Güneş, deniz ve havuz, keyfiyle olduğu kadar saç ve cilt üzerinde bıraktığı yıpratıcı etkilerle de ünlü. Yaz boyunca maruz kalınan tuzlu su, zararlı UV ışınları ve klor hem saçları yıpratarak kırılma sorunlarına yol açıyor hem de cilt kırışıklıklarını derinleştiriyor. Yaz mevsiminin gerçeklerinden olan aşırı sıcak hava ise saçlarda kuruluk ve matlaşmaya, ciltte ise lekelenme ve nem kaybına neden oluyor. İşte tam olarak bu nedenle sonbahara adım attığımız şu günlerde saç ve cilt bakım rutinini revize etmek büyük önem taşıyor. 

Yeni mevsime tazelenmiş, canlı ve sağlıklı şekilde başlamanızı sağlayacak öneriler bu rehberde!

1. Derinlemesine cilt temizliği yapın

Yüksek tempolu geçen bir yaz mevsiminin ardından plajın, güneşin ve terin ciltte bıraktığı izleri temizlemenin en kolay yolu cilt temizliğidir. Cildinizi yeni bakım rutinine hazırlamadan önce temizlik adımından kullandığınız ürünleri gözden geçirmeniz, sonraki adımlarda kullanacağınız ürünlerin etkisini artırabilir. Bu nedenle günlük cilt bakımında güneş kremi, makyaj ve kir kalıntılarını derinlemesine gideren su veya yağ bazlı temizleyiciler tercih edebilirsiniz. Cilt tipine göre tercih edeceğiniz bu ürünlerin ardından yine cilt hassasyetini göz önünde bulundurarak uygulayacağınız tonikler, alt tabakalarda biriken yağı ve kiri gidermenize yardımcı olacaktır. Ayrıca tüm mevsimin ciltte bıraktığı kalıntılardan daha hızlı kurtulmak için haftalık rutininizdeki peeling sıklığını da artırabilirsiniz.

2. Yatıştırıcı ve nemlendirici ürünlere geçin

Uzun süre güneşe maruz kalmanın ciltte bıraktığı en zararlı etki kuruma ve yıpranmadır. En temelde nem eksikliğinden kaynaklanan bu kuruma, cildin elastikiyetini azaltarak kırışıklık derinliğini ve yaşlanma etkilerini artırabilir. Ayrıca güneş lekelenmelerine yol açabilir. Tüm bu problemleri hafifletmek ve yenilerinin oluşumunu önlemek için odaklanmanız gereken esas adım nemlendirmedir. Cilt yapısı, tahriş, kızarıklık ve akne gibi potansiyel sorunları göz önünde bulundurarak edineceğiniz nemlendici ürünler cildinize ihtiyacı olan yenilenmeyi sağlayabilir. Bu aşamada cildinizi günde en az iki kez güzelce nemlendirmenin yanı sıra güneş sonrası yatıştırıcı ürünlerle de besleyebilirsiniz.

3. Serum kullanımını önemseyin

Farklı şekillerde formülize edilen serumlar günlük cilt bakım rutinlerinin olmazsa olmazlarındandır. Ancak özel olarak yaz sonrası bakıma yönelik önerilere ihtiyacınız varsa serum kullanımını bu doğrultuda şekillendirmeniz daha doğrudur. Vitamin, antioksidan ve peptid bakımından zengin olan içerikler cildin hücre bazında yenilenmesine ve cilt bariyerinin güçlenmesine destek olur. Farklı etkilere sahip birden fazla serumu, haftalık rutine dağıtarak cildinize daha kapsamlı bir bakım uygulayabilirsiniz. Fakat her ihtimale karşı bu ürünleri önce küçük bir alanda denemeniz ve herhangi bir yan etki oluşturmadığına emin olduktan sonra kullanmanız gerekir.

4. UV korumasını bırakmayın

Yaz sezonunun sona ermesi güneşin zararlı etkilerinin bittiği anlamına gelmez. Aksine güneşten gelen UV ışınları, cildi ve saçları her mevsim tehdit etmeye devam eder. Kış aylarında bu etki nispeten düşük olsa da mevsimin yeni yeni sonbahara döndüğü zamanlarda hala üst düzeydedir. Hatta sonbahar aylarında artan rüzgar etkisine bağlı olarak bazen güneşin bu etkileri gözden kaçırılabilir. Bu tür dikkatsizliklerin yol açacağı sorunlardan korunmak için güneş kremi kullanımına yazdan sonra da devam etmeniz gerekir. Temel cilt bakımı yaptıktan sonra dışarıya çıkmadan önce cildinize güneş kremi sürerek potansiyel etkileri minimuma indirebilirsiniz. Saçlarınızdaki benzer zararları önlemek içinse UV korumalı bakım ürünlerine ve spreylere yönelebilirsiniz.

5. Saçlarınızı uçlarından aldırın

Tıpkı cilt bakımında olduğu gibi saçlarda da işi doğru yapmak için önce temele odaklanmanız gerekir. Tuzlu su, güneş ve klor sebebiyle nemini kaybeden saçlar kolayca kırılma ve yıpranma eğilimindedir. Bu saçlara mevsime uygun bakım yapmadan önce uçlardaki kırıkları aldırmak isteyebilirsiniz. Böylece uygulayacağınız derinlemesine bakımın ve nem takviyesinin sonuçlarını daha hızlı görür, saçlarınızın sağlıklı uzamasına destek olursunuz.

6. Sebum dengesine odaklanın

Nemini kaybederek sağlığını ve hacmini yitirmiş saçlara bakım yapmanın en kolay yolu sebum dengesini tekrar kurmaktan geçer. Baş derisinden başlamak üzere saçlara kökten uca bakım yapmak, saç sağlığını pekiştirir. Saçları besleyen yoğun nemlendirici uygulamalarının yanı sıra baş derisi masaj teknikleriyle yeni çıkan saçları güçlendirebilirsiniz. Yoğun besleyici ve nemlendirici içeriğe sahip şampuan, saç kremi ve maske uygulamalarının yanı sıra duş suyu sıcaklığını doğru ayarlar ve aşırı ısı uygulamalarından kaçınırsanız saçlarınıza kısa sürede daha parlak ve canlı bir görünüm kazandırabilirsiniz.

7. Doğal yağlardan faydalanın

Yaz sonrası saç bakımında saçlara gerekli vitamini sağlamak için daha doğal tekniklere başvurabilirsiniz. Nemlendirme, güçlendirme, sebum dengeleme, yumuşatma ve parlatma gibi etkilere sahip olan doğal yağlar, saçlarınızdaki hemen her gereksinimi karşılamanıza yardımcı olabilir. Belirli aralıklarla argan yağı, hindistan cevizi yağı, jojoba yağı, hint yağı ve biberiye yağı gibi ürünlerle hazırladığınız doğal maskeleri, kullanım önerilerine uygun şekilde saçlarınıza uygulayarak yazın saçlar üzerinde bıraktığı yıpratıcı etkileri hızla giderebilirsiniz. 

Kaynak: byrdie, goop

İlginizi çekebilir: Cildinize ışıltı katacak 18 ev yapımı cilt bakım maskesi