X

Çeyrek yaş bunalımı: Başlıca nedenleri ve çözüm önerileri

Milenyum jenerasyonunun hayatın dörtte birlik dilimini tamamladığında yaşadığı krizin şehir efsanesi değil, gerçek olduğu anlaşıldı. LinkedIn üzerinden yapılan bir araştırmaya göre, 25-33 yaş arasındaki bireylerin yüzde 75’i bu dönemde kendilerini güvensiz veya önemli bir yol ayrımında hissediyor.

LinkedIn üzerinden yapılan bu araştırmada, dünyadan binlerce genç profesyonele bu türden bir kriz yaşayıp yaşamadıkları ve bu durumun kariyerlerini nasıl etkilediği üzerine sorular soruldu. Belki siz de farkında olmadan bu türden bir krizin ortasında olabilir, kişisel hedefleriniz, profesyonel veya özel hayatınızdaki tercihleriniz konusunda endişe duyuyor olabilirsiniz. İşte çeyrek yaş bunalımı veya krizinde olduğunuzun birkaç göstergesi:

Gençlerin neredeyse yüzde 50’si arkadaşlarıyla kendi kariyer yolculuklarını kıyasladıklarında mutsuz olduklarını söylüyor.
1. İş hayatıyla ilgili tutku duyma baskısı

LinkedIn araştırmasından elde edilen sonuçlara göre gençler, tutkuyla yapacakları bir iş bulmak için kendilerine karşı ciddi bir baskı uyguluyor. Araştırmaya katılanların yüzde 61’i yaşadıkları çeyrek yaş bunalımının birincil sebebinin bu olduğunu düşünüyor. Başkalarıyla kendini kıyaslama da çeyrek yaş bunalımının nedenleri arasında üst sıralarda yer alıyor. Gençlerin neredeyse yüzde 50’si arkadaşlarıyla kendi kariyer yolculuklarını kıyasladıklarında mutsuz olduklarını söylüyor.

Peki bu durum size tanıdık geliyor mu? Kıyaslama alışkanlığından vazgeçip herkesin kendine has bir yolculuk yaşadığını kabul etmek çok önemli. Hayatın dayanıklılık ve amaç gerektiren bir maraton olduğunu unutmayın.

2. Öğrenme ve gelişim için destek bulamama

20’li yaşlarda ve 30’ların başlarında iş hayatıyla ilgili güvensizlikler konusunda tavsiye almak, kendinizi yalnız hissettmemek çok büyük değişiklik yaratabilir. Ancak bazen birçoğumuz bu desteği nasıl bulacağımızı bilemiyoruz. LinkedIn araştırmasına katılan gençlerin yüzde 56’sı hayatlarında bir sonraki aşamada neler yapmaları gerektiğini bilmek istiyor ancak bu konuda ne yöne gideceğini bilmediğini söylüyor. Dahası, gençlerin yüzde 43’ü bir danışmanın kendilerine yardımcı olabileceğini düşünüyor ancak bu danışmanı bulacak bağlantılara sahip olmadıklarını düşünüyor.

Eğer bu durum sizin için de geçerliyse, yapmanız gereken şey kendinizi içine hapsettiğiniz kutunun dışına çıkmak. Hiç ummadığınız ortamlarda önemli kişilerle tanışabilir, bu kişilerden hayatınıza dair ciddi tavsiyeler alabilirsiniz. Öte yandan, internetin nimetlerinden faydalanarak mentorluk hizmeti veren internet sitelerine başvurabilirsiniz.

Araştırmaya katılan gençlerin yüzde 56’sı hayatlarında bir sonraki aşamada neler yapmaları gerektiğini bilmek istiyor ancak bu konuda ne yöne gideceğini bilmediğini söylüyor.
3. İş veya sektör değişikliği yapma isteği

Önceden insanlar bir işe girer, yıllarca oradan kazandığı parayla hayatını geçindirir ve sonunda emekli olurdu. Ancak teknolojik gelişmeler ve esnek iş koşulları milenyum jenerasyonunun düşünme biçimini ve kariyer yaklaşımını değiştirdi. LinkedIn araştırmasına katılanların üçte biri, şimdiye kadar çoktan iş veya sektör değişikliği yaptıklarını söyledi. Gençleri yapmak istedikleri işe karar vermekten veya durum değerlendirmesi yapmaktan alıkoyan en önemli şey ise belirsizlik duygusu.

Hayatta büyük değişiklikler yapmak hem heyecan verici hem de stresli bir durum. Eğer siz de iş hayatınızla ilgili önemli bir değişiklik yapmak istiyorsanız, öncelikle ciddi bir araştırma yapmalısınız. Tanıdıklarınız, internet ve profesyonel platformlar ise bu araştırma için en elverişli alanlar.

Kaynaklar:
Brit.co
Independent

 

İlginizi çekebilir: Japonlardan yaşamaya dair ilham veren bir video: Hayat, maraton değil

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale