X

In Pursuit of Wellness Serisi 16: Doğadan beslenmenin en iyi adresi; İsveç

İsveç dendiğinde aklınıza neler geliyor bir düşünün. Muhtmelen refah düzeyi yüksek insanların yaşadığı, sessiz sakin, huzurlu ve sağlıklı bir ülke düşünebilirsiniz ilk etapta. Peki sizce bunun sebebi nedir? In Pursuit of Wellness Serisi’nin Visit Sweden: Nurture from nature isimli videosu, İsveç’te doğayla kurulan derin bağın fiziksel ve ruhsal sağlığı nasıl şekillendirdiğini gözler önüne seriyor.

Videonun anlatıcısı, kariyerinin büyük bölümünü dünyanın farklı şehirlerinde geçirmiş bir İsveçli. Eskiden küresel pazarlama direktörü olarak çalışmış, Londra’nın ışıkları, New York’un enerjisi ve Pekin’in dinamizmi gibi farklı kültürleri deneyimlemiş biri. Ancak tüm bu tempolu yaşama rağmen, kendi ifadesiyle gerçek anlamda “yeniden kendini bulması” İsveç’e, yani doğduğu topraklara dönmesiyle mümkün olmuş.

İsveç’te doğa, sadece bir manzara değil, yaşam tarzının merkezinde yer alıyor. Doğayla kurulan bağ yalnızca bir dış mekan ilişkisi değil; aynı zamanda bir özgürlük, sorumluluk ve ruhsal denge deneyimi. Bu anlayış, İsveç kültürünün temel taşlarından biri olan ‘Allemansrätten’ (herkesin doğaya erişim hakkı) ilkesinde kendini gösteriyor. Bu yasa, insanlara hem kamuya hem de özel mülklere ait doğal alanlarda dolaşma, kamp yapma ve doğayla iç içe olma özgürlüğü tanıyor. Ancak bu özgürlük, doğaya karşı duyulan derin bir saygıyla dengeleniyor ve şöyle söyleniyor: ‘Don’t disturb – don’t destroy’.

Anlatıcı, İsveç’in kuzeyinde yer alan High Coast bölgesine geri dönüşünü anlatırken, doğayla yeniden kurduğu bağın nasıl bir içsel netlik sağladığını ifade ediyor. Dağların zirvesinden memleketine bakarken, her şeyin yerine oturduğunu söylüyor. Doğada performans yok, yarış yok; sadece olduğun kişi olma özgürlüğü var.

İsveç’te doğa sevgisi çocukluktan itibaren kazandırılıyor. Ormanda yürüyüş yapmak, yüzmek, meyve toplamak, büyük şehirlerde bile doğayla temas kurmak günlük yaşamın doğal bir parçası. Hava durumuna ilişkin meşhur İsveç deyimi de bu yaklaşımı özetliyor: “Kötü hava yoktur, yanlış kıyafet vardır.” Bu felsefe, doğanın yılın her zamanında erişilebilir olduğu düşüncesini destekliyor.

Bu yaklaşımın bir başka yansıması ise Friluftsliv kavramı. İsveçlilerin doğayla ruhsal bağlantısını anlatan bu kelime, açık hava aktivitelerinin çok ötesinde bir anlam taşıyor: Doğada var olma hali, hayatın içine doğayı örme çabası. Bu anlayış, İsveçlilerin hem bireysel hem toplumsal anlamda daha huzurlu bir yaşam sürmelerine katkı sağlıyor.

Kısaca özetlemek gerekirse; İsveç’te doğa sadece bir çevre değil, insanın kendine dönüş yolculuğunda güçlü bir rehber. Videoda anlatıldığı gibi, bu bağ bizi daha insan, daha bütün ve daha farkında kılıyor.

Videonun tamamını izlemek için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz:

İlginizi çekebilir: In Pursuit of Wellness Serisi 15: Palm Springs’in şifalı dokunuşları

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale