygındır.

Semptomlar farklı organlarda görülse de şaşırtıcı bir şekilde fiziksel bir nedeni yoktur.

Hasta tüm bu rahatsızlıklardan şikayet edebilir:

  • Şiddetli ağrı
  • Kas ağrıları
  • Nörolojik problemler
  • Sindirim sistemi ile ilgili şikayetler
  • Cinsel semptomlar/problemler

Dahası bu bastırılma duygusu bağımlılığa ve akıl sağlığında ciddi problemlere neden olabilir. Bunlar arasında:

  • Yeme bozukluğu
  • Alkolizm
  • Uyuşturucu bağımlılığı
  • Depresyon
  • Anksiyete

Danışanlar psikologlara gidip orada yargılanmadıklarını ve utandırılmadıklarını görünce kendi duygularına karşı daha güvenilir yaklaşıyorlar. Bir kere kişi bu duygulara erişmeye ve duyguların derinlemesine işlenmesine izin verince geçmişteki gizemli davranışlarıyla ilgili daha fazla içgörü kazanıyor ve eski davranışları daha anlamlı hale geliyor.

Kaynak:

psychologytoday.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale