Koç Burcu

Karmaşık bir konuda önünüzü görmekte zorlanıyor olabilirsiniz. Böyle durumlarda güveneceğiniz kişilerin fikrini sormak, onlara danışmak iyi olabilir. Size en uygun yolu bulacağınıza emin olabilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Hayattaki amacımı nasıl bulurum? Birçoğumuzun aklında bu soru. Hepimiz bir amaç arayışındayız. Belki de o amacı hiç bulamayacağınızı, bulsanız da kaybettiğinizi ya da onu gerçekleştirmekte geç kaldığınızı düşünüyorsunuz. Tüm bunların uyandırdığı kaygı yetmezmiş gibi bir de bu sorunun yarattığı stresle yaşamak zorundasınız. Ancak hayattaki amacınızı bulmanın yolu bu değil. “Hayat amacımı nasıl bulacağım: Amaç bulunmaz, inşa edilir”

Boğa Burcu

Hayatınızda bir karar verme aşamasında olabilirsiniz. Her ne kadar güçlü, özgüveni yüksek, kendinden emin birisi olsanız da böyle büyük kararlar vermek ve bazı sonuçlarının geri döndürülemez olduğunu bilmek sizi endişelendirebilir. Ne istediğinizi biliyorsanız, her şeyin daha kolay olacağını öngörebilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Güneş her gün yeniden doğar! Savaşlar olur, kıyametler kopar ama o yeniden ve her gün doğmaktan hiç vazgeçmez. Üstelik tüm ihtişamıyla! Güneş gibi biz de dışarıda ne olursa olsun tüm görkemimizle her gün yeniden ve yeniden doğmayı öğrenmeliyiz. Bu hepimizin ortak sınavı. “Güneş gibi olmak: Kararlı ve görkemli”

İkizler Burcu

Ulaşılamaz olduğunu düşündüğünüz bir şeye ulaşmak sizin elinzide. Eğer buna ulaşamayacağınıza inanıyorsanız, o zaman imkansız olabilir. Ancak kendinize inanıyorsanız, başaracağınıza olan güveniniz tamsa, siz de buna ulaşabilirsiniz. Özgüveninizi yüksek tutmalısınız. 

Uplifers önerisi: Başarısızlık hissi olan kişilerin başarı algıları çok hassastır. Yaptıkları küçük bir hatayı, iş tesliminde gecikmeyi, toplantıda sessiz kalmış olmayı bile başarısızlık olarak yorumlayabilirler. “Başarısızlık inancını içinizdeki gücü dışarı çıkararak yenin”

Yengeç Burcu

Uplifers önerisi: Bazı anlar gelir, duvara toslar ve sınırlarımıza ulaşırız. Kaybedilen bir iş, beklenmedik bir hastalık, kaybedilen biri, bir türlü verilemeyen kilolar, sonlanan bir ilişki, başarı sağlanamayan bir proje… İşte o an seçim zamanıdır. Varoluşumuzdan gelen, bir bakıma gizemli ve aynı zamanda bizlere gerekli teslimiyet gücü, yaptığımız seçimlerle ortaya çıkar. “Zorlukları yenme gücü içinizde: Teslimiyet ve inancın zaferi”

Aslan Burcu

Stresli bir durum, artık yavaş yavaş etkisini yitirebilir. Ancak kendinizi bırakmakta zorlandığınız için bu rahatlamayı da hissetmekte gecikiyorsunuz. Oysa kendinizi bırakmanın ve yaşanan rahatlığa teslim olmanın zamanı geldi. 

Uplifers önerisi: Stres bir hastalık değildir. Stres seviyeniz çok yüksekse ya da çok uzun sürerse, hem fiziksel hem de zihinsel hastalıklara yakalanabilirsiniz. Zorluklar hayatın ayrılmaz bir parçasıdır. Maalesef ki onları durduramazsınız. Durdurabileceğiniz şey zorlukları karşılarken onlarla kurduğunuz ilişki şeklinizdir. “Stres seviyenizi optimum dengede tutmanın bir yolu: “RAIN” Yaklaşımı”

Başak Burcu

Uplifers önerisi: Duyguları paylaşabildikçe insan insana yakınlaşır. Üzgün olduğunuzu, kıskandığınızı, kızdığınızı, utandığınızı, suçluluk duygusuyla kendinizi dövdüğünüzü, öfkenizi, nefretinizden kin, intikam güttüğünüzü ifade edebilir misiniz? Tüm duygularınızı, korkularınızı korkmadan, karşınızdaki kişi “sizin hakkınızda ne düşünür?” diye düşünmeden, hesap kitap yapmadan olabildiğince doğal ifade edebilir misiniz? “Paylaşmak yakınlaştırır: Duygularınızı ifade edebildiğinizi düşünüyor musunuz?”

Terazi Burcu

Limon ağacının kokusu çok güzeldir, ancak limonun tadı ekşidir. Bir şeyin görünüşüyle, gerçeği aynı olmayabilir. Belki çok etkileneceğiniz bir şeyle karşılaşabilirsiniz ancak bunun sizi etkilemesi, gerçekte de o kadar güzel olduğu anlamına gelmiyor. Belki daha iyidir, belki daha kötü… 

Uplifers önerisi: Yaşam boyunca edinilen deneyimlerin sonucu oluşturulan algılar ve kullanılan dil ile şekillenen içsel temsillere bağlı olarak herkesin kendine ait bir dünya görüşü var. Yaşadığınız dünyayı nasıl yorumlayıp nasıl tepki verdiğinizi, deneyim ve davranışlarınızı nasıl anlamlandırdığınızı belirleyen şey ise gerçeğin kendisinden çok gerçek hakkındaki içsel temsiliniz. Gerçek dünyaya ilişkin içsel temsilinizi zenginleştirmenin yolu ise deneyimden geçiyor. “Algılarınız gerçek dünya değildir: Farkındalığın kapanan kapağını açmak deneyimden geçer”

Akrep Burcu

Eğer hassas bir dönem geçiriyorsanız, sevdiğiniz kişilerden destek göremediğinizi düşünerek onları suçlamayın. Belki de sizin içinde bulunduğunuz durumun farkında olmayabilirsiniz. Öncelikle sorunlarınızı, duygularınızı onlarla paylaşın. 

Uplifers önerisi: Duyguları paylaşabildikçe insan insana yakınlaşır. Üzgün olduğunuzu, kıskandığınızı, kızdığınızı, utandığınızı, suçluluk duygusuyla kendinizi dövdüğünüzü, öfkenizi, nefretinizden kin, intikam güttüğünüzü ifade edebilir misiniz? Tüm duygularınızı, korkularınızı korkmadan, karşınızdaki kişi “sizin hakkınızda ne düşünür?” diye düşünmeden, hesap kitap yapmadan olabildiğince doğal ifade edebilir misiniz? “Paylaşmak yakınlaştırır: Duygularınızı ifade edebildiğinizi düşünüyor musunuz?”

Yay Burcu

Bir karar verme aşamasında olabilirsiniz. İçiniz rahat ettiğinde, kendinizi hazır hissettiğinizde vereceğiniz karar, doğru karardır. Ancak sizdeki endişe hali, bunu gölgeleyebilir. Bazen olayların nasıl bu kadar yolunda gittiğini düşünerek endişeleniyor olabilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Kaygı, korku, acı, utanç, üzüntü veya rahatsızlık hissetmemek için hayattan kaçtığınız oldu mu hiç? Ya da bir şeyleri kaybetmekten korktuğunuz için yerinizde saydığınız? Eğer bu şekilde bazı şeyleri yapmaktan, bazı ortamlardan ve kişilerden kaçınıyorsanız bunun bir adı var: Yaşantısal kaçınma. Yaşantısal kaçınma, belli bir bedensel duyumu, duyguyu, düşünceyi, anıyı, görüntüyü, davranışı deneyimlemek istememeniz durumunda ortaya çıkan olguya verilen isim. “Yüzleşmekten kaçtığın şey seni iyileştirir: Mutlu ve iyi olmak için yüzleş ve kabul et”

Oğlak Burcu

Kendinize karşı bazen çok katı davranıyorsunuz. Öyle ki başkalarına gösterdiğiniz iyi niyeti ve cömertliği kendinize karşı kesinlikle göstermiyorsunuz. Belki ş hayatı sizi biraz katı yapmış olabilir. Bugün biraz gevşemek, kendinize karşı daha anlayışlı olmak iyi olabilir. 

Uplifers önerisi: İç huzur; mental ve ruhani açıdan huzurluyken, aynı zamanda duygularımızla da senkronize olma halidir diyebiliriz. Yeterli bilgi ve anlayışa sahip olarak, kişinin stresli ve zorlayıcı dönemlerde sakin kalabilmesi ve sağlıklı düşünebilmesi için çok önemli bir özellik. “İç huzuru yaratmak: Sakinliğe giden 40 yol”

Kova Burcu

İnsan neyin doğru, neyin yanlış olduğunu her zaman bilemiyor. Bazen öne çıkmak, bazen de mütevazı davranmak gerekiyor. Bugünlerde de benzer bir durumda kalabilirsiniz. Böyle zamanlarda, hislerinizin sesini dinlemelisiniz. 

Uplifers önerisi: İçgüdü, kalp sesi, altıncı his… Hepsi aynı noktaya çıkıyor aslında. Kendini duymayı öğren. İç sesinle tanış ve o bilge ses tüm sorularına cevap, çıkmazlarına yol olsun. İçgüdü, kalp sesi, altıncı his… Hepsi aynı noktaya çıkıyor aslında. Kendini duymayı öğren. İç sesinle tanış ve o bilge ses tüm sorularına cevap, çıkmazlarına yol olsun. “İçimizdeki pusula: İçgüdü, kalp sesi, altıncı his”

Balık Burcu

Daha önceden bildiğiniz bir durumun, pozitif ve negatif yanlarını değerlendirmeniz gerekebilir. Bazen insan böyle durumlarda inisiyatif almak, tanımaya çalışmak yerine korkup geri duruyor. Kendinize inanın ve cesaretli davranın.

Uplifers önerisi: Cesaret demek korkmamak demek değilmiş. Cesaret, korkularına rağmen devam edebilmekmiş. Ben eskiden cesareti korkusuzluk sanırdım. Büyük bir hayranlık duyardım cesaretli gördüğüm kişilere. Özenirdim. Yeni yeni öğreniyorum ki aslında onların da hiçbirimizden farkı yokmuş. Onların da korkuları en az bizimkiler kadar varmış. “Korkudan cesarete giden yol: Korkulara rağmen devam etmek”

Günlük burç yorumlarınıza getirdiğimiz önerilerin size faydası olduğuna inanıyorsanız sevdiklerinizle de paylaşın 🙂