X

Tatlı krizine sağlıklı çözüm: Vegan tatlı tarifleri

Tatlı kriziniz bastırdığı zaman kolaylıkla hazırlayabileceğiniz, hem lezzetli hem de çok sağlıklı tatlı tariflerine ne dersiniz? Üstelik bu eşsiz lezzetler, sonbahar keyfinize keyif katacak.

İlk lezzetimiz, üzeri çıtır yulaf ezmesi, pekan cevizi ve tarçın katmanlarıyla kaplı elma ve ahududulardan oluşuyor. Dilerseniz üzerine çok tatlı olmayan bir meyve ekleyebilirsiniz. İşte tarifi:

Vegan elmalı ahududulu çıtır gevrek (2 kişilik)

Pekan cevizli yulaflı sosun malzemeleri

  • 2 yemek kaşığı organik hindistan cevizi yağı
  • ½ çay kaşığı tarçın
  • Bir tutam öğütülmüş karanfil ve hindistancevizi
  • 4 yemek kaşığı beyaz yulaf
  • 2 yemek kaşığı kesilmiş pekan cevizi
  • 2 yemek kaşığı organik şeker (rapadura gibi)
  • ¼ çay kaşığı doğal badem özü
  • ⅛ çay kaşığı deniz tuzu
  • 1½ yemek kaşığı glutensiz çok amaçlı un

Elmalı ahududulu dolgu malzemeleri

  • 2 yemek kaşığı doğal elma sirkesi
  • 1½ büyük veya 2 orta boy kabuğu soyulmuş ve ince ince kesilmiş elma (Yaklaşık 2 fincan)
  • 2 yemek kaşığı organik şeker, rapadura gibi  1 yemek kaşığı glutensiz çok amaçlı un
  • ½ çay kaşığı tarçın
  • 1 tutam deniz tuzu
  • 8 taze ahududu

Hazırlanışı

Fırını 190 dereceye ayarlayın ve servis kaplarını hazırlayın. Yulaflı pekan cevizli sosu hazırlamak için; mikrodalga fırında hindistan cevizi yağını eriyene kadar ısıtın. Yağı, diğer malzemelerin içerisinde bulunduğu orta boy bir kaseye ekleyin ve karıştırın.

Elma sirkesini orta boy bir kaseye koyun. Kesilmiş elmayı, elma sirkesinin içerisine koyup karıştırın, ta ki sirke elmayı kahverengileştirene dek.  Sonra şekeri, glutensiz unu, tarçını ve tuzu elmaya ekleyin ve karıştırın.  Elma karışımını 2 kaseye paylaştırın. Her birine 4 tane ahududu ekleyip içerisine yerleştirin. Elmanın üstüne eşit miktarda sos dağıtın.

Tabakları küçük pişirme tepsisine yerleştirin ve köşeleri köpürene ve üstü kızıl kahverengi olana dek yaklaşık 20-25 dakika pişirin.

Yaban mersinli mini muffin

Kahvaltıda ya da canınız tatlı çektiği her an, şekersiz, vegan ve çok az gluten içeren lezzetli mi lezzetli yaban mersinli mini muffin’lar hazırlayabilirsiniz. İşte tarifi:

Malzemeler

  • 2 fincan kepekli un
  • 2 yemek kaşığı kabartma tozu
  • ½ yemek kaşığı tuz
  • 2 fincan organik yaban mersini
  • ½ fincan bitkisel yağ
  • ½ fincan soya sütü
  • ½ fincan 100% akçaaağaç şurubu
  • ¼ fincan agave nektarı

Hazırlanışı

Fırını 190 derecede ısıtın cupcake kaplarını dizin. Islak malzemeleri geniş bir kasede karıştırın. Daha sonra kuru malzemeleri ekleyin. Son olarak da yaban mersinini ekleyin. Küçük kaşıklar kullanarak karışımı fırındaki kaselere ekleyin. Muffin’lar kahverengi rengine ulaşana kadar yaklaşık 20 dakika boyunca pişirin.

Kaynak:

Mindbodygreen.com

Foodnetwork.ca

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale