mindfulness için arama yaptınız - Sayfa 58 / 65

Orgazmik yaşam rehberi 3: Etkili sabah rutini oluşturma

“Orgazmik yaşam rehberi” yazı dizisinin bir önceki yazısında sabah rutini oluşturmanın faydalarından bahsetmiştik. Bu yazıda …

Diğdem Girici 18 Aralık 2018 Motivasyon

Sizce neden bazı insanlar sonunda o çok hayalini kurdukları eve kavuşsalar da, gece gündüz çabaladıkları …

Gamze Nokay 30 Kasım 2018 Meditasyon

Yaşadığımız bizim için anlamlı, istenen veya istenmeyen tüm durumlar, öncelikle bedende bir DUYUM oluşturur. Ellerimin …

Dün akşam ne yediniz? Basit bir soru değil mi? Yine de birkaç saniye düşünmenize neden …

Gamze Nokay 23 Kasım 2018 Meditasyon

“Zihninizi değiştirdiğinizde dünyanız değişir.” -Dr. Gabor Mate Bizler çoğu zaman henüz gerçekleşmemiş olaylar için geleceğe …

“Yaşamdaki tek misyonum hayatta kalmak değil, aynı zamanda gelişmek ve bunu biraz tutkuyla, biraz sevecenlikle, …

Gamze Nokay 9 Kasım 2018 Başarı

Mindfulness ile ilgili farklı uzmanların çeşitli tanımları bulunuyor. Bunlardan biri de Diana Winston’ın tanımı: “Dikkati …

“Islandığınızı fark etmeden mi banyo yapıyorsunuz?” Benim için oldukça çarpıcı olan bu soruyla ilk defa …

Vücut farkındalığınızı artırmak için aşağıda ufak bir test sizi bekliyor! Yapmanız gereken tek şey listedeki …

Emsal Salık 22 Ekim 2018 Yaşam