X

Sıcak bir sonbahar için içinizi ısıtacak bitki çayı tarifleri

Kasım ayına girmemizle birlikte havalar her ne kadar güneşli olsa da kış sezonuna yaklaşıyoruz diyebiliriz. Bu havalarda özellikle sıcak içeceklere yöneliyoruz, bu yüzden çay ve kahve olmazsa olmaz. Peki ya bu içeceklerden sıkıldıysak? İşte o noktada devreye bitki çayları giriyor. Sonbahara yakışır içinizi ısıtacak bitki çayı tarifleri…

1. Hibiskus

Kırmızı rengiyle bildiğimiz hibiskusun aslında birçok faydasının olduğu biliyor muydunuz? Kan şekeri ve tansiyonu dengeleme etkisiyle rutininize ekleyebilirsiniz.

Tarçınlı hibiskus çayı

  • 1 adet çubuk tarçın
  • 1/4 adet taze zencefil
  • 500 ml su
  • 1 tatlı kaşığı hibiskus

Tüm malzemeleri suyun içine ekleyerek kaynatın. Çay kaynamaya başlayınca kısık ateşe alın ve 3 dakika bu şekilde bekletin. Ardından ocaktan alıp soğumaya bırakın.

2. Matcha

Yeşil çay mı, yoksa matcha mı? Cevabım matcha. Matcha zengin antioksidan etkisiyle ve vücuttaki atık maddelerin atılmasındaki detoks etkisiyle tercih edebileceğiniz bir bitki çayı.

Matcha latte

  • 1 yemek kaşığı matcha çayı
  • 100 ml sıcak su
  • 400 ml sıcak süt
  • 1 tutam vanilya

Sıcak suyun içine toz şeklindeki matcha çayını ilave edip bir el blenderi yardımıyla köpürünceye kadar çırpın. Matcha’nın iyice köpürdüğünden emin olduktan sonra ılık sütü matcha’ya ilave edebilirsiniz.

3. Rooibos

Kırmızı rengi, güzel kokusuyla benim favori bitki çayım rooibos diyebiliriz. Özellikle vanilyalısı. Rooibos çayını düzenli kullanarak yaşlanmanın getirdiği olumsuz etkilerden ve kalp rahatsızlıklardan korunabilirsiniz.

Vanilyalı rooibos

  • 1 tatlı kaşığı rooibos çayı
  • 2 çay kaşığı kadar portakal kabuğu rendesi
  • 1 adet çubuk vanilya
  • 500 ml sıcak su

Çubuk vanilyayı keserek diğer malzemelerle birlikte suya ekleyin ve 10-15 dk demlenmeye bırakın.

4. Kiraz sapı

Ödem atma etkisiyle bilinen kiraz sapı çayını vücuttaki toksinleri atmak için mutlaka tüketmenizi öneririm. Özellikle regl dönemlerinizde mutlaka yanı başınızda olması hem ağrınızı hem de şişkinlik hissinizi hafifletecektir.

  • 1 su bardağı su
  • 1 tutam kurutulmuş kiraz sapı

Cezve içine su ve kiraz sapını ekleyerek 10 dk kadar kaynatın. Kaynayan çayı süzdükten sonra ılıması için bekletin.

İlginizi çekebilir: Sonbahar aylarına özel detoks suyu tarifleri

Gamze Altınay: Diyetisyen, aromaterapist, voleybolcu, hemşire, doğal ve organik yaşam aşığı biri olarak %100 burslu olarak okuduğum İstanbul Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik ile aynı anda Hemşirelik bölümlerinden çift ana dal programı onur öğrencisi olarak mezun olarak mesleğime ilk adımımı attım. Koç Üniversite Hastanesi, Liv Hospital, İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi başta olmak üzere ondan fazla hastane ve sağlık kuruluşunda çalışarak akademik bilgimi pratikle buluşturdum. Şuan Acıbadem Üniversitesi’nde yüksek lisans eğitimime devam ederken edindiğim teorik bilgileri Bağdat Caddesi’nde yer alan ofisimde siz değerli danışanlarıma aktarmaya devam etmekteyim.

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale