X

5 adımda yüzünüzden de kilo verin

Her insanın bedeni farklı boyutlarda olur. Bazı insanlar da dolgun yüz hatlarına sahip olabilir. Eğer siz de dolgun bir yüze sahipseniz ve bu durum sizi rahatsız ediyorsa, bazı tedbirleri uygulamak isteyebilirsiniz. Dolgun bir yüzden tamamen kurtulmanın imkansız olduğu doğrudur. Ancak yine de yüzünüzü olabilecek en zayıf durumuna getirebilirsiniz. Uplifers olarak sizlere bu konuda yapabileceklerinizi derledik.

Her insanın yüz şekilleri ve boyutları farklıdır

Şeker ve tuzdan kurtulun

Çok fazla tu ve şeker tüketiyorsanız, normalden daha fazla su muhafaza etmeniz gerekebilir. Tuzu ve şekeri planlı bir şekilde azalttığınızda, bedeniniz de su fazlasını atmaya başlayacaktır. Bunu bir kere yapmaya başladığınızda bedeninizdeki hızlı değişimi de gözleleyebilirsiniz.

Kardiyonuzu değiştirin

Bazen kardiyo hızınızı artırmanız gerekeblir

Bedeninizdeki fazlalıklardan kurtulmak istiyorsanız, kardiyonuzu değiştirmeniz gerekebilir. Hızlı yürüyüşlerden ziyade, daha tempolu bir kardiyo tercih ederseniz bedeninizde daha hızlı değişimler yaşayabilirsiniz.

Diyetinizi değiştirin

Kardiyonuzu değiştirebilir ve gerçekten bedeninizi zorlayabilrsiniz. Ancak bunu sağlam bir diyetle harmanlamazsanız, yaptıklarınız çoğu zaman işe yaramayabilir. İşlenmiş gıdalardan kurtulmanız ve sağlıklı yiyecekler tüketmeniz sizin için daha iyi olacaktır. Bunu yaparken tabii ki, kendiniz için en uygun diyetin hangisi olduğunu da bulmanız gerekiyor.

Bol bol su için

Su içmek dehidrasyona uğramanızı engelleyerek baş ağrısından kurtulmanızı sağlayabilir. Ancak bunun yanında metabolizmanızı hızlandırır ve en önemlisi çok güzel bir görünüme kavuşmanıza yardımcı olur. İşte bu yüzden gün içinde bol bol su için.

Uykunuzu tam alın

Uyumak sağlıklı bir hayatın en önemli parçalarından birisidir

Uyumak bedeninizi sıfırlar, bağışıklık sisteminizin sağlam olmasını sağlar ve hormonlarınızın dengede kalmasına yardımcı olur. Bu sebeple, günde en az yedi saat uyumanız gerekeceğinden, her gün tam zamanında yatağınızda olduğunuzdan emin olun.

Kaynak:
Popsugar

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale