X

Aç karnına su içtiğinizde vücudunuzda neler oluyor?

“Güneşin doğduğu topraklar” olarak bilinen Japonya, geleneksel tıbbi uygulamalarıyla son yıllarda wellness alanında gündemden düşmüyor. Bugün size Japonya’da yüzlerce yıldır kullanılan ancak son yıllarda tüm dünyaya yayılan “Japon su terapisi”nden bahsedeceğiz:

İlginizi çekebilir: Yağ tüketiminin beslenmedeki yeri hakkında son zamanlarda ortaya çıkan gerçekler

Japon su terapisi nedir? Nasıl uygulanır?

Geleneksel Japon tıbbına göre su terapisi, diyabet, gastrit, astım, epilepsi, artrit, bronşit, tüberküloz, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, böbrek hastalıkları, hemoroid, solunum yolu enfeksiyonları ve hatta kansere bile çare olabilecek bir doğal tedavi yöntemi. Dünyada bilinen en eski detoks yöntemlerinden biri olan Japon su terapisinin hücrelerdeki bozulmaları ve dolayısıyla hastalıkları önlediği düşünülüyor.

Su terapisini sabah uyanır uyanmaz ilk iş uygulamanız gerekiyor. Uygulama ise son derece basit adımlardan oluşuyor:

  • Henüz dişlerinizi bile fırçalamadan önce 640 ml su için. Suyun kireçsiz ve oda sıcaklığında olması öneriliyor.
  • Dişlerinizi fırçalayın ve sonraki 45 dakika boyunca hiçbir şey yemeyin.
  • Her zamanki gibi kahvaltınızı edin
  • Kahvaltıyı bitirdiğiniz andan sonra 2 saat boyunca hiçbir şey yemeyin.

İlginizi çekebilir: Limonlu su içmek için 10 sağlıklı neden

Japon su terapisi ne sıklıkta uygulanmalı?

Geleneğe göre, bu terapinin uygulanma sıklığı hastalığın tipine göre değişiyor. Örneğin  yüksek tansiyon hastasıysanız terapiyi 30 gün boyunca uygulamanız yeterliyken, kanser hastalarının 180 gün boyunca düzenli olarak uygulamaları gerekiyor. Eğer herhangi bir rahatsızlığınız yoksa da su terapisini, 640 ml’lik miktarı biraz düşürerek haftada 1 defa uygulayabilirsiniz.

Benzer uygulamalar geleneksel Hint tıbbında da mevcut

Japon su terapisine benzer bir uygulama geleneksel Hint tıbbında da mevcut. Usha Paana Chikitsa adıyla bilinen bu terapinin Japon su terapisinden farkı, sabah aç karnına tam 1,5 litre su içmeyi öğütlemesi. Fakat bu uygulamada öngörülen su miktarı maalesef vücut için sakıncalı. Çünkü yetişkin bir insanın böbrekleri, 1 saat içinde maksimum 800 ila 1000 ml suyu süzebiliyor. Yani bu ayurvedik uygulama böbreklere kaldıramayacağı yükler bindiriyor. Aynı şekilde hücre hacimlerini de aşırı derece büyüten bu Ayurvedik uygulama neden olduğu riskler yüzünden, modern tıp tarafından kabul görmüyor.

İlginizi çekebilir: Su tüketimi hakkında doğru bilinen 4 hatalı inanış

 

Kaynak:

simplecapacity.com

 

 

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale