X

Sağlık ve iyiliğe yepyeni bir merhaba: Doğal takviyeler

Dünya üzerinde her gün daha çok kişi sağlığına ve iyiliğine katkı sağlamak istediğinden dolayı, doğal gıda takviyelerinin modası her geçen gün artıyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye önem veren insanlar, tüm vitamin ve mineralleri beslenme düzenine eklemek adına bu yola başvuruyorlar.

Sizlere de katkı sağlayacağına inandığımız için, doğal katkı maddeleriyle ilgili bir çalışma yaptık. İşte sağlığınıza inanılmaz faydalarıyla en çok tercih edilen doğal gıda takviyeleri:

Fulvik asit
Toprak ve bitkiler için inanılmaz faydaları bulunan fulvik asidin insan sağlığına da eşsiz etkileri bulunmaktadır.

‘Doğanın mucizevi molekülü’ olarak adlandırılan fulvik asidin toprak ve bitki üzerindeki sayılamayacak derecedeki yararlarının yanı sıra vücudunuza da birçok faydası bulunmaktadır. Bilinen en güçlü antioksidanlar arasında görülen fulvik asit; zengin bir elektrolit kaynağı, enzim reaksiyonlarını katalize ediyor, ağır metallarin şelasyonuna yardımcı oluyor, elektrokimyasal dengeyi restore ediyor ve RNA ile DNA sentezi oranını artırıyor.

Aynı zamanda fulvik asit; hücreye besin emiliminin artmasını sağlıyor, besinlerin taşınmasına yardımcı oluyor ve hücresel atıkları detoksifiye ediyor. Kimyasal toksinleri de hücre için kullanılabilir besinlere dönüştürüyor.

Reishi mantarı

Reishi mantarı, Çin Tıbbı’nda ‘ölümsüzlüğün mantarı’ olarak biliniyor; aynı zamanda, dünya üzerinde 3 farklı soyut enerjiyi (Shen, Chi and Jing) sağlayan tek madde olarak görülüyor.

Elbette Reishi mantarının, bilimsel araştırmalarla kanıtlanan eşsiz faydaları da bulunuyor. Yapılan araştırmalar, Reishi mantarının; karaciğer kanserine, kardiyovasküler hastalıklara, sindirim problemlerine, diyabete, HIV/AIDS’e, anksiyeteye, depresyona ve tansiyon rahatsızlığına karşı koruma sağladığını kanıtlıyor.

Ölümsüzlük mantarı Reishi; kardiyovasküler hastalıklardan HIV/AIDS’e kadar birçok hastalığa karşı koruma sağlıyor.

Aynı zamanda binlerce yıldır yaşlanma karşıtı özelliği sayesinde, Uzakdoğu’daki kadınlar tarafından sıklıkla kullanılıyor.

Bioorganic & Medicinal Chemistry dergisinin Tayvan’da yaptığı bir araştırmaya göre, Reishi mantarında insan ömrünü uzatan polisakkaritler bulunuyor. Bu eşsiz moleküller bağışıklık sisteminizi hızlandırıyor ve kanserin büyümesine yol açan düzensiz damar formasyonunu engelliyor.

Gül yağı

Aromatherapy For The Soul kitabının yazarı Valeria Ann Wordwood gül hakkında şöyle söylüyor: ‘Gülü koklamak, meleklerin öpücüğünü ve aşkını koklamaktır.’ Eğer daha önce gül yağı kokladıysanız, siz de yazarın ne demek istediğini hemen anlayacaksınız.

Gül yağı, doğal antidepresan özelliği taşımaktadır ve cildiniz için çok faydalıdır. Gergin olduğunuzda şakaklarınızı birkaç damla gül yağı ile ovalarken bir yandan da gül yağı koklayın. Sakinleştirici etkisini kısa sürede hissedeceksiniz.

İlgili yazı: Masaj yağı tarifleri: Evde masaj yağı yapmak sandığınızdan daha kolay

Stresli olduğunuz zamanlarda sakinleşmek için şakaklarınıza gül yağı sürün ve aynı anda gül yağını koklayın. Sakinleştirici etkisini kısa sürede hissedeceksiniz.

Koklama duyusunun beyindeki limbik sistemle bağı olduğu için; gül yağı moleküllerini koklamak, limbik sisteminize olumlu etki etmekte ve bu sayede strese, anksiyeteye, duygusal tepki ve hafızaya iyi gelmektedir.

Gül yağının bir başka eşsiz faydası ise menapoza bağlı semptomları azaltmasıdır. 2008 yılında yapılan bir çalışmada, 25 kadına gül yağı içeren yağlarla masaj yapılıyor ve sonuçta ani ateş basması gibi menapoza bağlı semptomlarda azalma görüldüğü dile getiriliyor.

Dr. Josh Axe, gül yağının libidoyu artırdığını ve hormonlarınızın dengeye gelmesine yardımcı olduğunu da dile getiriyor.

Konu gıda takviyesi olunca, elinizde mükemmel seçenekler bulunuyor. Burada önemli olan sizin için doğru olanı bulmak ve kullanmak. Size uygun olan, başkasına uygun olmayabilir. Sezgilerinizi kullanıp en iyi kaynağı bulmak adına sorular sorabilir ve ona göre karar verebilirsiniz.

Kaynak:

Beautyandtips.com

Themindunleashed.com

Mindbodygreen.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale