X

2022 yaşam yaratım atölyesi: Yaratımın doğası, meditasyon ve vizyon çalışması

Yeni yıla girmeye sayılı günler kaldı. Dilekleriniz hazır mı?
Peki, onları nasıl gerçekleştireceğinizi biliyor musunuz?

Türkiye’nin en popüler kurumlarında yaklaşık 8 sene iletişim yöneticisi olarak çalıştım. Dışarıdan bakınca başarı grafiğim hep yükseliyor gibi görünüyordu ama içimdeki boşluk da öyle… Benden beklenen şekilde yaşamaya ve atandığım rollerin hakkını vermeye çalışırken kendi özümden kaybediyordum. Çoğalıyor gibi görünsem de aslında yavaş yavaş eksiliyordum. Kendime itiraf etmekte zorlanıyordum ama evet gerçekten çok mutsuzdum. Aklımda sıklıkla işten ayrılma fikri dolaşıyordu, içimde o cesareti de hissediyordum ama korkuyordum. Daha da önemlisi nereden nasıl başlayacaktım işte bunu hiç bilmiyordum. Etrafımdaki kimse de bilmiyordu… Çoğu kişi bundan daha iyi bir yaşamın mümkün olduğunu hissediyordu, kısa kahve molalarında konuşuyorduk da bazen ama hepsi bu… Tuttuğumuz dilekler gerçekliğimizi değiştirmeye yetmiyordu… Başka bir yaşam mümkündü ama nasıl? Nasıl olacaktı bu? Neyi farklı yapmam gerekiyordu?

Ah keşke, biri bana içinden çıkamadığım şu soruların yanıtlarını verebilseydi: Ben kimdim? Ne için yaşıyordum? Gerçekten neyle uğraşmayı seviyordum? Bir şeyi sevdiğimi nasıl anlardım? Güçlü yönlerim nelerdi? Gerçekten yaratıcı mıydım? Birinin önüme koyduğu yapılacaklar listesi olmasa neler yapardım? Kimse bana bakmıyorken ben kimdim?

İçimde muazzam bir yaşam potansiyeli hissediyor ama onu nasıl ifade edeceğimi bilemiyordum. Kullanamadığım bu güç beni içerden kemiriyor ve gerçekten çok acı veriyordu. Hasta olmaktan korkuyordum. Onu yaşama nasıl aktaracağımın bir yolunu mutlaka bulmalıydım. Ya bunu öğrenmek için kendimi bir türlü ait hissedemediğim bu kutunun dışına atacak ya da içinde sıkışıp kalacaktım.

2016 Ocak sonunda -doğum günümden yaklaşık 1 ay önce- kurumsal hayattan ayrıldım. Bunu o kadar çok istemiştim ki sonunda oldu.

Olmuştu ama bundan sonrası için hiçbir fikrim yoktu.
Hazır değildim ve gerçekten bir çıkış planım da yoktu. Öylece atmıştım kendimi dışarı.
Beni ben yapan sebepleri keşfetmek istiyordum.

O gün çıktığım bu yol beni bugünkü hayatıma ulaştırdı. Şu anda gerçekten keyif aldığım ve şükran dolu olduğum yaratıcı bir hayatım var. Son 5 yıl deneyerek, düşerek, kalkarak, yeniden düşerek, daha iyi düşerek, tekrar kalkarak, risk alarak, sıçrayarak ve keşfederek geçti. Yıllarca donmuş yaratıcı kaslarım bu sayede yavaş yavaş çözüldü…

Şimdi yoga eğitmeniyim. Bol bol okuyor, yazıyor, yaşıyor ve keşfediyorum. Çalışmak artık benim için yorucu değil, aksine çalışırken enerjiyle doluyorum. Üstüne para vermelerini garipseyecek kadar keyif alıyorum yaptığım işten. Müşterilerim, patronlarım ya da uzlaşmak zorunda olduğum iş ortaklarım yok. Sadece arkadaşlarım var. İş yaptığım herkes de benim arkadaşım. Birlikte büyümekten ve üretmekten keyif aldığım işbirliklerim var. Çalışmak bizim için neşeyi büyütmek demek. Hayatımda zorunda olduğum hiçbir şey kalmadı. Beni büyütmeyecek ve enerjimin evet demediği hiçbir şeye evet demiyorum. Nasıl görünürse görünsün bunun kazançtan çok maliyet yarattığını artık biliyorum.

Bu hikaye gerçek. Bu benim hikayem. Evet bugünü yaratmak çok kolay olmadı ama zor da değildi çünkü kendi yolumda yürürken yaşam beni hep destekledi. Seni de destekleyeceği gibi… ve sana bir sır vereyim lütfen başlamak için hazır olmayı bekleme. Böyle bir şey olmayacak çünkü fizik kurallarına aykırı. Geleceğinin yön değiştirmesi için bu yeni yönde bir hareket başlatmalı ve o yönde küçük küçük adımlarla yürümeyi sürdürmelisin. Sen yürümeye devam ettikçe o gelecek potansiyeli bugünkü gerçeğine dönüşüyor. Üstelik düşündüğüm kadar zor da değil çünkü senin yolun sana her zaman kolay gelecek.

Yaşamaktan keyif duyduğumuz bir hayatı nasıl yaratırız?

Bunun için yaratımın doğasını anlamaya ve yolumuzda bize eşlik edecek etkili araçlarla tanışmaya ihtiyacımız var. Şimdi tam da hayallerimizin ve umutlarımızın yükseldiği bugünlerde hayal etmenin, vizyon kurmanın ve geleceği konuşmanın tam sırası.

Bu yolu birlikte keşfetmek istersen 2022 Yaratım Atölyesi’nde buluşalım.

Detaylı bilgi ve kayıt için lütfen bana yaz: giricidigdem@gmail.com
Hakkımda daha detaylı bilgi için: www.digdemgirici.com

2022 Yaşam Yaratım Atölyesi

Tarihler:
İki farklı tarih var dilediğin birini seçebilirsin.
Pazar grubu: 26.12.2021 saat: 13:00-15:30
Pazartesi grubu: 27.12.2021 saat: 20:00-22:30
*Atölye sonrasında online grup üzerinden 1 hafta boyunca sorularınıza cevap vererek sizi destekleyeceğim. O hayatı yaratmanıza gerçekten yardımcı olmak istiyorum.
Program Takvimi:
Bölüm 1: Tanı
Oryantasyon ve Tanışma (15 dakika)
Sunum: Nasıl Yaratıyoruz? (25 dakika)

…….Ara: 10 dakika……

Bölüm 2: İmgele
Sunum: Yaratıcı İmgeleme Nasıl Yapılır? (15 dakika)
Ses Meditasyonu Pratiği (10 dakika)
Dinlenme (10 dakika)
Vizyon Panolarımızı Oluşturuyoruz (25 dakika)

…….Ara: 10 dakika……

Bölüm 3: Gerçekleştir
Güçlü Hedefler Nasıl Belirlenir? (10 dakika)
Zamanını Nasıl Ustaca Yönetirsin? (10 dakika)

…….Kapanış……

İlginizi çekebilir: Hayallerini yaşayanların alet çantası 1: Akış ve tutku

Diğdem Girici: İnanıyorum ki doğru bilgiye ulaşabilen ve bu bilgiyi hayatında doğru şekilde kullanmayı öğrenen her insan hayal ettiği yaşamı yaratabilir. İşte bu yüzden yazıyorum, yaşamımı hafifleten bu muhteşem bilgiler daha çok insana ulaşabilsin ve daha çok insan yaşamdan keyif alabilsin diye. Sorularınız veya paylaşımlarınız için bana giricidigdem@gmail.com adresimden veya @digdemgiriciyoga Instagram hesabımdan ulaşabilirsiniz. Sevgiler.

Kıyafetlerinize özen gösteren teknoloji: Siemens iQ500 ile tanışın

Evde zamanımızın büyük bir kısmı, farkında olmasak da rutin işlere gidiyor. Pek çoğumuz için bu rutinde en çok vakit alan işlerden biri de şüphesiz ki çamaşır yıkamak ve kurutmak. Çamaşırlar için uygun programı seçmek, deterjanı ayarlamak, ıslak çamaşırların kurumasını beklemek ve ütü… Tüm bunlar bazen günün temposu içinde küçük ama rutinde bir yük haline dönüşebiliyor. Hayatı kolaylaştıracak birçok yenilik ise Siemens’ten geliyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makineleri ile rutininiz artık hiç olmadığı kadar kolay ve pratik. Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makinesinde çamaşırlarınızı sizden önce düşünen, her adımı sizin yerinize planlayan bir teknoloji var. Size ise bu teknolojinin keyfini çıkarmak kalıyor. 



