Power 90Extreme\ kısaca P90X, iPhone’nun 90 günde forma girmek için hazırladığı egzersiz ve buna bağlı diyet programını içeren harika bir uygulama. Jane Fonda, Richard Simmons, Tony Little, Billy Banks gibi ünlülerin takip ettiği bu uygulama, içerdiği egzersiz videoları eşliğinde oldukça keyifli bir hale geliyor. P90x, 3 seviyeden oluşuyor; Lean (daha hafif), classic default (antrenman) ve double (sabah kardiyo ve akşamüstü antrenman). Tabi bunlar için de birtakım malzemelere ihtiyacınız olacak; kapı barfiksi, dumbell seti, şınav barı. Önce 5 dolar ödeyerek uygulamayı satın alıyorsunuz, daha sonra isteğe göre seçebileceğiniz yoga, dövüş teknikleri, zıplama gibi egzersizler için de 7 dolarlık bir masrafınız daha oluyor. Kısaca, oldukça makul bir fiyata, 90 günde sıkı ve ince bir vücuda sahip olabiliyorsunuz. Gece uykuya daldığımızda ne kadar derin/ hafif bir uyku süreci geçirdiğimizi ve yatakta ne kadar döndüğümüzü sabah kalktığımızda bize rapor halinde sunacak bir uygulama: Sleepcycle. Özellikle her gece bir avuç dolusu uyku hapını, şeker gibi yutan Amerikalılar için yaratılmış en iyi uygulamalardan biri. Sleepcycle’ı yatağınızın sağlam, düşmeyecek bir köşesine koyuyorsunuz ve cihazın yer çekimi sensörleri sayesinde, gece boyunca yaptığın tüm hareketler hafızaya alınıyor. Derin mi yoksa hafif bir uykuda olduğunuzu algıladığından, sabah sizi iki durumdan birine göre kendi seçtiği melodilerle uyandırıyor. Üstelik bu uygulamanın ücreti yalnızca 1 dolar. Heartwise, spor yaptığınız süre içerisinde, kalp atış artışını, ağırlığını, kan basıncını ölçen bir uygulama. Sporunuzun sonunda, durumunuzla ilgili detaylı bir rapor alıyorsunuz. Ücreti yalnızca 1 dolar. iMapMyRUN, koşu yapanlar için son derece cazip. Uygulama, koşu mesafenizi, ne kadar kalori harcadığınızı hatta kalp ritminizin raporunu dahi sizlere belirtiyor. Ücretiyse 2 dolar. Malzemeleri sadece sağlıklı besinlerle yapılmış 200 tarifi içinde barındıran bu uygulamayı tavsiye etmemek olmaz. Uygulamada aynı zamanda 200 süper besinin tüm özellikleri , vitaminlerin listesini bulabiliyorsunuz. Özellikle birçok hastalığın önünü kesecek sebze ve meyvelerden oluşan bu tariflerden yapmak isterseniz, ödeyeceğiniz miktar yalnızca 1 dolar.
