X

Soğuk algınlığı ve griple geleneksel yöntemlerle savaşın

Anneanne ve babaannelerimizin grip olduğumuzda yaptığı çorbalar, çaylar ve uyguladıkları diğer tüm doğal yöntemler, belki de çocukluğumuzun en güzel anıları arasında yer alır. Hastayken sıcacık bir babaanne çorbasından daha iyi ne gelebilir ki?

Integrative Medicine Medical Group’un direktörü Mary L. Hardy, bilimin de bu yöntemleri desteklediğinin altını çiziyor. Çoğu ev yapımı yöntemin gribi yenmek için birebir olduğunu söyleyen Hardy, komplike ve ağır olmayan grip türlerinde çok etkili olduğunu belirtiyor.

Kronik medikal bir rahatsızlığınız varsa ya da semptomlarda 5-6 gün sonra bile hala iyileşme yoksa, mutlaka doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin.

İşte griple mücadelede en etkili geleneksel yöntemler:

Buhar Banyosu

En basit ve etkili yöntemlerden biri olan buhar banyosu, mukusu hareketlendirerek bakterilerin üremesini yavaşlatır.

En basit ve etkili yöntemlerden biri olan buhar banyosu, mukusu hareketlendirerek bakterilerin üremesini yavaşlatır.

Bir tencereye dörtte birini dolduracak şekilde suyu koyun. Kaynama ısısına gelince altını kapatın ve içine birkaç damla okalipyus yağı damlatın. Üzerinize bir havlu örterek, yüzünüzü fazla yaklaştırmadan buharı içinize çekin.

Tavuk Çorbası

Dr. Hardy, kendinizi çorba yapacak halde hissetmeseniz bile, bulabildiğiniz en güvenilir restorandan çorba sipariş etmenizi öneriyor.

Vücudun kaybettiği suyu geri kazanmasına yardımcı olduğu ve içerisindeki baharat desteğiyle sinüslerin açılmasına katkı sağladığı için, tavuk çorbası grip hastaları için birebir.

Dr. Hardy, kendinizi çorba yapacak halde hissetmeseniz bile, bulabildiğiniz en güvenilir restorandan çorba sipariş etmenizi öneriyor.

Bal ve Limon

Dr. Hardy, balın gırtlağı kalın bir tabaka halinde örttüğünü ve ağrıları hafifletmesinin yanı sıra, bakterilerin üremesini yavaşlattığını da belirtiyor.

Boğazlarınızı rahatlatmak ve ağrısını hafifletmek için, bir kaşık balın üzerine limon sıkıp içmeyi deneyin.

Dr. Hardy, balın gırtlağı kalın bir tabaka halinde örttüğünü ve ağrıları hafifletmesinin yanı sıra, bakterilerin üremesini yavaşlattığını da belirtiyor.

Sarımsak

Çiğ tüketmeyi kolaylaştırmak için yoğurtla karıştırmayı deneyebilirsiniz.

Griple mücadele etmek için, Dr.Winston günde 4-8 diş sarımsağı, tercihen çiğ olarak tüketmenizi öneriyor. Sarımsak içerikli bitkisel hapların çiğ sarımsakla aynı antibakteriyel etkiye sahip olmadığını sözlerine eklemeyi de ihmal etmiyor.

Çiğ tüketmeyi kolaylaştırmak için yoğurtla karıştırmayı deneyebilirsiniz. Eğer çiğ tüketemiyorsanız, çok hafif pişirmek de bir seçenek olabilir.

Zencefil çayı

Zencefil, mide bulantısını azaltmasının yanı sıra, gribe ve soğuk algınlına da oldukça iyi geliyor.

Zencefil, mide bulantısını azaltmasının yanı sıra, gribe ve soğuk algınlına da oldukça iyi geliyor. Dr. Hardy’nin belirttiğine göre, yüksek ateş ve kuru öksürük ile savaşmakta da birebir.

Zencefil çayını taze zencefilden yapmak, en iyi sonucu almanıza yardımcı olacaktır.

Kaynak:

Body Mind Soul Spirit

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale