Aşk ve evlilik pek çok kişinin hayali olabilir ancak maalesef ilişkiler söz konusu olduğunda herkes için geçerli tek bir çözümün olmadığı da bir gerçek. Fakat ilişkilerdeki bazı temel noktaların farkında olmak, daha huzurlu ve sevgi dolu bir birlikteliğe zemin hazırlayabilir. Gelin, dikkate alınması gereken bazı temel unsurlara göz atalım.
Evliliğin ilk yılı önemlidir
Evliliğin ilk yılının ne kadar zor olduğuna dair bir fikriniz var mı? 2009 yılında yapılan bir çalışmaya göre, çiftlerin evliliğin ikinci ayında birbirine davranış şekilleri, evliliğin 13 yıl sonrasına kadar başarılı olup olmayacağına dair ciddi bir fikir veriyor.
Evliliğin ilk aylarında sevgi, bağlılık ve özende görülen azalmalar genelde kötü bir şeylerin işareti oluyor ancak pek çok insan bu noktadan sonra işlerin daha iyiye gitmesini umuyor.
250 evli çift ile yapılan bir çalışmada çiftlere eşleri ve evliliklerini gelecek dört yıl içerisinde nerede gördüklerine dair sorular sorulmuş. Geleceğe dair umudu en yüksek olanlar, evlilik tatmini en düşük düzeyde olanlar çıkmış.
Eşiniz tek arkadaşınız olmamalı
Eşiniz tek arkadaşınız mı olmalı sizce? Aslında uzmanlara göre eşiniz tek arkadaşınız olmamalı. En iyi arkadaşınız ve hatta tek en iyi arkadaşınız olabilir ancak başka ihtiyaç ve isteklerinizi karşılayabilecek başka dostlarınız da olmalı. Aksi taktirde her zaman karşılanmayan ihtiyaçlarınız olacaktır ve bu da gücenmelerin önünü açacaktır.
Sırlarınızı paylaşmak evliliği kurtarabilir
Yapılan bazı araştırmalara göre sırlarınızı partnerinizle paylaşmak mutlulukta, arkadaşlıkta ve yakınlıkta ciddi bir artış sağlayabilir. Ayrıca size ağırlık yapan şeyleri en yakınınızdaki bu kişi ile paylaşmak o sıkıntıyı rahatlatabilir de. Çünkü bir sırrı tek başınıza tutmak zorunda olmak fiziksel ve duygusal stres, kaygı ve yalnızlık hissi yaratabilir.
Unutmayın ki aşk nadiren ya hep ya hiç konusudur ve duygusal bağlar için paylaşmanın büyük önemi vardır.
Aşkı bulmak için çaba göstermek gerekir
2016 yılında yapılan bir çalışmada, potansiyel veya mevcut partnerinize dair bilişsel bir yeniden değerlendirmenin o kişiye dair romantik aşkımızı etkileyip etkilemediği incelenmiş.
Ve sonuç şu ki; duruma bakışınızı değiştirdiğinizde, ona dair hislerinizi de değiştirebilirsiniz. Eğer bu olmazsa, yaşananlar sizi bir araya getirmek yerine ayırmaya başlayabilir.
Yeni bir ilişkide koşulsuz aşk beklentisi gerçekçi değildir
Yeni başlayan bir ilişkide koşulsuz aşk var mıdır?
Yapılan bir çalışmaya göre ilişki tatmininde tutkunun etkisi bağlılığın etkisi ile zamanla erozyona uğruyor. Yani koşulsuz sevgi birlikte kalmaya dair ortak bir arzunun ötesinde ilişkinin olgunlaşmasını gerektiriyor. Peki koşulsuz aşk gerçek hayatta gerçekten bir seçenek mi? Zaman içerisinde, belki. Ancak ilk görüşte koşulsuz aşk genelde aptalca ve kör bir aşka işaret edebilir demek mümkün.
Kaynak: psychologytoday
İlginizi çekebilir: Çift terapisi nasıl fayda sağlar, terapi sürecinde hangi teknikler kullanılır?