Çakraların kapalı mı? Bedenin akışını bozan 7 belirti 

İnsan bedenindeki enerji merkezleri olarak bilinen çakralar, beden ve zihin arası iletişimin günümüze uzanan göstergeleridir. Spiritüel inanışların yanı sıra modern psikoloji ve bütüncül tıp konularında da yol gösterici olan bu enerji merkezleri, insan bedenindeki dengenin sağlanmasına yardımcıdır. Çakralarda herhangi bir blokaj olması halinde fiziksel, duygusal ve zihinsel düzeyde sinyallerin ortaya çıkması beklenir. Bu sinyalleri yakından tanıyarak tıkanıklık kaynaklarını ve nedenlerini öğrenmek ise çakra blokajını gidermenin birincil adımıdır. Nitekim, vücuttaki enerji akışının farkına varmak, yaşamdaki ve ilişkilerdeki dengesizliklerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir.

Çakra blokajı nedir?

Sanskritçede “tekerlek” ya da “daire” anlamına gelen çakralar, vücuttaki yaşam enerji akışının düzenlendiği merkezlerdir. Ayurvedik ve spiritüel öğretilerin temelini oluşturan çakraların kapalı olması, içsel iletişimin sekteye uğraması anlamına gelir. Vücudun farklı merkezlerinde gelişen blokaj durumlarında, ilgili bölgedeki organlar ve bu bölgeye bağlı yan kanallar arası enerji dağılımı doğru şekilde sağlanamaz. Bu durum, bedende depolanan işlenmemiş duyguların ve duygusal travmaların etkisiyle birlikte şiddetlenerek enerji akışında kesintiler doğurur. Ancak “tıkanıklık” veya “blokaj” ifadeleri, fiziksel bir engelden çok enerji ve bilgi düzleminde oluşan iletişim kopukluğunu tanımlamak için kullanılır. Ortaya çıkan dengesizlik ise kişinin hem ruhsal olarak hem de fiziksel açıdan çeşitli sorunlarla karşılaşmasına neden olabilir. 

Çakra blokajının belirtileri

Genellikle uzun süreli travma, kronik stres ve bilinçsiz alışkanlıklar ile ilişkilendirilen çakra blokajı; etkilenen enerji merkezine bağlı olarak farklı belirtilere neden olur. Her bir enerji merkezi için izlenmesi gereken sinyaller değişmekle birlikte, ortak yaygın göstergelerden bazıları şunlardır:

• Sürekli yorgunluk ve halsizlik
• Huzursuzluk ve stres hali
• Kronik ağrı şikayetleri
• Bağışıklık sistemi rahatsızlıkları
• Uyku problemleri
• Hormonal dengesizlikler
• Odak eksikliği

Vücuttaki 7 ana çakra merkezinden birinde veya birkaçında ortaya çıkan tıkanıklık; tekrarlayan düşünce kalıplarında, davranış biçimlerinde ya da ilişki döngülerinde gözlenebilir. Kapalı çakraların neden olduğu enerji akışının giderilmesi, oluşan işaretleri yakından izleme ve içsel farkındalık kazanımı yoluyla mümkün olabilir.

1. Kök çakra (Muladhara) tıkanıklığı belirtileri

Kök veya root çakra, güven ve aidiyet merkezi olmasıyla bilinir. Bu çakradaki herhangi bir tıkanıklık yaşamdaki güven hissinin azalması ve yerine belirsizlik hissinin gelmesiyle ilişkilidir. Aidiyet eksikliği, finansal kaygılardaki artış ve güven duygusundaki çöküş gibi temel hayatta kalma reflekslerinde problem görülme riski artar. Ayrıca fiziksel olarak vücuda güç veren bacak ve bel gibi bölgelerdeki kronik ağrı da yaygın belirtiler arasındadır.

2. Sakral çakra (Svadhisthana) tıkanıklığı belirtileri

Sakral çakra, insan bedenindeki yaratıcılık ve arzu merkezi olarak yorumlanır. Cinselliği yaşama veya duyguları hayata geçirme gibi durumlar bu çakra ile ilişkilidir. Blokaj durumlarında ise cinsel isteksizlik, düşük libido veya yaratıcı tıkanıklık gibi tam tersi sorunlar gözlenir. Ayrıca tıkanıklık, bastırılmış hislerin ve açığa çıkarılamayan duyguların simgesidir. Bunun sonucu olarak duygusal hissizlik veya kopukluk gözlenir, suçluluk ve utanç duygularındaki yoğunluk artar.

3. Güneş sinir ağı çakrası (Manipura) tıkanıklığı belirtileri

Güneş sinir ağı veya solar pleksus, vücudun güç ve irade merkezidir. Bu merkezdeki tıkanıklık genellikle sindirim problemleri, öz güven eksikliği ya da kararsızlık gibi sorunlarla ilişkilendirilir. Ek olarak aşırı kontrolcü davranma ve sürekli başkalarını memnun etme gibi eğilimler gözlenir. Fiziksel olarak ise kronik yorgunluk ve halsizlik hissedilir.

4. Kalp çakrası (Anahata) tıkanıklığı belirtileri

Kalp veya heart çakra, şefkat ve sevgi merkezi olarak geçer. Kalp çakrasının kapalı olması halinde yalnızlık, güvensizlik, kıskançlık ve nefret gibi kötücül duygularda yoğunlaşma gözlenir. Kalp çakrası etrafındaki enerjinin düzgün akmaması, yaşamdaki sevgi eksikliğine işaret eder. Bunun sonucu olarak kişide içe kapanma, izole olma ve yakın ilişkiden kaçınma gibi davranış biçimleri ortaya çıkar. Aşırı bağlanma veya bağlanma korkusu da bu bölgedeki blokaj ile ilişkilidir. Fiziksel olarak ise nefes darlığı, göğüs ağrıları ve dolaşım sorunları ile karakterizedir.

5. Boğaz çakrası (Visuddha) tıkanıklığı belirtileri

Boğaz veya throat çakra, kendini ifade etme merkezidir. Bu merkezin tıkanık olması, düşünceleri kelimeye aktararak konuşma ve fikir belirtme gücünü zayıflatır. Toplum önünde konuşma korkusu ve yalan söyleme eğilimi gibi belirtilerle kendini gösterir. Düşüncelerini açıkça söyleyemeyen insan genellikle ilişkilerinde sınır koymakta zorlanır, “hayır” demekten kaçınır ve yazarak ya da konuşarak düşüncelerini aktaramaz. İçsel farkındalık ile karakterize olan boğaz çakrasındaki tıkanıklık, tiroid ve boğaz ağrısı gibi fiziksel problemlerle karakterizedir.

6. Üçüncü göz çakrası (Ajna) tıkanıklığı belirtileri

Üçüncü göz veya third eye, iç görü ve önsezi merkezidir. Zihinsel netlik ile bağlantılı olan bu bölgede blokaj yaşanması halinde gerçeklikten kopuş, odaklanma güçlüğü ve belirsizlik gibi içsel sorunlar gözlenir. Sezgilere güvenememe ile karakterize olan bu durumda kararsızlık ve zihinsel bulanıklık eğilimi artış gösterir. Ek olarak uyku problemleri, kabus görme sıklığı ve baş ağrısı gibi belirtiler gözlenir.

7. Taç çakra (Sahasrara) tıkanıklığı belirtileri

Taç veya crown çakra, yaşamdaki amaç ve büyük anlam merkezidir. Büyük resimle bağlantıyı temsil eden bu çakradaki tıkanıklık, hayatta amaçsız hissetme ve varoluş sanrıları yaşama ile ilişkilendirilir. Spiritüel kopukluk ve kronik umutsuzluk hissi derinleşir, yaşamdaki ruhsal bağlantı zayıflar ve dünyevi işlere bağımlılık artar.

Çakralardaki kapalılık ve blokaj durumları, vücuttaki enerji merkezleri arası iletişimi zayıflatarak çeşitli duygusal ve fiziksel sorunlara neden olur. Bu blokajların giderilmemesi uzun süreli rahatsızlıklara neden olarak kronik bir hal alabilir.

Kaynak: livetobloom, chopra

İlginizi çekebilir: Çakralar nasıl açılır: Aromaterapi ve yoga ile aktivasyon