X

Gelişmek ve iyileşmenin farkı: Gelişmek bizi her zaman iyileştirir mi?

Çağımızın en çok öne çıkan kavramlarından biri kendini geliştirmek… Bireysel olarak gelişmek, yeni hobiler edinmek, öğrenmeyi ve verimliliği artırmak pek çok insan için önemli hale geldi. Kişisel gelişim kitaplarını en çok satanlar listesinde mutlaka görüyoruz artık. İnsanların çoğu hayatını ve kendini daha çok merak ediyor, sınırlarını aşmak için daha çok arzu duyuyor. Bu durum aslında pek çok yanıyla iyi, gelişiyoruz en nihayetinde. Geliştikçe üretiyoruz, geliştikçe kendimizde pek çok şey fark ediyoruz. Peki, aynı zamanda iyileşiyor muyuz? Bu sorunun cevabı hem evet hem hayır.

Gelişmek üretmeye ve verimliliğe dayalı, dolayısıyla sonuç odaklı bir süreç. Aktif olmayı, hedef koymayı içinde barındıran gelişim, “kendimizin en iyi versiyonu” olmamıza zemin hazırlıyor. Fonksiyonellik, aynı anda pek çok şeyi yapabilme becerisine vurgu yapıyor. Peki, insan olmanın doğası sürekli gelişmekle uyumlu mu? Aslında değil, tıpkı doğa gibi insanlar da her mevsim meyve veremez, çiçek açamaz. Gelişimin iyileştirmeyen tarafı burada kendini gösterir. İyileşmenin yapısı gelişmekten farklıdır. İyileşmek süreç odaklıdır, çoğu zaman daha pasif bir süreçtir, durmayı, dinlenmeyi gerektirir. İçerisinde daha fazla şefkat barındırır. Bir hedef içermez, en iyi iyileşmek diye bir şey yoktur. Dinginlik, huzur daha fazla eşlik eder.

Kendini geliştirmeye adamış kişilerde bir süre sonra bir isyan bayrağı yükseliyor bazen. O kadar çok şey yapıyorum, bir türlü istediğim gibi olmuyor, iyi hissedemiyorum diye bir sitem yükseliyor. Bu durum içe kapanmaya ve umutsuzluğa neden olabiliyor. İyi haber şu ki umutsuz olmaya gerek yok: Gelişmekten beklentileri yeniden gözden geçirmekte fayda var. Kendimizi geliştirirken zihnimiz hızlanır, eksiklerimizi tespit etmeye, yeni bilgileri doğru yerlere oturtmaya çalışırız. Gelişmenin hedefi iyi hissetmek ya da iyileşmekse her zaman istediğimiz sonucu vermez çünkü iyileşmenin doğası ve yapı taşları gelişimden farklıdır. Bu farkı bilmek ihtiyaçlarımızı daha iyi yönetmemizi sağlar.

İnsan için değişim kaçınılmaz, gelişerek bu değişimi daha kolay kucaklarız. Tüm bu süreçte bir yandan kendimizi iyileştirerek dengeyi sağlamak mümkün. Bazen hızlanıp bazen durduğumuz bu tempoda dengeyi kaçırabiliriz bazen, ancak bunu fark edip yeniden dengeleyerek gitmek daha sağlıklı olmamızı sağlayacaktır.

İlginizi çekebilir: Korkulara cesaretle bakabilmek: Korkmaktan çekinmediğimizde ne olur?

Nurhayat Tütüncü: Çok severek okuduğum İstanbul Üniversitesi Psikoloji bölümünü bitirdikten sonra klinik psikoloji yüksek lisansına başlayarak uzmanlığımı aldım. Eğitim süresince yaptığım akademik asistanlıklar ile bir çok bilimsel projede çalışma imkanı buldum. İnsanı her yönüyle anlamak ve yardımcı olmak en büyük tutkum aynı zamanda arzum oldu. Şema terapisi, bilişsel davranışçı terapi eğitimlerinin yanı sıra bütüncül bakış açımı geliştirmek adınaregresyon terapisi eğitimi de aldım. Çalışmalarımı ve paylaşımlarımı İnstagram’da psikolog.nurhayattutuncu hesabından takip edebilirsiniz.

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale