X

Çocuk yogası derslerinde sanat etkinliği uygulamaları

Sanat etkinlikleri, çocukların yaratıcı düşünme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur. Çocukların hayal güçleri, renkleri, şekilleri, dokuları ve farklı malzemeleri kullanarak kendi tasarımlarını oluşturmalarını sağlar. Boyama, çizim, kesme, yapıştırma, modelleme ve benzeri etkinlikler, küçük kas gelişimini destekler ve el-göz koordinasyonunu artırır. Farklı malzemelerle çalışmak, çocukların dokunsal duyularını geliştirirken etkinlikler sırasında diğer çocuklarla iş birliği yapma, paylaşma, yardımlaşma ve birbirlerini dinleme gibi sosyal beceriler de öğrenirler.

Çocuk yogası derslerinde sanat etkinliğinin uygulanması

  • Mandala çalışmaları: Çocuklara yoga duruşlarını öğretmek için bir yoga pozuna ait ya da herhangi bir mandala çalışması verilebilir ve nasıl boyayacakları hakkında rehberlik edip hangi renkleri kullanacaklarını kendilerinin seçip boyamalarını isteyebilirsiniz. Bu aynı zamanda meditatif bir çalışma olup sakinleşmeyi sağlar ve küçük kas becerilerini geliştirir.
  • Oyun hamurundan iskelet yapımı: Oyun hamurunun yumuşak formu sayesinde şekil verilebilir olması çocukta duyu gelişimi sağlar. İskelet yapımı sırasında kemikler hakkında sohbet edebilir, çocukların öğrenmesi için vücudun bölümleri belki organlarımız konusunu da etkinliğe dahil edebilirsiniz.
  • Origami çalışmaları: Kedi, köpek, kurbağa gibi origami çalışmaları yaparak bir hikâye oluşturabilir aynı zamanda kedi, köpek, kurbağa duruşları için yoga pozları oluşturabilirsiniz.

Origami çalışmasını kullanarak bir gemi yaptırabilir ve çocuklara bot duruşunu öğretebilirsiniz aynı zamanda origamiyle yaptıkları bu botu karınlarının üzerine koyarak nefes çalışmalarını da bu etkinlik sayesinde başlatabilirsiniz. Bir yoga öğretmeni olarak siz de hayal gücünüzün sınırlarını zorlayın 🙂

  • Duyusal sanat: Yoga sınıfınıza kokulu yağlar, yumuşak kumaşlar veya müzik aletleri kullanmak gibi farklı duyusal deneyimleri dahil edin. Çocukları dersin sonunda bir müzik açarak ve renkli kalemler vererek kendi sanatlarını keşfetmek ve yaratmak için duyularını kullanmaya teşvik edin.
  • ‘Ellerim saklandı’: Olumlu ve destekleyici bir atmosfer yaratın. Çocukları yaratıcı olmaya ve hata yapmaktan korkmamaları için olumlamalar kullanın. Bu etkinlik onları alışılmışın dışında düşünmeye ve hayal güçlerini kullanmaya teşvik eder. Çocuklara kâğıt, boya kalemleri verin. Rahatlamış ve odaklanmış bir duruma gelmelerine yardımcı olmak için çocuklara birkaç ısınma egzersizi yaptırabilirsiniz. Ardından, ellerini kullanmadan çizmeye başlamaları için çocuklara rehberlik edin. Uygulamanın başka bir versiyonunu ellerini kullanarak ama bu sefer gözler kapalı şekilde yapmalarını için yönlendirebilirsiniz.

Bu pratikte hangi çocuk hangi rengi kullanıyor ve çalışmayı hangi uzvunu kullanarak yapıyor dikkat edin. Etkinlik sonunda neler hissettiklerini ve neler çizdiklerini ya da neler çizmeye çalıştıkları konusunda sohbet edebilirsiniz.

  • Pipetle Boyama: Çocuklara pipet kullanarak boyayı kâğıda üfleyeceklerini ve bunu yaparken nefeslerine odaklanmaları gerektiğini açıklayın. Rahatça oturmalarını ve gözlerini kapatmalarını sağlayın. Birkaç derin nefes almaları için onlara rehberlik edin, onları burunlarından derin nefes almaya ve ağızlarından yavaşça nefes vermeye teşvik edin. Rahat bir nefes alma ritmine yerleştikten sonra, her birine bir pipet ve biraz boya verin. Boyayı kâğıda üflemek için nefeslerini kullanmaları, nefeslerine odaklanmaları ve her nefes alıp vermelerine dikkat etmeleri için onları teşvik edin. Pipetle boyamaları için birkaç dakika zaman verin ve sonra çocukları durdurun. Birkaç derin nefes daha alındırın, ardından gözlerini açıp yaptıkları resme bakmaları isteyin ve bu resimler hakkında sohbet başlatın.

Çocuk yogası, her şeyi mümkün kılan ve hayal gücünün sınırsız olduğu bir dünyaya benzer. Bu dünya, çocukların yaratıcılıklarını ortaya çıkarır, bedenleri ve zihinleri için sağlıklı bir egzersiz olanağı sunar. Bu yüzden, küçük sanatçıların olduğu yerde her zaman bol kahkaha ve eğlence hep vardır. Derslerinizi neşeyle ve sevgiyle yapın.

Yoga derslerindeki uygulamalar ve eğitimler hakkında daha fazla bilgi almak için ebru@kidsyogalab.com adresine e-posta atarak iletişime geçebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Çocuk yogası, çocukların sosyal gelişimlerine nasıl katkıda bulunuyor?

Ebru Nida Çobanoğlu: Merhaba, ben Ebru Nida Çobanoğlu. Çocuk Gelişimi ve Okul Öncesi Öğretmenliği alanlarında tamamladığım lisans eğitimlerimin yanı sıra, çocuklar için robotik kodlama, pilates, Montessori, latin dansları ve Los Angeles'ta YogaWorks sayesinde yoga ile tanışarak Uluslararası Yoga Alliance onaylı vinyasa yoga ve çocuk yogası uzmanlık eğitimleri aldım. Çocukların öğrenme süreçlerindeki dinamikleri anlamak, onların ihtiyaçlarını zamanında ve doğru şekilde karşılayabilmenin önemini kavramak, benim eğitim ve çalışma hayatımın odak noktasını oluşturur. Çocuklarla çalışma arzum, onların meraklı ve öğrenmeye açık doğasından beslenir ve her geçen gün daha da büyür. Bu sayede, çocukların gelişimlerine katkıda bulunmak için Çocuk Yogası Uzmanlık Eğitimleri vermek ve eğitsel, öğretici oyuncak tasarımları üzerine faaliyet göstermekteyim. Deneyimlerimi, yoga ve çocuk gelişimi alanında en iyi uygulamaları öğrencilerime ve diğer eğitimcilere sunabilmek amacıyla kullanmaktayım. Eğitimde yenilikçi yaklaşımlar kullanarak, çocukların potansiyellerini tam anlamıyla ortaya çıkarabilecekleri bir ortam yaratmayı hedeflemekteyim. İletişime için e-posta yoluyla bana ulaşabilirsiniz: ebru@kidsyogalab.com

Kıyafetlerinize özen gösteren teknoloji: Siemens iQ500 ile tanışın

Evde zamanımızın büyük bir kısmı, farkında olmasak da rutin işlere gidiyor. Pek çoğumuz için bu rutinde en çok vakit alan işlerden biri de şüphesiz ki çamaşır yıkamak ve kurutmak. Çamaşırlar için uygun programı seçmek, deterjanı ayarlamak, ıslak çamaşırların kurumasını beklemek ve ütü… Tüm bunlar bazen günün temposu içinde küçük ama rutinde bir yük haline dönüşebiliyor. Hayatı kolaylaştıracak birçok yenilik ise Siemens’ten geliyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makineleri ile rutininiz artık hiç olmadığı kadar kolay ve pratik. Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makinesinde çamaşırlarınızı sizden önce düşünen, her adımı sizin yerinize planlayan bir teknoloji var. Size ise bu teknolojinin keyfini çıkarmak kalıyor. 



intelligentDry: “Ben ne yapacağımı bilirim” diyen çamaşır ve kurutma ikilisi 

Pamuk tişörtler, hassas bluzlar, okuldan gelen kalın eşofmanlar… Normalde hepsi için ayrı ayrı düşünüp doğru programı aramanız gerekir. Ama artık değil. Gün içinde onlarca şeyle uğraşırken bir de çamaşırın “fazla mı kurudu, az mı kurudu, ya buruşursa?” stresi yaşamıyorsunuz. Çünkü makineler zaten kendi arasında konuşup sizin yerinize karar veriyor.  

