Geleceğin annesine Down sendromlulardan yürek ısıtan 15 cevap

Sağlıklı alışkanlıklar neden 3. haftada bozulur?

Sağlıklı alışkanlıklar oluşturmak genellikle güçlü bir başlangıçla başlar. İlk günlerde motivasyon yüksektir, hedefler nettir ve…

Nefes alıyorsun ama doğru mu? Bedenin en basit ama en güçlü mekanizması

Günde yaklaşık 20.000 kez yaptığın bir şeyi yanlış yapıyor olabilir misin? Garip geliyor ama oldukça…

Ergenlerde beslenme ve zihinsel sağlık: Yediklerimiz ruh halimizi nasıl etkiliyor?

Gençlerin ne yediği, sandığımızdan çok daha derin bir yerden onların ruh haline dokunuyor olabilir. Gün…

Master tezinden California’ya uzanan bir “performans” hikayesi: Stresi veriye dönüştürmek

Bazı akademik çalışmalar sadece kütüphane raflarında tozlanmak için değildir; bazen bir insanın hayatını, kariyerini ve…

Santosha: Levent’te sakinliğe ve dengeye alan açan bir wellbeing deneyimi

İstanbul’da hız artık bir norm. Ama yavaşlamak hâlâ ayrı bir ihtiyaç. Levent’te kapılarını açan Santosha,…

Mevsimsel alerji cildinizi etkilemeye başladığında ne yapabilirsiniz?

Baharın gelmesiyle mevsimsel alerji sezonu açıldı ve bu alerjiler sinüsleri hedef aldığı gibi cildi de…

Tıbbi ikinci görüş nedir? Neden önemlidir?

Profesyonel bir değerlendirme hizmeti olan tıbbi ikinci görüş, yanlış tanı olasılığını azalttığı için de ciddi…

İnsan olmak: Sevilmek kadar sevilmemeyi taşımak

Geçenlerde The Boys’un yeni sezonunu izlerken Homelander üzerinden çok tanıdık bir şey gözüme çarptı: Gücün…