Aşk ve ilişkilerle ilgili birçok endişeniz olabilir. Daha önce bir ya da birçok kez aşık olup acı çekmiş, bu yüzden artık aşktan ve ilişkilerden tamamen uzak duruyor olabilirsiniz. Çünkü yalnızken hayat sakin ve mutlu geçiyordur. Öte yandan ilişkide insan kendini mücadele ederken ve canı acırken bulabiliyordur. Belki de doğru insanı bulamadığınızı, denemelerinizin hepsinin boşa çıktığını düşünüyorsunuz.

Zor bir ilişkiden çıkmış veya acı veren bir ayrılık yaşamışsanız, ya da şimdiye kadar doğru insanı bulamamışsanız, kalbinizin etrafında bir duvar örmüş olabilirsiniz. Oysa bu kendini koruma içgüdüsü, aslında, partnerinizin karşınıza çıkmasını engelliyor olabilir. Bu durumda doğru insan karşınıza çıktığında onu tanımayabilirsiniz, çünkü tüm adayları zaten kafanızda elemişsinizdir.

İlginizi çekebilir: Düşüncelerimiz gerçeklerimiz mi oluyor?

Peki böyle bir duvara sahip olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? Bunun için aşağıda yer verdiğimiz, kalbinizde korku ve direnç barındırdığınızın kanıtı olabilecek bazı işaretlerden yardım alabilirsiniz:

• Karşınızdaki kişinin sizin için neden doğru insan olmadığına dair sonu gelmez mazeretler üretiyorsanız;
• İnsanları tanımadan onlar hakkında kesin yargılara varıyor, bu yargılamaları basma kalıplar üzerinden yapıyorsanız;
• Karşınızdaki kişiyi sizi daha önce inciten insanlarla kıyaslıyorsanız;
• Geçmişi tekrar tekrar zihninizde canlandırıyorsanız;
• Geçmişte kalan bir ilişkinizin ardından gelen yas sürecini yaşayıp bitirmemiş veya o ilişkiyi artık zihninizde koyuvermemişseniz;
• Geçmişinizdeki insanlara öfke ve dargınlık duyuyor, onları affetmiyor, hatta intikam almak istiyorsanız;
• Kırılgan taraflarınızı göstermeyi reddediyor ve kendinizi dürüstçe açmıyorsanız;
• Risk almaktan korktuğunuz için birileriyle buluşmaktan kaçınıyorsanız, çünkü bunun yeniden hayal kırıklığına uğramaktan daha kolay olduğunu düşünüyorsanız;
• Birinden hoşlandığınızda, geçmiş yaşantılarınızdan dolayı, ne hissettiğinizi söylemek veya adım atmaktan korkuyorsanız;
• Aşkı hak etmediğinizi ve yalnız öleceğinizi düşünüyorsanız;
• Dışarıda size uygun birinin olduğuna inanmıyor, çünkü uzun süredir tanıştığınız insanların hiçbirinin buna değer olmadığını düşünüyorsanız;
• Partnerinizi olduğu gibi kabul edemiyor, onu değiştirmeye çalışıyorsanız;
• Biri sizinle ilgilendiğinde kaygılandığınızı ve içten içe buna direnç gösterdiğinizi fark ediyorsanız;
• Partner adayınızın belirlediğiniz her kritere uymasını istiyor, eğer uymuyorsa onunla ilgilenmiyorsanız;
• Sizi tamamlayacak veya kurtaracak bir sevgili istiyorsanız;
• Başkalarının yaptığı şakalara veya sizi güldürme çabalarına alınıyorsanız, sosyal ilişkiler ve arkadaşlık kurmak sizi korkutuyorsa;
• İlişkilerinizde kontrole, söz hakkına veya etkiye sahip olmadığınızı düşünüyor, başkalarının merhametindeymiş gibi hissediyorsanız;
• Yeni insanlarla tanışmamak için dışarı çıkmak istemiyorsanız;
• Nişan, düğün ve bebek fotoğraflarından dolayı sosyal medyayı kullanmaktan kaçınıyorsanız;
• Etrafınızdakilerin düğün gününe gelen tarihlere tatil planlıyorsanız, çünkü aşklarını kutlayan insanların yanında olmak istemiyorsanız;
• Aile toplantılarından, sosyal aktivitelerden ve çiftlerin boy gösterdiği diğer etkinliklerden uzak kalmaya çalışıyorsanız;
• İnsanlar ilişkiler hakkında konuşmaya başladığında sinirleniyorsanız…

Bu işaretlerden birine, birkaçına veya çoğuna sahipseniz kalbinizin etrafında bir duvar örmüş olabilirsiniz. Duvarları kırmak zor olsa da ileride size faydası büyük olacaktır. Bu konuda size rehberlik edebilecek başka bir yazımızı aşağıda bulabilirsiniz:

Sınırlayıcı inançlar nelerdir? Kurtulmak için neler yapmalısınız?

Kaynak:

mindbodygreen.com