Çamaşır ve kurutma makineniz sadece yan yana duran iki cihaz değil; birbirini anlayan, sizin yerinize düşünen bir ikili. Siemens iQ500’ün intelligentDry teknolojisi sayesinde “Acaba doğru programı seçtim mi?” stresi tamamen bitiyor. Yıkama bittiği anda çamaşır makineniz tüm detayları (kumaş türü, yük miktarı, ıslaklık seviyesi, hatta ısı toleransını) tek tek kurutma makinesine iletiyor. Kurutma makinesi de tüm bu bilgileri alıp kıyafetlerin için en doğru programı otomatik olarak seçiyor ve başlatıyor. 



Evinizde görünmez bir iş ortağı varmış gibi… Sessiz, hızlı ve tamamen sizin konforunuz için çalışan. Tek yapmanız gereken çamaşırları makineye atmak; gerisini teknolojinin kendisine bırakmak ve keyfini çıkarmak. 

Mini Yük Özelliği: “Şunu bir hızlı aradan çıkarayım” dediğiniz anlar için 

Spor sonrası sepette sırasını bekleyen bir tişört, “yarın tekrar giyeceğim” diye bir kenara ayırdığınız gömlek ya da akşam dışarı çıkmadan önce anında yıkanması gereken bir bluz. Makineyi tam dolduracak kadar birikmesini beklemek istemezsiniz; ama tek parça kıyafet için makinenizi çalıştırmak istemezsiniz. Siemens iQ500 çamaşır makinesinin mini yük özelliği tam da bu anlar için tasarlandı. Yarım kiloya kadar olan birkaç parça çamaşırı, kısa sürede ve düşük enerji tüketimiyle yıkayabilirsiniz. 



Günlük hayatın koşturmacasında en güzeli de şu: Siemens Home Connect uygulaması üzerinden bir dokunuşla mini yük programını açıyor, çamaşırlarınızı dakikalar içinde temiz ve mis gibi alıyorsunuz. Pratik, hızlı ve o küçük yükleri büyük bir mesele olmaktan çıkaracak kadar akıllı. Siz temponuza devam edin; o, çamaşırlarınız için detayları halletsin.  

20’den fazla yıkama ve 15’den fazla kurutma programı ile gardırobunuzdaki her kıyafete ayrı bir seçenek 

Her kumaş, her kullanım, her kıyafetin ayrı bir dili vardır. Siemens çamaşır ve kurutma makinesi işte bu yüzden onlarca akıllı programla kıyafetlerinizin ömrünü uzatıyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma Makineniz, tüm ihtiyaçları bilir ve sizin için en uygun seçeneği sunar. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde tüm programlara tek dokunuşla erişebilir, hatta yeni çıkan programları indirerek makinenizi kişiselleştirebilirsiniz. Böylece makineniz yıllar geçse bile zamana ayak uydurmaya devam eder.  

Program Asistanı: “Sen söyle, ben ayarlarım” diyen yardımcı 

“Hangi program daha doğru? Çamaşır az mı çok mu? Bir kere giydim ama uzun programa atsam mı?” diye düşünmenize gerek kalmadan Program Asistanı tüm bunları size en doğru programında çalıştırır. Kumaş türünü, çamaşırın ağırlığını, kirlilik seviyesini analiz eder ve size en uygun yıkama-kurutma programını önerir. Bu sayede yalnızca doğru programı bulmakla kalmaz; suyu, enerjiyi ve zamanı en verimli şekilde kullanır. Siz de makinelerin işini yapmasına izin verip, geri kalan zamanınızı kendinize ya da sevdiklerinize ayırabilirsiniz. 

SmartFinish: Ütüye ayırdığınız süre artık size kaldı 

Kim ister çamaşırların başında ütüyle saatlerini harcamayı? SmartFinish teknolojisi buharın gücünü kullanarak kırışıklıkları daha makineden çıkmadan %50’ye kadar azaltıyor. Sonuç? Daha az ütü, daha çok kendinize ayırdığınız zaman. Teknolojinin keyfini çıkarmak için Siemens Home Connect uygulamasıyla SmartFinish’i açmanız yeterli. Ütü masası açmadan, güç harcamadan, zaman kaybetmeden kıyafetleriniz giyime hazır hale gelir. Bir toplantı öncesi, spontane bir plan öncesi ya da sadece rahatlık istediğiniz bir anda SmartFinish teknolojisi sizin için çalışır.  

Program İndirme: Makineniz hep güncel, hep “yenilikte” 

Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makinesi, güncel yeni programları kolayca indirip tek dokunuşla kullanabilirsiniz. İhtiyaç değiştikçe çamaşır makineniz de sizinle birlikte kendini güncelliyor. Siemens’in en sevilen yanlarından biri, cihazların statik kalmaması. Yani bugün aldığınız çamaşır makinesi birkaç yıl sonra bile yeni özellikler kazanabiliyor. 



Siemens Home Connect üzerinden cihaza özel yeni yıkama ve kurutma programları indirebiliyorsunuz. Mevsimsel ihtiyaçlar, moda olan yeni kumaş türleri, spor kıyafetlerin gelişmesi… Ne değişirse değişsin, makineniz hep güncel kalıyor. 

Tıpkı telefonunuza uygulama güncellemesi indirir gibi çamaşır ve kurutma makineniz de güncellemelerle değişen yaşam tarzınıza ayak uyduruyor. 

Akıllı deterjan yönetimi: i-Dos ile her yıkamada doğru ölçü 

Makineyi tamamen doldurunca veya tek parça kıyafeti makineye attığınızda ne kadar deterjan koyacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. İşte tam bu noktada i-Dos Deterjan Tarama teknolojisi devreye giriyor. Siemens Home Connect üzerinden şişelerin barkodunu okutup su sertliği ve deterjan yoğunluğunu makineye iletiyor, i-Dos ise her yıkamada doğru miktarı otomatik olarak ayarlıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması, deterjan seviyesini takip ederek deterjanınız tükenmeden önce size haber veriyor. Tek yapmanız gereken uygulamayı telefonunuza yüklemek ve çamaşır makinenizi uygulamaya bağlamak. 

stainRemoval teknolojisi: Zorlu lekelerle inatlaşmayı unutun 

Çay, yağ, makyaj, çikolata lekeleri… Gün içinde fark etmeden üzerinize bulaşan lekeler artık kâbus olmaktan çıkıyor. Siemens iQ500 çamaşır makinesi ile stainRemoval teknolojisi devreye giriyor. Tek bir dokunuşla çay, yağ, kozmetik veya günlük hayatta karşılaştığınız diğer zor lekeler için özel programları aktif edebilirsiniz. 

Siemens Home Connect uygulaması sayesinde daha fazla leke türünü ve bunlar için geliştirilmiş özel programları keşfetmek de mümkün. Yani sadece “lekeyi çıkar” demekle kalmıyor, sizin için en doğru yıkama programını da otomatik olarak öneriyor. Böylece hem lekelerle uğraşmak zorunda kalmıyor hem de giysilerinizin ömrünü koruyorsunuz. 

Artık çocuğunuza yemek yedirirken dökülen yemek lekeleri, kahve kazaları ya da mutfakta sıçrayan yağ lekeleri sizi endişelendirmiyor. stainRemoval, günlük hayatın getirdiği küçük sürprizlere karşı en güvenilir yardımcınız oluyor. 

Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makineleri, artık sadece kıyafetlerinizi temizleyen makineler değil; size zaman, konfor ve güven veren akıllı iş ortaklarınızdır. Ütüye harcadığınız vakti kendinize ayırın, lekelerle uğraşmayı unutun ve teknolojinin yaşam alanınıza uyumunun keyfini yaşayın.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır. 





İlgili Makale