X

Birden fazla partnere sahip olmak bireylerin psikolojisini nasıl etkiliyor?

Birden fazla partnere sahip olmanın getirdiği psikolojik etkiler tartışılırken, özellikle gerginlik ve depresyonun ilk sıralarda yer aldığını görüyoruz. Bununla birlikte alkol ve uyuşturucu gibi bağımlılık yaratan maddelerin kullanımının da, genç yetişkinler arasında birden fazla partnerle beraber olan kişilerde daha fazla gözlemlendiği öne sürülüyor. Ancak Yeni Zelanda’da 1000 kişi üzerinde yapılan ve yeni tamamlanan uzun soluklu bir çalışma, düşünülen tüm bu etkilerin aslında var olmadığını ortaya çıkardı.

Birden fazla partnere sahip olmanın alkol kullanımı, depresyon, gerginlik  gibi konularla olan ilişkisi araştırılırken, genelde ilişkinin var olup olmadığına dair araştırmaların yoğunlukta olduğunu, neden-sonuç ilişkisine dayalı bilimsel araştırmaların çok sık yapılmadığını gözlemliyoruz. Genelde birden fazla partnere sahip olmanın insan psikolojisine olan olumsuz etkileri tartışılırken, psikolojisi bozuk olan bireylerin kendilerini daha iyi hissetmek için birden fazla partnerle birlikte olmayı seçmiş olabilecekleri seçeneği genelde araştırmalarda göz ardı edilen bir gerçek.

Bu konunun birazdan bahsedeceğimiz araştırmada dikkate alınmış olması ve araştırılması, riskli cinsel davranışları azaltmak için bireylerin psikolojik olarak sağlıklı olması gerektiğinin ve davranışın altında yatan psikolojik nedenlerin irdelenmesi gerektiğinin altını çizdiği için önem taşıyor.

Zihinsel sağlık araştırmaları yapan, uluslararası bir araştırma ekibi, birden fazla seks partnerine sahip olmak ve zihinsel sağlık  arasındaki neden-sonuç ilişkisini araştırmak üzere yürüttükleri uzun soluklu çalışmayı 2013 yılında tamamladılar. Çalışma 1970’lerin ortasında doğmuş olan (katılımcıların %90’ının doğum tarihleri 1972 ve 1973), 1000’den fazla çocukla başladı. Bu çocuklar 15 yaşına gelene kadar 2 yılda bir çeşitli değerlendirmelerden geçirildiler. 15 yaşından sonra ise 18, 21, 26 ve 32 yaşlarında tekrar çeşitli ölçümlere girdiler. Çalışma başlangıcından uzun bir süre geçmiş olmasına rağmen, 30 yıllık periyotta katılımcıların %96’sına ulaşılabiliyor olması, araştırmanın sonuçlarının tutarlı olması açısından önem taşıyor. Katılımcılara 21, 26 ve 32 yaşlarındayken, ruh sağlığının önemli belirleyicilerinden olan gerginlik, depresyon ve madde bağımlılığını ölçen değerlendirmeler yapıldı. Yapılan ölçümlerin yanında, bu kişilerden ayrıca, ölçüm yapılan her sene için kaç farklı partnerle cinsel deneyimleri olduğunu belirtmeleri istendi. Katılımcılardan alınan bilgiler doğrultusunda, bireylerin yıllık partner sayısı belirlendi.

Sahip oldukları psikolojik rahatsızlıklar dikkate alındığında, hem kadınlarda hem erkeklerde, madde bağımlılığı ve partner sayısı arasında pozitif bir ilişki olduğu ortaya çıkan sonuçlar arasında. Yani katılımcıların partner sayısı arttıkça, madde bağımlısı olma ihtimalleri de artıyor. Ancak bu bireylerde gerginlik ve depresyon seviyesinde herhangi bir artış olmadığı gözlemleniyor. Yani birden fazla partnere sahip olmanın madde bağımlılığından başka psikolojik bir etkisinin olmadığı gözlemlenmiş.

Birden fazla partner derken sayısal olarak ne kadar olduğunu merak etmiş olabilirsiniz. Katılımcılar, bir yıl içinde beraber oldukları kişi sayısına göre gruplandırıldıklarında, 0-1, 1.1-2.5, 2.6 ve üstü olarak 3 gruba ayrılıyorlar. Ancak 2.6 ve üstü olarak adlandırılan grupta 10’dan fazla partnerle cinsel ilişki deneyimi olmuş bireyler de var.

Araştırmanın sonucuna göre madde bağımlılığı dışında herhangi bir psikolojik etki görülmemesine rağmen, birden fazla cinsel partneri olan kişilerde ileriki yıllarda madde bağımlılığına bağlı olarak psikolojik rahatsızlıkların görülme olasılığının artış gösterebileceği söyleniyor.

Birden fazla partnere sahip olmanın altında yatan sebeplerden biri olan ‘duygusal tatmin’ olgusu, bireyler için basil başına bir tehdit olabiliyor. Bir süre sonra ilişkilerden zevk alamamaya ya da ilişkilerinde başarısız olmaya başlayan bireyler, yalnızlık duygusuyla başa çıkabilmek için madde kullanımına yönelebiliyorlar.

Sonuç olarak, birden fazla ilişkiniz varsa ya da çevrenizde böyle ilişkilere sahip bireyler varsa, madde kullanımı tehlikesiyle karşı karşıya olabilirsiniz. Konu, özellikle kadınlar için çok daha büyük risk oluşturacak boyutlarda olabilir.

Yapılan araştırmanın bireyleri çoklu ilişkiden vazgeçirmek ya da bu tarz ilişkileri engellemek gibi bir amacı yok. Araştırma yalnızca bu tarz ilişkilerin bireylerde yaratabileceği riskli durumlara bilimsel bir temel oluşturma amacı taşıyor.

Kaynak: Ramrakha, S., Paul, C., Bell, M. L., Dickson, N., Moffitt, T. E., & Caspi, A. (2013). The relationship between multiple sex partners and anxiety, depression, and substance dependence disorders: A cohort study.Archives Of Sexual Behavior, doi:10.1007/s10508-012-0053-1

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Kıyafetlerinize özen gösteren teknoloji: Siemens iQ500 ile tanışın

Evde zamanımızın büyük bir kısmı, farkında olmasak da rutin işlere gidiyor. Pek çoğumuz için bu rutinde en çok vakit alan işlerden biri de şüphesiz ki çamaşır yıkamak ve kurutmak. Çamaşırlar için uygun programı seçmek, deterjanı ayarlamak, ıslak çamaşırların kurumasını beklemek ve ütü… Tüm bunlar bazen günün temposu içinde küçük ama rutinde bir yük haline dönüşebiliyor. Hayatı kolaylaştıracak birçok yenilik ise Siemens’ten geliyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makineleri ile rutininiz artık hiç olmadığı kadar kolay ve pratik. Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makinesinde çamaşırlarınızı sizden önce düşünen, her adımı sizin yerinize planlayan bir teknoloji var. Size ise bu teknolojinin keyfini çıkarmak kalıyor. 



intelligentDry: “Ben ne yapacağımı bilirim” diyen çamaşır ve kurutma ikilisi 

Pamuk tişörtler, hassas bluzlar, okuldan gelen kalın eşofmanlar… Normalde hepsi için ayrı ayrı düşünüp doğru programı aramanız gerekir. Ama artık değil. Gün içinde onlarca şeyle uğraşırken bir de çamaşırın “fazla mı kurudu, az mı kurudu, ya buruşursa?” stresi yaşamıyorsunuz. Çünkü makineler zaten kendi arasında konuşup sizin yerinize karar veriyor.  

Çamaşır ve kurutma makineniz sadece yan yana duran iki cihaz değil; birbirini anlayan, sizin yerinize düşünen bir ikili. Siemens iQ500’ün intelligentDry teknolojisi sayesinde “Acaba doğru programı seçtim mi?” stresi tamamen bitiyor. Yıkama bittiği anda çamaşır makineniz tüm detayları (kumaş türü, yük miktarı, ıslaklık seviyesi, hatta ısı toleransını) tek tek kurutma makinesine iletiyor. Kurutma makinesi de tüm bu bilgileri alıp kıyafetlerin için en doğru programı otomatik olarak seçiyor ve başlatıyor. 

Evinizde görünmez bir iş ortağı varmış gibi… Sessiz, hızlı ve tamamen sizin konforunuz için çalışan. Tek yapmanız gereken çamaşırları makineye atmak; gerisini teknolojinin kendisine bırakmak ve keyfini çıkarmak. 

Mini Yük Özelliği: “Şunu bir hızlı aradan çıkarayım” dediğiniz anlar için 

Spor sonrası sepette sırasını bekleyen bir tişört, “yarın tekrar giyeceğim” diye bir kenara ayırdığınız gömlek ya da akşam dışarı çıkmadan önce anında yıkanması gereken bir bluz. Makineyi tam dolduracak kadar birikmesini beklemek istemezsiniz; ama tek parça kıyafet için makinenizi çalıştırmak istemezsiniz. Siemens iQ500 çamaşır makinesinin mini yük özelliği tam da bu anlar için tasarlandı. Yarım kiloya kadar olan birkaç parça çamaşırı, kısa sürede ve düşük enerji tüketimiyle yıkayabilirsiniz. 



Günlük hayatın koşturmacasında en güzeli de şu: Siemens Home Connect uygulaması üzerinden bir dokunuşla mini yük programını açıyor, çamaşırlarınızı dakikalar içinde temiz ve mis gibi alıyorsunuz. Pratik, hızlı ve o küçük yükleri büyük bir mesele olmaktan çıkaracak kadar akıllı. Siz temponuza devam edin; o, çamaşırlarınız için detayları halletsin.  

20’den fazla yıkama ve 15’den fazla kurutma programı ile gardırobunuzdaki her kıyafete ayrı bir seçenek 

Her kumaş, her kullanım, her kıyafetin ayrı bir dili vardır. Siemens çamaşır ve kurutma makinesi işte bu yüzden onlarca akıllı programla kıyafetlerinizin ömrünü uzatıyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma Makineniz, tüm ihtiyaçları bilir ve sizin için en uygun seçeneği sunar. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde tüm programlara tek dokunuşla erişebilir, hatta yeni çıkan programları indirerek makinenizi kişiselleştirebilirsiniz. Böylece makineniz yıllar geçse bile zamana ayak uydurmaya devam eder.  

Program Asistanı: “Sen söyle, ben ayarlarım” diyen yardımcı 

“Hangi program daha doğru? Çamaşır az mı çok mu? Bir kere giydim ama uzun programa atsam mı?” diye düşünmenize gerek kalmadan Program Asistanı tüm bunları size en doğru programında çalıştırır. Kumaş türünü, çamaşırın ağırlığını, kirlilik seviyesini analiz eder ve size en uygun yıkama-kurutma programını önerir. Bu sayede yalnızca doğru programı bulmakla kalmaz; suyu, enerjiyi ve zamanı en verimli şekilde kullanır. Siz de makinelerin işini yapmasına izin verip, geri kalan zamanınızı kendinize ya da sevdiklerinize ayırabilirsiniz. 

SmartFinish: Ütüye ayırdığınız süre artık size kaldı 

Kim ister çamaşırların başında ütüyle saatlerini harcamayı? SmartFinish teknolojisi buharın gücünü kullanarak kırışıklıkları daha makineden çıkmadan %50’ye kadar azaltıyor. Sonuç? Daha az ütü, daha çok kendinize ayırdığınız zaman. Teknolojinin keyfini çıkarmak için Siemens Home Connect uygulamasıyla SmartFinish’i açmanız yeterli. Ütü masası açmadan, güç harcamadan, zaman kaybetmeden kıyafetleriniz giyime hazır hale gelir. Bir toplantı öncesi, spontane bir plan öncesi ya da sadece rahatlık istediğiniz bir anda SmartFinish teknolojisi sizin için çalışır.  

Program İndirme: Makineniz hep güncel, hep “yenilikte” 

Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makinesi, güncel yeni programları kolayca indirip tek dokunuşla kullanabilirsiniz. İhtiyaç değiştikçe çamaşır makineniz de sizinle birlikte kendini güncelliyor. Siemens’in en sevilen yanlarından biri, cihazların statik kalmaması. Yani bugün aldığınız çamaşır makinesi birkaç yıl sonra bile yeni özellikler kazanabiliyor. 



Siemens Home Connect üzerinden cihaza özel yeni yıkama ve kurutma programları indirebiliyorsunuz. Mevsimsel ihtiyaçlar, moda olan yeni kumaş türleri, spor kıyafetlerin gelişmesi… Ne değişirse değişsin, makineniz hep güncel kalıyor. 

Tıpkı telefonunuza uygulama güncellemesi indirir gibi çamaşır ve kurutma makineniz de güncellemelerle değişen yaşam tarzınıza ayak uyduruyor. 

Akıllı deterjan yönetimi: i-Dos ile her yıkamada doğru ölçü 

Makineyi tamamen doldurunca veya tek parça kıyafeti makineye attığınızda ne kadar deterjan koyacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. İşte tam bu noktada i-Dos Deterjan Tarama teknolojisi devreye giriyor. Siemens Home Connect üzerinden şişelerin barkodunu okutup su sertliği ve deterjan yoğunluğunu makineye iletiyor, i-Dos ise her yıkamada doğru miktarı otomatik olarak ayarlıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması, deterjan seviyesini takip ederek deterjanınız tükenmeden önce size haber veriyor. Tek yapmanız gereken uygulamayı telefonunuza yüklemek ve çamaşır makinenizi uygulamaya bağlamak. 

stainRemoval teknolojisi: Zorlu lekelerle inatlaşmayı unutun 

Çay, yağ, makyaj, çikolata lekeleri… Gün içinde fark etmeden üzerinize bulaşan lekeler artık kâbus olmaktan çıkıyor. Siemens iQ500 çamaşır makinesi ile stainRemoval teknolojisi devreye giriyor. Tek bir dokunuşla çay, yağ, kozmetik veya günlük hayatta karşılaştığınız diğer zor lekeler için özel programları aktif edebilirsiniz. 

Siemens Home Connect uygulaması sayesinde daha fazla leke türünü ve bunlar için geliştirilmiş özel programları keşfetmek de mümkün. Yani sadece “lekeyi çıkar” demekle kalmıyor, sizin için en doğru yıkama programını da otomatik olarak öneriyor. Böylece hem lekelerle uğraşmak zorunda kalmıyor hem de giysilerinizin ömrünü koruyorsunuz. 

Artık çocuğunuza yemek yedirirken dökülen yemek lekeleri, kahve kazaları ya da mutfakta sıçrayan yağ lekeleri sizi endişelendirmiyor. stainRemoval, günlük hayatın getirdiği küçük sürprizlere karşı en güvenilir yardımcınız oluyor. 

Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makineleri, artık sadece kıyafetlerinizi temizleyen makineler değil; size zaman, konfor ve güven veren akıllı iş ortaklarınızdır. Ütüye harcadığınız vakti kendinize ayırın, lekelerle uğraşmayı unutun ve teknolojinin yaşam alanınıza uyumunun keyfini yaşayın.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır. 





İlgili Makale