intelligentDry: “Ben ne yapacağımı bilirim” diyen çamaşır ve kurutma ikilisi 

Pamuk tişörtler, hassas bluzlar, okuldan gelen kalın eşofmanlar… Normalde hepsi için ayrı ayrı düşünüp doğru programı aramanız gerekir. Ama artık değil. Gün içinde onlarca şeyle uğraşırken bir de çamaşırın “fazla mı kurudu, az mı kurudu, ya buruşursa?” stresi yaşamıyorsunuz. Çünkü makineler zaten kendi arasında konuşup sizin yerinize karar veriyor.  

Çamaşır ve kurutma makineniz sadece yan yana duran iki cihaz değil; birbirini anlayan, sizin yerinize düşünen bir ikili. Siemens iQ500’ün intelligentDry teknolojisi sayesinde “Acaba doğru programı seçtim mi?” stresi tamamen bitiyor. Yıkama bittiği anda çamaşır makineniz tüm detayları (kumaş türü, yük miktarı, ıslaklık seviyesi, hatta ısı toleransını) tek tek kurutma makinesine iletiyor. Kurutma makinesi de tüm bu bilgileri alıp kıyafetlerin için en doğru programı otomatik olarak seçiyor ve başlatıyor. 



Evinizde görünmez bir iş ortağı varmış gibi… Sessiz, hızlı ve tamamen sizin konforunuz için çalışan. Tek yapmanız gereken çamaşırları makineye atmak; gerisini teknolojinin kendisine bırakmak ve keyfini çıkarmak. 

Mini Yük Özelliği: “Şunu bir hızlı aradan çıkarayım” dediğiniz anlar için 

Spor sonrası sepette sırasını bekleyen bir tişört, “yarın tekrar giyeceğim” diye bir kenara ayırdığınız gömlek ya da akşam dışarı çıkmadan önce anında yıkanması gereken bir bluz. Makineyi tam dolduracak kadar birikmesini beklemek istemezsiniz; ama tek parça kıyafet için makinenizi çalıştırmak istemezsiniz. Siemens iQ500 çamaşır makinesinin mini yük özelliği tam da bu anlar için tasarlandı. Yarım kiloya kadar olan birkaç parça çamaşırı, kısa sürede ve düşük enerji tüketimiyle yıkayabilirsiniz. 



Günlük hayatın koşturmacasında en güzeli de şu: Siemens Home Connect uygulaması üzerinden bir dokunuşla mini yük programını açıyor, çamaşırlarınızı dakikalar içinde temiz ve mis gibi alıyorsunuz. Pratik, hızlı ve o küçük yükleri büyük bir mesele olmaktan çıkaracak kadar akıllı. Siz temponuza devam edin; o, çamaşırlarınız için detayları halletsin.  

20’den fazla yıkama ve 15’den fazla kurutma programı ile gardırobunuzdaki her kıyafete ayrı bir seçenek 

Her kumaş, her kullanım, her kıyafetin ayrı bir dili vardır. Siemens çamaşır ve kurutma makinesi işte bu yüzden onlarca akıllı programla kıyafetlerinizin ömrünü uzatıyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma Makineniz, tüm ihtiyaçları bilir ve sizin için en uygun seçeneği sunar. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde tüm programlara tek dokunuşla erişebilir, hatta yeni çıkan programları indirerek makinenizi kişiselleştirebilirsiniz. Böylece makineniz yıllar geçse bile zamana ayak uydurmaya devam eder.  

Program Asistanı: “Sen söyle, ben ayarlarım” diyen yardımcı 

“Hangi program daha doğru? Çamaşır az mı çok mu? Bir kere giydim ama uzun programa atsam mı?” diye düşünmenize gerek kalmadan Program Asistanı tüm bunları size en doğru programında çalıştırır. Kumaş türünü, çamaşırın ağırlığını, kirlilik seviyesini analiz eder ve size en uygun yıkama-kurutma programını önerir. Bu sayede yalnızca doğru programı bulmakla kalmaz; suyu, enerjiyi ve zamanı en verimli şekilde kullanır. Siz de makinelerin işini yapmasına izin verip, geri kalan zamanınızı kendinize ya da sevdiklerinize ayırabilirsiniz. 

SmartFinish: Ütüye ayırdığınız süre artık size kaldı 

Kim ister çamaşırların başında ütüyle saatlerini harcamayı? SmartFinish teknolojisi buharın gücünü kullanarak kırışıklıkları daha makineden çıkmadan %50’ye kadar azaltıyor. Sonuç? Daha az ütü, daha çok kendinize ayırdığınız zaman. Teknolojinin keyfini çıkarmak için Siemens Home Connect uygulamasıyla SmartFinish’i açmanız yeterli. Ütü masası açmadan, güç harcamadan, zaman kaybetmeden kıyafetleriniz giyime hazır hale gelir. Bir toplantı öncesi, spontane bir plan öncesi ya da sadece rahatlık istediğiniz bir anda SmartFinish teknolojisi sizin için çalışır.  

Program İndirme: Makineniz hep güncel, hep “yenilikte” 

Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makinesi, güncel yeni programları kolayca indirip tek dokunuşla kullanabilirsiniz. İhtiyaç değiştikçe çamaşır makineniz de sizinle birlikte kendini güncelliyor. Siemens’in en sevilen yanlarından biri, cihazların statik kalmaması. Yani bugün aldığınız çamaşır makinesi birkaç yıl sonra bile yeni özellikler kazanabiliyor. 



Siemens Home Connect üzerinden cihaza özel yeni yıkama ve kurutma programları indirebiliyorsunuz. Mevsimsel ihtiyaçlar, moda olan yeni kumaş türleri, spor kıyafetlerin gelişmesi… Ne değişirse değişsin, makineniz hep güncel kalıyor. 

Tıpkı telefonunuza uygulama güncellemesi indirir gibi çamaşır ve kurutma makineniz de güncellemelerle değişen yaşam tarzınıza ayak uyduruyor. 

Akıllı deterjan yönetimi: i-Dos ile her yıkamada doğru ölçü 

Makineyi tamamen doldurunca veya tek parça kıyafeti makineye attığınızda ne kadar deterjan koyacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. İşte tam bu noktada i-Dos Deterjan Tarama teknolojisi devreye giriyor. Siemens Home Connect üzerinden şişelerin barkodunu okutup su sertliği ve deterjan yoğunluğunu makineye iletiyor, i-Dos ise her yıkamada doğru miktarı otomatik olarak ayarlıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması, deterjan seviyesini takip ederek deterjanınız tükenmeden önce size haber veriyor. Tek yapmanız gereken uygulamayı telefonunuza yüklemek ve çamaşır makinenizi uygulamaya bağlamak. 

stainRemoval teknolojisi: Zorlu lekelerle inatlaşmayı unutun 

Çay, yağ, makyaj, çikolata lekeleri… Gün içinde fark etmeden üzerinize bulaşan lekeler artık kâbus olmaktan çıkıyor. Siemens iQ500 çamaşır makinesi ile stainRemoval teknolojisi devreye giriyor. Tek bir dokunuşla çay, yağ, kozmetik veya günlük hayatta karşılaştığınız diğer zor lekeler için özel programları aktif edebilirsiniz. 

Siemens Home Connect uygulaması sayesinde daha fazla leke türünü ve bunlar için geliştirilmiş özel programları keşfetmek de mümkün. Yani sadece “lekeyi çıkar” demekle kalmıyor, sizin için en doğru yıkama programını da otomatik olarak öneriyor. Böylece hem lekelerle uğraşmak zorunda kalmıyor hem de giysilerinizin ömrünü koruyorsunuz. 

Artık çocuğunuza yemek yedirirken dökülen yemek lekeleri, kahve kazaları ya da mutfakta sıçrayan yağ lekeleri sizi endişelendirmiyor. stainRemoval, günlük hayatın getirdiği küçük sürprizlere karşı en güvenilir yardımcınız oluyor. 

Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makineleri, artık sadece kıyafetlerinizi temizleyen makineler değil; size zaman, konfor ve güven veren akıllı iş ortaklarınızdır. Ütüye harcadığınız vakti kendinize ayırın, lekelerle uğraşmayı unutun ve teknolojinin yaşam alanınıza uyumunun keyfini yaşayın.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır. 





İlgili Makale