X

Soğuk algınlığı ve griple geleneksel yöntemlerle savaşın

Anneanne ve babaannelerimizin grip olduğumuzda yaptığı çorbalar, çaylar ve uyguladıkları diğer tüm doğal yöntemler, belki de çocukluğumuzun en güzel anıları arasında yer alır. Hastayken sıcacık bir babaanne çorbasından daha iyi ne gelebilir ki?

Integrative Medicine Medical Group’un direktörü Mary L. Hardy, bilimin de bu yöntemleri desteklediğinin altını çiziyor. Çoğu ev yapımı yöntemin gribi yenmek için birebir olduğunu söyleyen Hardy, komplike ve ağır olmayan grip türlerinde çok etkili olduğunu belirtiyor.

Kronik medikal bir rahatsızlığınız varsa ya da semptomlarda 5-6 gün sonra bile hala iyileşme yoksa, mutlaka doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin.

İşte griple mücadelede en etkili geleneksel yöntemler:

Buhar Banyosu

En basit ve etkili yöntemlerden biri olan buhar banyosu, mukusu hareketlendirerek bakterilerin üremesini yavaşlatır.

En basit ve etkili yöntemlerden biri olan buhar banyosu, mukusu hareketlendirerek bakterilerin üremesini yavaşlatır.

Bir tencereye dörtte birini dolduracak şekilde suyu koyun. Kaynama ısısına gelince altını kapatın ve içine birkaç damla okalipyus yağı damlatın. Üzerinize bir havlu örterek, yüzünüzü fazla yaklaştırmadan buharı içinize çekin.

Tavuk Çorbası

Dr. Hardy, kendinizi çorba yapacak halde hissetmeseniz bile, bulabildiğiniz en güvenilir restorandan çorba sipariş etmenizi öneriyor.

Vücudun kaybettiği suyu geri kazanmasına yardımcı olduğu ve içerisindeki baharat desteğiyle sinüslerin açılmasına katkı sağladığı için, tavuk çorbası grip hastaları için birebir.

Dr. Hardy, kendinizi çorba yapacak halde hissetmeseniz bile, bulabildiğiniz en güvenilir restorandan çorba sipariş etmenizi öneriyor.

Bal ve Limon

Dr. Hardy, balın gırtlağı kalın bir tabaka halinde örttüğünü ve ağrıları hafifletmesinin yanı sıra, bakterilerin üremesini yavaşlattığını da belirtiyor.

Boğazlarınızı rahatlatmak ve ağrısını hafifletmek için, bir kaşık balın üzerine limon sıkıp içmeyi deneyin.

Dr. Hardy, balın gırtlağı kalın bir tabaka halinde örttüğünü ve ağrıları hafifletmesinin yanı sıra, bakterilerin üremesini yavaşlattığını da belirtiyor.

Sarımsak

Çiğ tüketmeyi kolaylaştırmak için yoğurtla karıştırmayı deneyebilirsiniz.

Griple mücadele etmek için, Dr.Winston günde 4-8 diş sarımsağı, tercihen çiğ olarak tüketmenizi öneriyor. Sarımsak içerikli bitkisel hapların çiğ sarımsakla aynı antibakteriyel etkiye sahip olmadığını sözlerine eklemeyi de ihmal etmiyor.

Çiğ tüketmeyi kolaylaştırmak için yoğurtla karıştırmayı deneyebilirsiniz. Eğer çiğ tüketemiyorsanız, çok hafif pişirmek de bir seçenek olabilir.

Zencefil çayı

Zencefil, mide bulantısını azaltmasının yanı sıra, gribe ve soğuk algınlına da oldukça iyi geliyor.

Zencefil, mide bulantısını azaltmasının yanı sıra, gribe ve soğuk algınlına da oldukça iyi geliyor. Dr. Hardy’nin belirttiğine göre, yüksek ateş ve kuru öksürük ile savaşmakta da birebir.

Zencefil çayını taze zencefilden yapmak, en iyi sonucu almanıza yardımcı olacaktır.

Kaynak:

Body Mind Soul Spirit

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale