X

Yorgun düşmüş bir beyin neden yanlış kararlar vermemize neden olur?

Zihinsel enerjiniz için bir şey yapmak istiyorsanız, öncelikle şunu hatırlayın: Zihniniz yorgun olduğunda önemli kararlar almayın.

Belki bu tavsiyeyi daha önce birçok kez duymuş olabilirsiniz, size mantıklı gelmiş olabilir. Peki bu konuda bilim ne diyor?

Endişelenmeyin, bilim de benzer şeyleri söylüyor. Beynimiz enerji eşiğine geldiğinde, uyarılma azalıyor ve karar vermek zorlaşıyor. Bunu kanıtlayan son çalışma, Fransız Sağlık ve Araştırma Enstitüsü‘nden (INSERM) geldi. Araştırma kapsamında gönüllülerden oluşan bir gruba altı saat boyunca zor bir hafıza görevi verildi. Gruptakiler bu görevi yerine getirirken birçok aşamada şu ikilemde bırakıldı: Hemen şimdi az miktar bir para mı almalıyım, yoksa daha sonra daha fazla miktar para mı almalıyım? Hafıza görevinin saatleri ilerledikçe, gönüllüler kolay parayı elde etmek için daha çekimser davranmaya başladı.

İlgili yazı: Beyin gücünüzü ve hafızanızı birkaç alışkanlık edinerek geliştirin

Araştırmacılar bu gruptan elde ettikleri sonuçları, bir başka grupla kıyasladı. İkinci grupta ise kendilerine verilen kolay bir hafıza görevini yerine getiren ve geri kalan zamanlarında da kitap okuyan, video oyunları oynayan gönüllüler vardı. Bu gruptaki kişiler daha çok az miktarda parayı almayı tercih etti.

Beyin, vücudun belki de enerjiye en aç olan organı.

Çalışmayı gerçekleştiren ekip, aynı zamanda her iki gruptaki gönüllülerin beyin aktivitelerini fMRI ile görüntüledi. Araştırmacılar, zor olan hafıza görevlerini yerine getiren gönüllülerin beyinlerinin ön orta frontal jirus denilen beyin kıvrımındaki aktivitenin azaldığını tespit etti. Daha önce yapılan çalışmalara göre, beynin bu bölgesinin karar verme süreçleriyle yakından ilişkili olduğu biliniyor. Buradan elde edilen sonuç şu anlama geliyor; beynin karar verme süreçlerinde kilit öneme sahip bölgelerinde enerji düşüklüğü ve yorgunluğa yenik düşme görülebiliyor. Bunu zor bir antrenmandan sonra kasların yorulması gibi düşünmek de mümkün.

İlgili yazı: Beyinle ilgili bilmeniz gereken 5 gerçek

Beyin, vücudun belki de enerjiye en aç olan organı. Beyin, kanda dolaşan glukozun yüzde 15-20’si kadarını her gün kullanıyor. Beynin bazı belli başlı bölgeleri, nörolojik çalışma kapasitesine göre daha fazla veya daha az enerji kullanabiliyor. Zorlayıcı hafıza işlemleri yapmak, ciddi bir enerjiye gereksinim duyuyor ve bu enerjinin eksikliğinde doğru karar vermek zorlaşıyor. Bu durumda beyindeki dişliler düzgün hareket edemiyor ve uyarılma yavaşlıyor.

Siz de zihninizin ihtiyaç duyduğu enerjiyi görmezden gelmemezlik etmeyin ve önemli kararlar vermeden önce zihninizin ihtiyaçlarına kulak verin.

Kaynak:
Psychology Today

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale