X

Sıcak bir sonbahar için içinizi ısıtacak bitki çayı tarifleri

Kasım ayına girmemizle birlikte havalar her ne kadar güneşli olsa da kış sezonuna yaklaşıyoruz diyebiliriz. Bu havalarda özellikle sıcak içeceklere yöneliyoruz, bu yüzden çay ve kahve olmazsa olmaz. Peki ya bu içeceklerden sıkıldıysak? İşte o noktada devreye bitki çayları giriyor. Sonbahara yakışır içinizi ısıtacak bitki çayı tarifleri…

1. Hibiskus

Kırmızı rengiyle bildiğimiz hibiskusun aslında birçok faydasının olduğu biliyor muydunuz? Kan şekeri ve tansiyonu dengeleme etkisiyle rutininize ekleyebilirsiniz.

Tarçınlı hibiskus çayı

  • 1 adet çubuk tarçın
  • 1/4 adet taze zencefil
  • 500 ml su
  • 1 tatlı kaşığı hibiskus

Tüm malzemeleri suyun içine ekleyerek kaynatın. Çay kaynamaya başlayınca kısık ateşe alın ve 3 dakika bu şekilde bekletin. Ardından ocaktan alıp soğumaya bırakın.

2. Matcha

Yeşil çay mı, yoksa matcha mı? Cevabım matcha. Matcha zengin antioksidan etkisiyle ve vücuttaki atık maddelerin atılmasındaki detoks etkisiyle tercih edebileceğiniz bir bitki çayı.

Matcha latte

  • 1 yemek kaşığı matcha çayı
  • 100 ml sıcak su
  • 400 ml sıcak süt
  • 1 tutam vanilya

Sıcak suyun içine toz şeklindeki matcha çayını ilave edip bir el blenderi yardımıyla köpürünceye kadar çırpın. Matcha’nın iyice köpürdüğünden emin olduktan sonra ılık sütü matcha’ya ilave edebilirsiniz.

3. Rooibos

Kırmızı rengi, güzel kokusuyla benim favori bitki çayım rooibos diyebiliriz. Özellikle vanilyalısı. Rooibos çayını düzenli kullanarak yaşlanmanın getirdiği olumsuz etkilerden ve kalp rahatsızlıklardan korunabilirsiniz.

Vanilyalı rooibos

  • 1 tatlı kaşığı rooibos çayı
  • 2 çay kaşığı kadar portakal kabuğu rendesi
  • 1 adet çubuk vanilya
  • 500 ml sıcak su

Çubuk vanilyayı keserek diğer malzemelerle birlikte suya ekleyin ve 10-15 dk demlenmeye bırakın.

4. Kiraz sapı

Ödem atma etkisiyle bilinen kiraz sapı çayını vücuttaki toksinleri atmak için mutlaka tüketmenizi öneririm. Özellikle regl dönemlerinizde mutlaka yanı başınızda olması hem ağrınızı hem de şişkinlik hissinizi hafifletecektir.

  • 1 su bardağı su
  • 1 tutam kurutulmuş kiraz sapı

Cezve içine su ve kiraz sapını ekleyerek 10 dk kadar kaynatın. Kaynayan çayı süzdükten sonra ılıması için bekletin.

İlginizi çekebilir: Sonbahar aylarına özel detoks suyu tarifleri

Gamze Altınay: Diyetisyen, aromaterapist, voleybolcu, hemşire, doğal ve organik yaşam aşığı biri olarak %100 burslu olarak okuduğum İstanbul Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik ile aynı anda Hemşirelik bölümlerinden çift ana dal programı onur öğrencisi olarak mezun olarak mesleğime ilk adımımı attım. Koç Üniversite Hastanesi, Liv Hospital, İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi başta olmak üzere ondan fazla hastane ve sağlık kuruluşunda çalışarak akademik bilgimi pratikle buluşturdum. Şuan Acıbadem Üniversitesi’nde yüksek lisans eğitimime devam ederken edindiğim teorik bilgileri Bağdat Caddesi’nde yer alan ofisimde siz değerli danışanlarıma aktarmaya devam etmekteyim.

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale