X

Tatlı krizine sağlıklı çözüm: Vegan tatlı tarifleri

Tatlı kriziniz bastırdığı zaman kolaylıkla hazırlayabileceğiniz, hem lezzetli hem de çok sağlıklı tatlı tariflerine ne dersiniz? Üstelik bu eşsiz lezzetler, sonbahar keyfinize keyif katacak.

İlk lezzetimiz, üzeri çıtır yulaf ezmesi, pekan cevizi ve tarçın katmanlarıyla kaplı elma ve ahududulardan oluşuyor. Dilerseniz üzerine çok tatlı olmayan bir meyve ekleyebilirsiniz. İşte tarifi:

Vegan elmalı ahududulu çıtır gevrek (2 kişilik)

Pekan cevizli yulaflı sosun malzemeleri

  • 2 yemek kaşığı organik hindistan cevizi yağı
  • ½ çay kaşığı tarçın
  • Bir tutam öğütülmüş karanfil ve hindistancevizi
  • 4 yemek kaşığı beyaz yulaf
  • 2 yemek kaşığı kesilmiş pekan cevizi
  • 2 yemek kaşığı organik şeker (rapadura gibi)
  • ¼ çay kaşığı doğal badem özü
  • ⅛ çay kaşığı deniz tuzu
  • 1½ yemek kaşığı glutensiz çok amaçlı un

Elmalı ahududulu dolgu malzemeleri

  • 2 yemek kaşığı doğal elma sirkesi
  • 1½ büyük veya 2 orta boy kabuğu soyulmuş ve ince ince kesilmiş elma (Yaklaşık 2 fincan)
  • 2 yemek kaşığı organik şeker, rapadura gibi  1 yemek kaşığı glutensiz çok amaçlı un
  • ½ çay kaşığı tarçın
  • 1 tutam deniz tuzu
  • 8 taze ahududu

Hazırlanışı

Fırını 190 dereceye ayarlayın ve servis kaplarını hazırlayın. Yulaflı pekan cevizli sosu hazırlamak için; mikrodalga fırında hindistan cevizi yağını eriyene kadar ısıtın. Yağı, diğer malzemelerin içerisinde bulunduğu orta boy bir kaseye ekleyin ve karıştırın.

Elma sirkesini orta boy bir kaseye koyun. Kesilmiş elmayı, elma sirkesinin içerisine koyup karıştırın, ta ki sirke elmayı kahverengileştirene dek.  Sonra şekeri, glutensiz unu, tarçını ve tuzu elmaya ekleyin ve karıştırın.  Elma karışımını 2 kaseye paylaştırın. Her birine 4 tane ahududu ekleyip içerisine yerleştirin. Elmanın üstüne eşit miktarda sos dağıtın.

Tabakları küçük pişirme tepsisine yerleştirin ve köşeleri köpürene ve üstü kızıl kahverengi olana dek yaklaşık 20-25 dakika pişirin.

Yaban mersinli mini muffin

Kahvaltıda ya da canınız tatlı çektiği her an, şekersiz, vegan ve çok az gluten içeren lezzetli mi lezzetli yaban mersinli mini muffin’lar hazırlayabilirsiniz. İşte tarifi:

Malzemeler

  • 2 fincan kepekli un
  • 2 yemek kaşığı kabartma tozu
  • ½ yemek kaşığı tuz
  • 2 fincan organik yaban mersini
  • ½ fincan bitkisel yağ
  • ½ fincan soya sütü
  • ½ fincan 100% akçaaağaç şurubu
  • ¼ fincan agave nektarı

Hazırlanışı

Fırını 190 derecede ısıtın cupcake kaplarını dizin. Islak malzemeleri geniş bir kasede karıştırın. Daha sonra kuru malzemeleri ekleyin. Son olarak da yaban mersinini ekleyin. Küçük kaşıklar kullanarak karışımı fırındaki kaselere ekleyin. Muffin’lar kahverengi rengine ulaşana kadar yaklaşık 20 dakika boyunca pişirin.

Kaynak:

Mindbodygreen.com

Foodnetwork.ca

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale