X

Ebru Sezgi Sabahoğlu ile zorluklardan uyanışa uzanan bir yolculuk

Hayatın karşımıza çıkardığı en büyük zorluklar, bazen içimizdeki en güçlü ışığı keşfetmemiz için bir fırsat sunar. Ebru Sezgi Sabahoğlu, yıllar süren kanser mücadelesi ve ardından gelen ruhsal uyanışıyla bu gerçeği kendi yaşamında kanıtlamış bir isim. Tıp dünyasında edindiği deneyimlerini, yaşamın derin anlamlarına yaptığı manevi yolculukla birleştirerek “Meşale” Serisi’nde okurlarıyla buluşturan Sabahoğlu, travmaların ve kayıpların, bilinç seviyemizi yükseltmek için nasıl birer rehber olabileceğini kendi hikayesiyle anlatıyor. İşte kendisiyle yaptığımız ilham dolu bir sohbet:

Sizi henüz tanımayanlar için kendinizi nasıl tanıtırsınız? Ebru Sezgi Sabahoğlu kimdir?

Ebru Sezgi Sabahoğlu, son dönem kanserin ve hayatın zorluklarının kendisinden götürdüklerine rağmen ayakta kalmayı 22 yıl başarmış ve halen yaşama devam eden içimizden biridir.

Tıp alanında uzmanlaşmış birisiniz; buradan manevi ve ruhsal bir yolculuğa geçişiniz nasıl oldu?

İşin açıkçası yaşadığım zorlu deneyimler beni yaşadıklarıma geniş açıdan bakmaya ve anlamaya mecbur bıraktı. Bunu yapmasaydım hem yaşadıklarımın manasını anlayamayacağımdan acının etkisiyle isyan edecektim hem de bu yıpratıcı döngüye daha fazla devam edemeyecektim. Böylece çektiğim onca acı da boş yere çekilmiş olacaktı.

Ruhsal ve manevi bu yolculuğunuzun başlangıcını tam olarak nasıl tanımlarsınız?

Bu yolculuğun başı zayıf bedenimle üç hafta içerisinde üç büyük ameliyat geçirip, bedenimi kullanamadığım ama zihnimin her şeyi analiz edebildiği yoğun bakım dönemlerimde durumu sorgulama ve yaşamda bir şeyleri hatalı yaptığımı kabule geçmek ve yaşamımı yeniden inşa etmeye rıza göstermeye karar vererek oldu.

Yaşadığınız zorlu deneyimler, hayata bakışınızı nasıl değiştirdi?

Doğrularım bir işe yaramamıştı. Benimsediğim doğrularla yoğun bakımda kendime gelmekten yorulmuştum. Ben de bu eskiyen ve beni bu berbat hallere düşüren bilinç seviyemi tamamen bırakmaya karar verdim. Sonrasında da yeni benin inşası başladı. Kendime ve yaşadıklarıma olan bakış açım ben izin verdikçe değişti ve gelişti.

“Meşale” Serisi fikri nasıl ortaya çıktı? Sizi bu seriyi yazmaya iten temel neden neydi?

Hayatta kalmak benim için yeterli değildi, yaşam kalitesi de gerekliydi. Bunları sağlayabilmek için senelerce elimden geleni yaptım. Birbirinden ayrı gibi duran ama insana hizmet eden fiziksel, duygusal ve ruhsal şifa metotlarına başvurdum. Bu uzun yolculukta birden çok nefs mertebesinde öldüm, farklı bilinç seviyelerini geçerek kendimi buldum. Başka bir tabirle meşalemi yaktım. Her şeyi Yaradan’a olan sevgim beni başkalarının da meşalesini yakmasına yardımcı olmaya yöneltti.

Kanserle mücadeleniz sırasında en büyük motivasyon kaynağınız neydi? “Meşale” Serisi’ni yazmak motivasyon kaynaklarınızdan biri miydi?

O zorlu mücadelede en büyük motivasyonum hayatıma kaldığım yerden devam edebilmekti. O dönemde bir gün kitap yazacağım aklıma bile gelmezdi.

Serinin her kitabı farklı bir tema üzerine odaklanıyor. Bu temalar arasındaki bağlantıyı nasıl açıklarsınız?

Serideki her bir kitap farklı bir bilinç seviyesinin konularını ve bakış açısını okuyucuya sunuyor. Bu bilinç yolculuğu bu dünyaya gelen herkes için başlangıcı ve son varılacak nokta kişiye göre değişse de yürünülecektir. Her bir bilinç seviyesi kendine has bazı doğrulara varılarak aşılabilir. Bir bilinç seviyesinin sonu bir üst bilinç seviyesinin başlangıcını ifade eder. Birini tamamlayamadan ötekine geçiş yapamayız.

Meşale Serisi’nin okuyucular üzerinde bırakmasını umduğunuz en güçlü etki nedir?

Okuyucuların gerçek bir yaşam öyküsünden ilham alarak içlerindeki güce ulaşabileceklerine inanmalarını ve bu konuda motive olmalarını umuyorum.

Ruhsal uyanış yolculuğuna çıkmak isteyenlere nereden başlamalarını önerirsiniz?

Yaşadıkları deneyimlerin dışarının etkisiyle olduğu algısını bırakmaları ve kendilerine dönüp nedenleri araştırmalarını öneriyorum. “Ama bana bunu başkaları yaşattı, yaptı.” diyenlerin de olayların bizimle ilişkisinin nasıl olduğunu anlatan kitap serimi okumaları yerinde olacaktır.

Yaşadıkları travmalardan özgürleşmek isteyen okurlara hangi tavsiyelerde bulunursunuz, kitaplarınızın bu konudaki rehberliğini nasıl açıklarsınız?

İlk olarak dünyanın bu deneyimler için bir alan olduğunu ve bu sebeple yalnız olmadıklarını belirtmek isterim. Ne kadar ağır da gelse, zaman da alsa o travmaların üzerine çıkıla bilineceğini de müjdelemek isterim. Bunun kanıtı ben ve benim gibiler.  İşte bu kitap serisi bedenen, manevi ve maddi her anlamda ölümden dönen ve sonrasında da hayatı kolay deneyimlememiş birinin o travmaları hangi bilinç seviyelerine yükselerek aştığını anlatıyor. Böylelikle rehberlik etme vasfını bu durumu bizzat yaşamış ve aşmış birinden okuyucuya taşıyor.

Son olarak Uplifers okuyucularına iletmek istediğiniz bir mesaj var mı?

Her kim olursanız olun bütüne etki eden bir parçasınız. Bu etkinin olumlu olması hepimizi sevindirir, yukarı taşır ve daha olumlu bir gerçeklik algısında yaşamamızı sağlar. Hızla akan zamanın farkında olup bir an önce meşalemizi yakıp etrafı aydınlatmanın zamanı geldi. Öyleyse başkası ne yapıyor diye bakmaksızın kendi öz sorumluluğumuzu alıp meşalemizi yakalım. Kendimiz için, hepimiz için, dünya için…

Kendisine keyifli ve ışık dolu sohbeti için çok teşekkür ederiz.

Kitapları incelemek için tıklayabilirsiniz.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Kıyafetlerinize özen gösteren teknoloji: Siemens iQ500 ile tanışın

Evde zamanımızın büyük bir kısmı, farkında olmasak da rutin işlere gidiyor. Pek çoğumuz için bu rutinde en çok vakit alan işlerden biri de şüphesiz ki çamaşır yıkamak ve kurutmak. Çamaşırlar için uygun programı seçmek, deterjanı ayarlamak, ıslak çamaşırların kurumasını beklemek ve ütü… Tüm bunlar bazen günün temposu içinde küçük ama rutinde bir yük haline dönüşebiliyor. Hayatı kolaylaştıracak birçok yenilik ise Siemens’ten geliyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makineleri ile rutininiz artık hiç olmadığı kadar kolay ve pratik. Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makinesinde çamaşırlarınızı sizden önce düşünen, her adımı sizin yerinize planlayan bir teknoloji var. Size ise bu teknolojinin keyfini çıkarmak kalıyor. 



intelligentDry: “Ben ne yapacağımı bilirim” diyen çamaşır ve kurutma ikilisi 

Pamuk tişörtler, hassas bluzlar, okuldan gelen kalın eşofmanlar… Normalde hepsi için ayrı ayrı düşünüp doğru programı aramanız gerekir. Ama artık değil. Gün içinde onlarca şeyle uğraşırken bir de çamaşırın “fazla mı kurudu, az mı kurudu, ya buruşursa?” stresi yaşamıyorsunuz. Çünkü makineler zaten kendi arasında konuşup sizin yerinize karar veriyor.  

Çamaşır ve kurutma makineniz sadece yan yana duran iki cihaz değil; birbirini anlayan, sizin yerinize düşünen bir ikili. Siemens iQ500’ün intelligentDry teknolojisi sayesinde “Acaba doğru programı seçtim mi?” stresi tamamen bitiyor. Yıkama bittiği anda çamaşır makineniz tüm detayları (kumaş türü, yük miktarı, ıslaklık seviyesi, hatta ısı toleransını) tek tek kurutma makinesine iletiyor. Kurutma makinesi de tüm bu bilgileri alıp kıyafetlerin için en doğru programı otomatik olarak seçiyor ve başlatıyor. 



Evinizde görünmez bir iş ortağı varmış gibi… Sessiz, hızlı ve tamamen sizin konforunuz için çalışan. Tek yapmanız gereken çamaşırları makineye atmak; gerisini teknolojinin kendisine bırakmak ve keyfini çıkarmak. 

Mini Yük Özelliği: “Şunu bir hızlı aradan çıkarayım” dediğiniz anlar için 

Spor sonrası sepette sırasını bekleyen bir tişört, “yarın tekrar giyeceğim” diye bir kenara ayırdığınız gömlek ya da akşam dışarı çıkmadan önce anında yıkanması gereken bir bluz. Makineyi tam dolduracak kadar birikmesini beklemek istemezsiniz; ama tek parça kıyafet için makinenizi çalıştırmak istemezsiniz. Siemens iQ500 çamaşır makinesinin mini yük özelliği tam da bu anlar için tasarlandı. Yarım kiloya kadar olan birkaç parça çamaşırı, kısa sürede ve düşük enerji tüketimiyle yıkayabilirsiniz. 



Günlük hayatın koşturmacasında en güzeli de şu: Siemens Home Connect uygulaması üzerinden bir dokunuşla mini yük programını açıyor, çamaşırlarınızı dakikalar içinde temiz ve mis gibi alıyorsunuz. Pratik, hızlı ve o küçük yükleri büyük bir mesele olmaktan çıkaracak kadar akıllı. Siz temponuza devam edin; o, çamaşırlarınız için detayları halletsin.  

20’den fazla yıkama ve 15’den fazla kurutma programı ile gardırobunuzdaki her kıyafete ayrı bir seçenek 

Her kumaş, her kullanım, her kıyafetin ayrı bir dili vardır. Siemens çamaşır ve kurutma makinesi işte bu yüzden onlarca akıllı programla kıyafetlerinizin ömrünü uzatıyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma Makineniz, tüm ihtiyaçları bilir ve sizin için en uygun seçeneği sunar. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde tüm programlara tek dokunuşla erişebilir, hatta yeni çıkan programları indirerek makinenizi kişiselleştirebilirsiniz. Böylece makineniz yıllar geçse bile zamana ayak uydurmaya devam eder.  

Program Asistanı: “Sen söyle, ben ayarlarım” diyen yardımcı 

“Hangi program daha doğru? Çamaşır az mı çok mu? Bir kere giydim ama uzun programa atsam mı?” diye düşünmenize gerek kalmadan Program Asistanı tüm bunları size en doğru programında çalıştırır. Kumaş türünü, çamaşırın ağırlığını, kirlilik seviyesini analiz eder ve size en uygun yıkama-kurutma programını önerir. Bu sayede yalnızca doğru programı bulmakla kalmaz; suyu, enerjiyi ve zamanı en verimli şekilde kullanır. Siz de makinelerin işini yapmasına izin verip, geri kalan zamanınızı kendinize ya da sevdiklerinize ayırabilirsiniz. 

SmartFinish: Ütüye ayırdığınız süre artık size kaldı 

Kim ister çamaşırların başında ütüyle saatlerini harcamayı? SmartFinish teknolojisi buharın gücünü kullanarak kırışıklıkları daha makineden çıkmadan %50’ye kadar azaltıyor. Sonuç? Daha az ütü, daha çok kendinize ayırdığınız zaman. Teknolojinin keyfini çıkarmak için Siemens Home Connect uygulamasıyla SmartFinish’i açmanız yeterli. Ütü masası açmadan, güç harcamadan, zaman kaybetmeden kıyafetleriniz giyime hazır hale gelir. Bir toplantı öncesi, spontane bir plan öncesi ya da sadece rahatlık istediğiniz bir anda SmartFinish teknolojisi sizin için çalışır.  

Program İndirme: Makineniz hep güncel, hep “yenilikte” 

Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makinesi, güncel yeni programları kolayca indirip tek dokunuşla kullanabilirsiniz. İhtiyaç değiştikçe çamaşır makineniz de sizinle birlikte kendini güncelliyor. Siemens’in en sevilen yanlarından biri, cihazların statik kalmaması. Yani bugün aldığınız çamaşır makinesi birkaç yıl sonra bile yeni özellikler kazanabiliyor. 



Siemens Home Connect üzerinden cihaza özel yeni yıkama ve kurutma programları indirebiliyorsunuz. Mevsimsel ihtiyaçlar, moda olan yeni kumaş türleri, spor kıyafetlerin gelişmesi… Ne değişirse değişsin, makineniz hep güncel kalıyor. 

Tıpkı telefonunuza uygulama güncellemesi indirir gibi çamaşır ve kurutma makineniz de güncellemelerle değişen yaşam tarzınıza ayak uyduruyor. 

Akıllı deterjan yönetimi: i-Dos ile her yıkamada doğru ölçü 

Makineyi tamamen doldurunca veya tek parça kıyafeti makineye attığınızda ne kadar deterjan koyacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. İşte tam bu noktada i-Dos Deterjan Tarama teknolojisi devreye giriyor. Siemens Home Connect üzerinden şişelerin barkodunu okutup su sertliği ve deterjan yoğunluğunu makineye iletiyor, i-Dos ise her yıkamada doğru miktarı otomatik olarak ayarlıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması, deterjan seviyesini takip ederek deterjanınız tükenmeden önce size haber veriyor. Tek yapmanız gereken uygulamayı telefonunuza yüklemek ve çamaşır makinenizi uygulamaya bağlamak. 

stainRemoval teknolojisi: Zorlu lekelerle inatlaşmayı unutun 

Çay, yağ, makyaj, çikolata lekeleri… Gün içinde fark etmeden üzerinize bulaşan lekeler artık kâbus olmaktan çıkıyor. Siemens iQ500 çamaşır makinesi ile stainRemoval teknolojisi devreye giriyor. Tek bir dokunuşla çay, yağ, kozmetik veya günlük hayatta karşılaştığınız diğer zor lekeler için özel programları aktif edebilirsiniz. 

Siemens Home Connect uygulaması sayesinde daha fazla leke türünü ve bunlar için geliştirilmiş özel programları keşfetmek de mümkün. Yani sadece “lekeyi çıkar” demekle kalmıyor, sizin için en doğru yıkama programını da otomatik olarak öneriyor. Böylece hem lekelerle uğraşmak zorunda kalmıyor hem de giysilerinizin ömrünü koruyorsunuz. 

Artık çocuğunuza yemek yedirirken dökülen yemek lekeleri, kahve kazaları ya da mutfakta sıçrayan yağ lekeleri sizi endişelendirmiyor. stainRemoval, günlük hayatın getirdiği küçük sürprizlere karşı en güvenilir yardımcınız oluyor. 

Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makineleri, artık sadece kıyafetlerinizi temizleyen makineler değil; size zaman, konfor ve güven veren akıllı iş ortaklarınızdır. Ütüye harcadığınız vakti kendinize ayırın, lekelerle uğraşmayı unutun ve teknolojinin yaşam alanınıza uyumunun keyfini yaşayın.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır. 





İlgili Makale