X

Sabahları yataktan hiç çıkmazsanız ne olur?

Hepimiz hayatlarımızın yaklaşık 1/3’ünü uyuyarak geçiriyoruz. Peki sabah yataktan kalkmak yerine yatakta kalsaydık ne olurdu? Peki ya sonsuza kadar yatakta kalsaydık? Hastanede uzun süre kalmış birine bunu sorsaydınız, muhtemelen size çok hızlı yaşlanacağınızı ve sağlığınızın tehlike altına gireceğini söyleyecektir.

Noggin adlı bilimsel yayınlar yapan video kanalı, güncel araştırmasında uzun dönemli yatak istirahatı konusunu ele alıyor. NASA, çalışmaları için bir kişiye tam 18.000 dolar vererek 70 gün boyunca yatakta yatmasını istiyor. Bu noktada esas amaç yer çekimsiz ortamın insan vücudu üzerindeki etkisini ölçmek.  Zaman geçtikçe uzun süre yatakta kalmanın yarattığı problemler gün yüzüne çıkmaya başlıyor.

NASA’nın yaptığı güncel bir deneye göre, uzun süre yataktan çıkmadığınızda vücudunuzda ciddi sağlık problemleri meydana gelmeye başlıyor.

Uzun süre yataktan çıkmamanın zararları

En başta yatak yarası problemi baş gösteriyor. Bir mekanda uzanarak kalmanın basıncı yattığınız yerde, kemiklerinizle çarşaf arasında kalan doku üstündeki baskı özellikle kıvrımlarınızda, omuzlarınızda ve kuyruk sokumunuzdaki kan akışını durdurur. Kullanmadığınız kaslarınız her hafta %10 ile %15 arasında güç kaybediyorlar. Bunun anlamı vücudunuzun hızlı bir şekilde güçten düşmesi ve işe yaramaz hale gelmesi demek. Beklenildiği üzere, hareketsiz kalmak dayanıklılığınıza da olumsuz anlamda etki edecektir. (Uzun süre boyunca koşmadıktan sonra ilk kez koştuğunuz anı hatırlayın ve bunun tüm hayatınız boyunca olduğunu düşünün.) Kaslarınız ve kemikleriniz kütle kaybedecek, kalp atışınız hızlanacak ve kan basıncınız düşecektir.

Tüm bunlar, temelde kaslarınızın aleyhine çalışan yer çekimi olmadığı için astronotların Uluslararası Uzay İstasyonu’nda düzenli egzersizlerini yapmak adına zaman geçirmelerinin nedeni diyebiliriz. Çünkü bu durum sürekli olarak yatakta olmaya eşdeğer. Aşağıdaki videoyu izleyin ve sonrasında her sabah ertelediğiniz alarmınızı düşünün. Eminiz ki, bundan sonra yataktan zıpkın gibi fırlayacaksınız. İşte sürekli yatakta kalırsanız başınıza neler geleceğiniz anlatan video:

Kaynak:

mentalfloss.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale