X

Karanlığın içinde rutinlerle güçlenmek

Değişik zamanlardan geçiyoruz. Kendi bireysel hayatlarımızda kişisel sorunlarımız yeterince ağırken üstüne bir de ülke gündemi eklenince burası ciddi bir yangın yeri olmaya başladı.

Eminim hepimiz hemen hemen aynı durumlardayız.

“Türk halkı, ülke sorunlarıyla uğraşmaktan kendi hayatına üzülmeye fırsat bulamaz.”  Durumumuzu tam olarak iyi özetliyor sanki bu söz ne dersiniz?

Son bir aylık süreç benim için cidden çok zorlayıcı oldu. Hayattan hep bir şekilde keyif almayı her durumda başarmış biri olarak, hayattan keyif alma durumu kaybetmeye başladım. Elimde ucu bucağı olmayan bir karanlık git gide büyümeye başlarken, bu karanlığın benim kişisel gündemimle ilgili değilken, beni bu hale getirmesi cidden inanılmaz.

Ah, üstüne kendi gündemlerimiz eklenince cidden her şey zorlaşmaya başladı. O zaman altımızdaki zemin bu kadar sallanırken neler yapacağız?

Ben başta içimde çok büyük bir öfke keşfettim ve öfkeyle zaman geçirdikçe aslında tüm ülke gündeminin kalbimi nasıl acıttığını anladım. Her şeye ağlamaya başladım, eminim senin gibi… Fırtına köklerime kadar nasıl ulaştı anlatamam.

Bir yandan devam eden hayata uyum sağlamam ve çalışmam gerekirken, bir yandan da hissettiğim acının arasında bir süre sıkışıp kaldım. Halen ara ara sıkışıyorum.

Bu süreçte hissettiklerimi konuşmak ve günlük rutinlerime sadık kalmak benim gerçek kaynaklarım oldu.

Sadhanamı bırakmadım. (Sadhana, spritüel yolda yapılan düzenli pratikler demek, aklınıza yoga pozu gelmesin, onunla ilgisi yok.) Rutinimde bir seneyi geçen hafta geçtim. Bu rutin sevmeyen eski Özde için epey büyük bir şey ve algıladığım anlatamayacağım şekilde içsel olarak benim enerji bedenimi dengelememe yardımcı oluyor.

Hayat güzel olduğu için değil yapmadım. Ne olursa olsun her sabah rutinime sadık kalmayı her gün yeniden öğretiyorum. Bazen ağlıyorum, bazen öfkeleniyorum, bazen mutsuzluk hissediyorum ama yine de oturuyorum. Ve bahane üretmeden oturmayı kendime her sabah yeniden öğretiyorum.

Her şeyin darmadağın olduğu, nereyi tutacağımızı karıştırdığımız böylesi zamanlarda rutin oluşturup, onlarla köklenip güçlenmek olası, arkadaşlar!

Ve hayır! Pembe bulutlar, beyaz çiçekler masalını anlatmayacağım!

Tıpkı kendi kişisel hayatlarımızda olan gündemlerimiz gibi ayağımızın altındaki zemin sallanabilir, mesele zeminin salladığını yok saymak değildir.

Asıl mesele zeminin salladığını görüp, o sallantının ortasında dengede kalmayı sağlayacak yollar bulabilmektir.

Bu vesile ile yoga stüdyomda Nisan ayı boyunca Çarşamba akşamları yeni başlayanlara uygun olan yoga dersimin herkese açık ve ücretsiz olduğunu da duyurmak isterim.

Gelin birlikte olalım!

Yoga, ayrı gibi görünenin hep bir olduğunun idrakıdır. Bu idrak için fiziksel pratiğe aslında ihtiyacımız yoktur.

Nasıl göründüğümüzün, bedenimizle neler yapabildiğimiz yogaya ait değil, gym ile ilgilidir.

Yoga matının üzerinde tam burada olmayı deneyimleriz.

Ve aslında nasıl amaç; bu halin genişleyerek hayatımıza yayabilmemizle doğru orantılıdır.

Bu vesile ile birlikteliğimizi derinleştirmek ve anın içinde birlikte dalabilmek için Nisan ayı boyunca:

16 – 23 – 30 Nisan Çarşamba GOA Basic Fundamental Seanslarım, saat: 20:00

Herkese açık ve ücretsiz.

Birlikte “birliğimizi” yeniden ve yeniden hatırlamak umudumuzla…

Stüdyomum nerede olduğunu öğrenmek için www.goayoga.com.tr adresine bakıp, yerimizi öğrenebilir ya da direkt ozdecolakoglu@gmail.com adresinden bana mail atabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Kendinin tüm hallerine sarılmayı öğrenmedikçe tüm sarılmaların yarım kalacak

Özde Çolakoğlu: Çalışma Ekonomisinden mezun oldu. Mezun olduktan sonra metin yazarlığı, editörlük, sosyal medya uzmanlığı gibi farklı alanlarda uzun yıllar çalıştı. 2009 yılında yoga ile tanışmasının ardından farklı uzmanlar ve stillerle çalışma şansı yakaladı. Bedende başlayan bu öğretiyi daha da derinleştirmek isteyen Çolakoğlu bu amaçla ilk temel yoga uzmanlık eğitimini 2012 yılında aldı. O zamandan itibaren farklı birçok eğitime katıldı ve katılmaya devam ediyor. Ocak 2018’de Yoga Alliance’ın E- RYT 500 Sertifikasını almaya hak kazandı. 2013 senesinden itibaren çeşitli yoga merkezlerinde ders vermeye başlayan Çolakoğlu, 2017 yılında Githa Yoga ekibine katıldı ve stüdyonun ana hocalarından biri oldu. Bu dönemde stüdyonun büyümesi için kurucu ekip ile birlikte çalıştı, atölyeler ve eğitimler verdi. Çolakoğlu, yoga uzmanlık programları düzenleyerek uzmanlar yetişiyor. 200 ve 300 saatlik temel ve ileri yoga uzmanlık programları ve kamplar düzenliyor. 2021’de bu mesleğini stüdyo sahipliğine dönüştürmüştür. Kadıköy, Moda’da kurulan, Yoga ve Ayurveda merkezi Goa Yoga’nın kurucu ortağıdır.

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale