X

Her şeyi ertelemeye başladıysanız bunu okumayı ertelemeyin!

Bu yazım bugünün işini yarına bırakanlara gelsin. Baharın ilk günlerini yaşıyoruz, yorgunluk, bitkinlik, rehavet baş göstermeye başladı sanıyorum. Böyle zamanlarda yaşadığımız bu belirtiler bizi bir şeyleri ertelemeye başlamaya itebilir, özellikle de genel olarak her şeyi ertelemeye meyilliysek.  Bu geçici durumu dahi yaşamaya lüksünüz yoksa veya zaten ben hep bir şeyleri ertelerim diyorsanız, ki böyle diyorsanız erteleme hastalığınız var demektir, bunun yaşamınızın her alanına yayılmaması, kayıplar yaşatmaması adına farkında olup çözmek için adım atmanız gerekiyor.

İlgili yazı: Erteleme alışkanlığı günlük yaşantımızı nasıl etkiliyor?

İlk adımı birlikte atmak adına bu yazımda bazı önerilere de yer veriyor olacağım. Erteleme hastalığı “procrastination” olarak biliniyor ve tembellikle aynı şey olmadığı belirtiliyor. Mükemmeliyetçi, çalışkan, hatta azimli insanlar dahi kronik erteleme davranışı gösterebiliyor. Genellikle en iyisini yapma isteği, çabası ya en iyisi olmazsa veya olmayacak düşüncesine dönüşüyor. Hata yapma kaygısı da kişiyi bu noktaya taşıyor ve motivasyonu ciddi şekilde baltalıyor.

Bu konuda çeşitli çözüm önerileri geliştirilebilir, ama öncelikle “Ne oluyor da şunu veya bunu şimdi değil de sonra yapmak istiyoruz?” sorusunun cevabını bulmak kişisel olarak daha kalıcı bir sonuca ulaşmanızı sağlar. Diğer konulardaki yazılarımda da çoğunlukla dile getirdiğim gibi, herkese uygun farklı ve daha etkili bir reçete geliştirilebilir.

1. Yapacaklarınızı önceliklendirin

Teslim zamanı yaklaşan konular listenin üstünde yer alabilir veya kısa sürede yapılabilecek daha fazla sayıda iş kalemine öncelik verilebilir. İsterseniz motivasyonu sağlaması açısından yapmayı en sevdiğiniz işle yapılacaklara başlayabilirsiniz.

2. Dikkat dağıtıcılardan uzak durun

Konsantrasyonu yükseltmek ve kısa sürede daha fazla iş yapmak için; mesajlar, aramalar, Facebook, Twitter, Instagram benzeri uygulamalar, mail’ler, oyunlar ve reklamlar gibi dikkat dağıtıcı tüm etkenleri çalışma alanınızdan uzak tutmak etkili olacaktır. Böylece zamanı gelince keyfi aktivitelerinize de vakit ayırabilirsiniz.

3. Konsantrasyonu geliştirici aktivitelerden yararlanın

Daha kolay odaklanmak ve yaratıcı işleri ortaya çıkarmak adına kitap okuma, meditasyon, yürüyüş gibi aktivitelerden faydalanabilirsiniz.

Kitap okumak, meditasyon yapmak, yürüyüş vb. çeşitli aktiviteler zihninizi berraklaştırarak hem daha kolay odaklanmanızı, hem de daha yaratıcı işler çıkarmanıza katkı sağlar.

4. İşi küçük parçalara ayırın

Yapılacaklar listenizdeki işleri daha küçük aşamalara ayırmak hem işe başlamanız konusunda sizi motive eder, hem de daha planlı ilerlemenizi sağlar.

5. Molalar verin

Araştırmalar, yetişkinler için ortalama dikkat süresinin 20 dakika civarında olduğunu gösteriyor. Bu kişiye göre değişebilir, ama önemli olan sizin kendiniz için doğru süreyi bulup, (bu sürenin de 40 dakikayı aşmaması iyi olur) o aralıklarda 5 dakika kadar mola vermeniz ve kendinizi rahatlatacak şeyler yapmanızdır.

6. Teknolojik uygulamalardan yararlanın

Defter ve kalemin enerjisini sevenlerdenseniz, işlerinizi bu şekilde de takip edebilirsiniz.

Bu süreçte işinize yarayacak, yapılacaklar listesi hazırlayabileceğiniz ve takip edebileceğiniz, süreler koyabileceğiniz, uyarıcıları olan çeşitli teknolojik uygulamalardan faydalanabilirsiniz ya da defter ve kalemin enerjisini sevenlerdenseniz, işlerinizi bu şekilde de takip edebilirsiniz.

7. Yardım isteyin

Bazı işleri tamamlamak için dış kaynak kullanmak daha etkin olacaksa yardım almaktan çekinmeyin. Yapılacaklar listesindeki bazı işlerde ilerlemenizi takip etmesi için arkadaşlarınızın desteğini isteyebilirsiniz, böylece sorumluluk duygunuzu artırarak sonuca odaklanmanız kolaylaşabilir.

8. Profesyonel destek alın

Erteleme huyunuz kronik bir hal aldıysa ve kendi başınıza aşmak için de motive olamıyorsanız yaşamınız daha fazla zarar görmeden uzmanlarla ilerlemenizi öneriyorum.

Eliz Esra Şimşek: Proje, Yönetim Danışmanı ve Profesyonel Koç // Lisans eğitimi Çevre Mühendisliği üzerine olan Eliz, iş yaşamını sürdürürken İstanbul Bilgi Üniversitesi’nde MBA lisansüstü derecesini aldı. Daha sonra Galatasaray Üniversitesi’nde Yönetim Bilişim Sistemleri programını tamamladı. Eliz koçluk kariyerine Sola Unitas Koçluk Akademisi’nden aldığı eğitimlerle adım attı. Değişim Koçluğu, Kariyer Koçluğu ve Takım Koçluğu ilgilendiği alanlar arasında. İnsanların yaşam kalitesini artıracak iç potansiyele sahip olduklarına inanıyor ve bu konuda destek vermekten çok keyif alıyor. Mottosu sağlıklı ve dengeli yaşam, pilates ve sabah yürüyüşleri vazgeçilmezleri arasında. Ayrıca yazı yazmayı, bilgi ve tecrübelerin paylaşılmasını çok değerli buluyor. Yazılarını Uplifers ve Harvard Business Review’dan takip edebilirsiniz.

Kıyafetlerinize özen gösteren teknoloji: Siemens iQ500 ile tanışın

Evde zamanımızın büyük bir kısmı, farkında olmasak da rutin işlere gidiyor. Pek çoğumuz için bu rutinde en çok vakit alan işlerden biri de şüphesiz ki çamaşır yıkamak ve kurutmak. Çamaşırlar için uygun programı seçmek, deterjanı ayarlamak, ıslak çamaşırların kurumasını beklemek ve ütü… Tüm bunlar bazen günün temposu içinde küçük ama rutinde bir yük haline dönüşebiliyor. Hayatı kolaylaştıracak birçok yenilik ise Siemens’ten geliyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makineleri ile rutininiz artık hiç olmadığı kadar kolay ve pratik. Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makinesinde çamaşırlarınızı sizden önce düşünen, her adımı sizin yerinize planlayan bir teknoloji var. Size ise bu teknolojinin keyfini çıkarmak kalıyor. 



intelligentDry: “Ben ne yapacağımı bilirim” diyen çamaşır ve kurutma ikilisi 

Pamuk tişörtler, hassas bluzlar, okuldan gelen kalın eşofmanlar… Normalde hepsi için ayrı ayrı düşünüp doğru programı aramanız gerekir. Ama artık değil. Gün içinde onlarca şeyle uğraşırken bir de çamaşırın “fazla mı kurudu, az mı kurudu, ya buruşursa?” stresi yaşamıyorsunuz. Çünkü makineler zaten kendi arasında konuşup sizin yerinize karar veriyor.  

Çamaşır ve kurutma makineniz sadece yan yana duran iki cihaz değil; birbirini anlayan, sizin yerinize düşünen bir ikili. Siemens iQ500’ün intelligentDry teknolojisi sayesinde “Acaba doğru programı seçtim mi?” stresi tamamen bitiyor. Yıkama bittiği anda çamaşır makineniz tüm detayları (kumaş türü, yük miktarı, ıslaklık seviyesi, hatta ısı toleransını) tek tek kurutma makinesine iletiyor. Kurutma makinesi de tüm bu bilgileri alıp kıyafetlerin için en doğru programı otomatik olarak seçiyor ve başlatıyor. 



Evinizde görünmez bir iş ortağı varmış gibi… Sessiz, hızlı ve tamamen sizin konforunuz için çalışan. Tek yapmanız gereken çamaşırları makineye atmak; gerisini teknolojinin kendisine bırakmak ve keyfini çıkarmak. 

Mini Yük Özelliği: “Şunu bir hızlı aradan çıkarayım” dediğiniz anlar için 

Spor sonrası sepette sırasını bekleyen bir tişört, “yarın tekrar giyeceğim” diye bir kenara ayırdığınız gömlek ya da akşam dışarı çıkmadan önce anında yıkanması gereken bir bluz. Makineyi tam dolduracak kadar birikmesini beklemek istemezsiniz; ama tek parça kıyafet için makinenizi çalıştırmak istemezsiniz. Siemens iQ500 çamaşır makinesinin mini yük özelliği tam da bu anlar için tasarlandı. Yarım kiloya kadar olan birkaç parça çamaşırı, kısa sürede ve düşük enerji tüketimiyle yıkayabilirsiniz. 



Günlük hayatın koşturmacasında en güzeli de şu: Siemens Home Connect uygulaması üzerinden bir dokunuşla mini yük programını açıyor, çamaşırlarınızı dakikalar içinde temiz ve mis gibi alıyorsunuz. Pratik, hızlı ve o küçük yükleri büyük bir mesele olmaktan çıkaracak kadar akıllı. Siz temponuza devam edin; o, çamaşırlarınız için detayları halletsin.  

20’den fazla yıkama ve 15’den fazla kurutma programı ile gardırobunuzdaki her kıyafete ayrı bir seçenek 

Her kumaş, her kullanım, her kıyafetin ayrı bir dili vardır. Siemens çamaşır ve kurutma makinesi işte bu yüzden onlarca akıllı programla kıyafetlerinizin ömrünü uzatıyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma Makineniz, tüm ihtiyaçları bilir ve sizin için en uygun seçeneği sunar. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde tüm programlara tek dokunuşla erişebilir, hatta yeni çıkan programları indirerek makinenizi kişiselleştirebilirsiniz. Böylece makineniz yıllar geçse bile zamana ayak uydurmaya devam eder.  

Program Asistanı: “Sen söyle, ben ayarlarım” diyen yardımcı 

“Hangi program daha doğru? Çamaşır az mı çok mu? Bir kere giydim ama uzun programa atsam mı?” diye düşünmenize gerek kalmadan Program Asistanı tüm bunları size en doğru programında çalıştırır. Kumaş türünü, çamaşırın ağırlığını, kirlilik seviyesini analiz eder ve size en uygun yıkama-kurutma programını önerir. Bu sayede yalnızca doğru programı bulmakla kalmaz; suyu, enerjiyi ve zamanı en verimli şekilde kullanır. Siz de makinelerin işini yapmasına izin verip, geri kalan zamanınızı kendinize ya da sevdiklerinize ayırabilirsiniz. 

SmartFinish: Ütüye ayırdığınız süre artık size kaldı 

Kim ister çamaşırların başında ütüyle saatlerini harcamayı? SmartFinish teknolojisi buharın gücünü kullanarak kırışıklıkları daha makineden çıkmadan %50’ye kadar azaltıyor. Sonuç? Daha az ütü, daha çok kendinize ayırdığınız zaman. Teknolojinin keyfini çıkarmak için Siemens Home Connect uygulamasıyla SmartFinish’i açmanız yeterli. Ütü masası açmadan, güç harcamadan, zaman kaybetmeden kıyafetleriniz giyime hazır hale gelir. Bir toplantı öncesi, spontane bir plan öncesi ya da sadece rahatlık istediğiniz bir anda SmartFinish teknolojisi sizin için çalışır.  

Program İndirme: Makineniz hep güncel, hep “yenilikte” 

Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makinesi, güncel yeni programları kolayca indirip tek dokunuşla kullanabilirsiniz. İhtiyaç değiştikçe çamaşır makineniz de sizinle birlikte kendini güncelliyor. Siemens’in en sevilen yanlarından biri, cihazların statik kalmaması. Yani bugün aldığınız çamaşır makinesi birkaç yıl sonra bile yeni özellikler kazanabiliyor. 



Siemens Home Connect üzerinden cihaza özel yeni yıkama ve kurutma programları indirebiliyorsunuz. Mevsimsel ihtiyaçlar, moda olan yeni kumaş türleri, spor kıyafetlerin gelişmesi… Ne değişirse değişsin, makineniz hep güncel kalıyor. 

Tıpkı telefonunuza uygulama güncellemesi indirir gibi çamaşır ve kurutma makineniz de güncellemelerle değişen yaşam tarzınıza ayak uyduruyor. 

Akıllı deterjan yönetimi: i-Dos ile her yıkamada doğru ölçü 

Makineyi tamamen doldurunca veya tek parça kıyafeti makineye attığınızda ne kadar deterjan koyacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. İşte tam bu noktada i-Dos Deterjan Tarama teknolojisi devreye giriyor. Siemens Home Connect üzerinden şişelerin barkodunu okutup su sertliği ve deterjan yoğunluğunu makineye iletiyor, i-Dos ise her yıkamada doğru miktarı otomatik olarak ayarlıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması, deterjan seviyesini takip ederek deterjanınız tükenmeden önce size haber veriyor. Tek yapmanız gereken uygulamayı telefonunuza yüklemek ve çamaşır makinenizi uygulamaya bağlamak. 

stainRemoval teknolojisi: Zorlu lekelerle inatlaşmayı unutun 

Çay, yağ, makyaj, çikolata lekeleri… Gün içinde fark etmeden üzerinize bulaşan lekeler artık kâbus olmaktan çıkıyor. Siemens iQ500 çamaşır makinesi ile stainRemoval teknolojisi devreye giriyor. Tek bir dokunuşla çay, yağ, kozmetik veya günlük hayatta karşılaştığınız diğer zor lekeler için özel programları aktif edebilirsiniz. 

Siemens Home Connect uygulaması sayesinde daha fazla leke türünü ve bunlar için geliştirilmiş özel programları keşfetmek de mümkün. Yani sadece “lekeyi çıkar” demekle kalmıyor, sizin için en doğru yıkama programını da otomatik olarak öneriyor. Böylece hem lekelerle uğraşmak zorunda kalmıyor hem de giysilerinizin ömrünü koruyorsunuz. 

Artık çocuğunuza yemek yedirirken dökülen yemek lekeleri, kahve kazaları ya da mutfakta sıçrayan yağ lekeleri sizi endişelendirmiyor. stainRemoval, günlük hayatın getirdiği küçük sürprizlere karşı en güvenilir yardımcınız oluyor. 

Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makineleri, artık sadece kıyafetlerinizi temizleyen makineler değil; size zaman, konfor ve güven veren akıllı iş ortaklarınızdır. Ütüye harcadığınız vakti kendinize ayırın, lekelerle uğraşmayı unutun ve teknolojinin yaşam alanınıza uyumunun keyfini yaşayın.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır. 





İlgili Makale