X

30 günlük Bikram Yoga maratonuna hazır mısınız?

İstanbul Etiler’de bulunan Türkiye’nin ilk ve tek lisanslı Bikram Yoga stüdyosu 40 Derece Bikram Yoga, çok sevilen 30 günlük challenge’ını bahara girerken kendini yeniden keşfetmek ve ödüllendirmek isteyenlerle tekrar buluşturuyor.

40 Derece Bikram Yoga kilo vermek isteyen, strese bağlı baş ağrıları veya rahatsızlıkları olan, sırt ya da bel ağrısı çeken, uzun süre bilgisayar karşısında oturan, çok kolay yorulan ve enerjisini yükseltme ihtiyacı duyan, doktoru tarafında bir egzersiz programına başlaması önerilen veya hot yogadan yoğun bir program sayesinde daha hızlı verim almak isteyen herkesi 30 Day Challenge’a davet ediyor.

 

Bikram Yoga, ısısı 40 dereceye yükseltilmiş ve %40 nem oranına sahip bir stüdyoda yapılan ve 26 farklı postürden oluşan bir yoga uygulaması. Başlangıç seviyesi dahil herkese uygun olan ve 90 dakika süren bir derste 26 farklı poz ile 2 nefes egzersizi yapılıyor. Bu hareket serisi bilimsel olarak vücuttaki tüm kasları, bağları, tendonları ve eklemleri çalıştırmak üzere geliştirilmiştir ve organları, salgı bezlerini ve sinirleri harekete geçirerek taze oksijen dolu kanın vücudun tamamında dolaşmasını sağlayarak tüm organları ve dokuları yeniler. Sıcakla beraber daha fazla esneklik sağlanır, sakatlanmalardan kaçınılır ve vücutta fazlalık yapan toksinlerin dışarı atılması sağlanır.

1 Mart – 1 Nisan 2015 tarihleri arasında dilenen tarihte başlanması mümkün olan challenge’a özel olarak hazırlanan ve online olarak da satın alınabilen paketlerin ücreti 210 TL. Online satış için burayı ziyaret edebilirsiniz: Studiopure

Uplifers okuyucularına özel, normal üyeliklerinizde geçerli olacak %15 nakit indirimden faydalanmak için resepsiyona ‘uplifers ’ kodunu iletmeniz yeterli!

Bikram Yoga maratonuna katılım şartları ise şöyle:

* 30 gün boyunca, her gün 1 seans Bikram Yoga sınıfına katılmak gerekiyor (örnek olarak 1 Mart’ta başlayan birinin maratonu 30 Mart’ta biterken, 1 Nisan’da başlayan birininki 30 Nisan’da bitecek).

* Katılımcıların bu 30 gün boyunca yalnızca 3 gün gelmeme hakları bulunuyor. 4. günde maratona devam etme hakkı yanıyor (Maraton hakkı yansa bile sonrasında paket süresi boyunca Bikram’a devam etmek mümkün).

* Gelinmeyen her günü maraton süresince 1 seans olarak telafi etmek gerekiyor.

Ayrıca 1 ay boyunca her seans için birer havlu ve mat kullanımı ile bir büyük şişe su ücretsiz!

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale