X

Doğru şekilde diş fırçalamanın yolları

Ağız sağlığını korumanın en önemli adımının diş fırçalamak olduğunu biliyoruz. Sağlıklı diş ve diş etleri için günde iki kez, en az 2 dakika boyunca dişlerin fırçalanması gerekiyor. Ancak diş fırçalama işlemi doğru şekilde yapılmadığında, diş eti hastalıklarından diş minesinde zedelenmelere kadar varabilen çeşitli ağız ve diş problemleri meydana gelebiliyor.

Sizler için bu yazımızda, Amerikan Diş Hekimleri Birliği tarafından önerilen doğru diş fırçalama tekniklerini derledik;

  • Dişlerinizi günde iki kez, yumuşak kıllı bir fırçayla, çok fazla bastırmadan fırçalayın. Fırçanın boyutunun ve şeklinin ağız yapınıza uygun olmasına ve ağzınızın her yerine ulaşabilmesine dikkat etmelisiniz. Oral-B’nin şarj edilebilir diş fırçaları basınç göstergesi, ağız içinde her yere ulaşabilen özel tasarımlı başlıkları ve 3 boyutlu hareket teknolojisiyle manuel diş fırçalarına göre %100’e kadar daha etkili bir diş temizliği sunuyor. Bu nedenle diş fırçası seçiminizi şarj edilebilir diş fırçalarından yana kullanmanız tavsiye ediliyor.
  • Diş fırçanızı ya da fırça başlığınızı 3ayda bir yenileyin. Kılları deforme olmuş fırçalar, dişlerinizi etkili bir şekilde  temizlemez.
  • Mutlaka diş hekiminizin tavsiye ettiği bir diş macununu kullanın.Sağlık Bakanlığı tarafından onaylanmayan hiç bir ağız temizlik  ürününü kullanmayın.
  • Diş fırçanızı, dişleriniz üzerinde 45derecelik bir açı oluşturacak şekilde hareket ettirin, şarj edilebilir bir fırça kullanıyorsanız bu işlemi fırçanız sizin yerinize yapacaktır.
  • Diş fırçasını aşağı ve yukarı, yani dikey doğrultuda hareket ettirin.
  • Her bir dişin ön, arka ve üst kısmını fırçaladığınızdan emin olun.
  • Ön taraftaki dişlerinizin arka kısımlarını temizlemek için diş fırçasını ileri – geri hareket ettirerek (yatay doğrultuda) fırçanın arka kısımlara ulaşmasını sağlayın.
  • Nefesinizi tazelemek ve ağızdaki bakterilerden kurtulmak için diş fırçalama işleminin sonunda dilinizi de fırçalayın.
  • Diş ipi kullanın. Dişlerin zarar görmesine neden olan plak tabakası, klasik diş fırçalarının ulaşamadığı diş aralarına da yerleşir. Bu nedenle diş aralarının diş ipi yardımıyla düzenli olarak temizlenmesi gerekir.
  • Dengeli ve sağlıklı beslenin.
  • Diş hekiminizi kontrolleriniz ve profesyonel diş temizliği için düzenli olarak ziyaret edin.

    Bu içerik Oral-B’nin katkılarıyla hazırlanmıştır.Bu içerik Oral-B’

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.

i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale