X

Bilimin sunduğu yeni alternatif: Kişiselleştirilmiş beslenme nedir?

Geçtiğimiz yüzyılın ortalarından itibaren beslenme, insanlığın üzerinde çokça düşündüğü, araştırma yaptığı ve tartıştığı bir konu haline geldi. Bu durum beraberinde karbonhidrat ağırlıklı beslenme, düşük yağlı beslenme, glütensiz beslenme, vegan beslenme, protein ağırlıklı beslenme ve bunlar gibi daha birçok beslenme akımını da beraberinde getirdi. Ancak gelinen noktada bilim tüm bunların alternatifi olabilecek bir beslenme şeklini öneriyor: Kişiselleştirilmiş beslenme.

Kişiselleştirilmiş veya özgün beslenme, bireyin değerleri, yaşam şekli ve yaptığı aktiviteler dikkate alınarak sadece ona uygun olacak şekilde hazırlanan bir beslenme şekli olarak tanımlanabilir. Kompleks biyolojik sistemleri bilgisayar ortamında inceleyen uzman Nathan Price, biyolojiye bakıldığında gen, protein, metabolit ve bunlar gibi birçok şeyden bahsedildiğini; ancak bunların oluşturduğu bütünün göz ardı edildiğini ifade ediyor. İşte kişiselleştirilmiş beslenmede de birey, vücutta bulunan bu farklı bileşenlerin oluşturduğu bütüne uygun besinleri uygun şekilde tüketmiş oluyor.

İlginizi çekebilir: Beslenme ve diyet uzmanı Banu Kazanç: Diyet parmak izi gibi özgün olmalıdır

Kişiselleştirilmiş beslenme, bireyin değerleri ve yaşamı dikkate alınarak hazırlanan özgün beslenme programıdır.

Bir diğer uzman Neil Grimmer ise, bu beslenme şeklini bizlere şu şekilde açıklıyor:

“Hepimiz günlük yaşamda farklı farklı aktivitelerde bulunuyoruz. Bazılarımız yürüyüşe çıkıyor, bazılarımız yoga yapıyor, bazılarımızsa meditasyona önem veriyoruz. Üstelik hiçbirimizin kilosu, vücut şekli ve yaşı da aynı değil. Dolayısıyla beslenme şeklimizin de aynı olmasını beklemek yanlış olacaktır.”

Araştırmalar ne diyor?

Geçtiğimiz yıllarda saygın bilim dergisi Cell’de yayımlanan ve kişiselleştirilmiş beslenmenin insülin direnci üzerindeki etkisinin araştırıldığı bir çalışmada hayli ilginç sonuçlar elde edildi. Bu sonuçlara göre; bazı bireyler için yenilen muzun insülin direnci üzerindeki etkisi kurabiyeden daha fazla. Bu beklenmedik sonucun diğer bazı yiyecek karşılaştırmaları için de geçerli olabileceği düşünüldüğünde, kişiselleştirilmiş beslenme şeklinin önemi daha net anlaşılıyor. Bir diğer açıdansa bu durum, bazı genel doğruları yanlışlamamakla birlikte, herkes için geçerli iyi ve kötü yiyeceklerin varlığından bahsedebilmeyi güçleştiriyor.

İlginizi çekebilir: Cilt sorunları ve hızlı yaşlanmaya neden olan insülin direnci hakkında her şey

Gelecekte kişiselleştirilmiş beslenme

Price ve Grimmer, kişiselleştirilmiş beslenme ile ilgili her geçen gün daha fazla teknolojinin ortaya çıktığını belirtiyor. Bu ise, bireyin kendine özgü bir beslenme programına erişebilmesini daha kolay ve ucuz kılacak gelişmeleri ifade ediyor. Her iki uzmana göre de; yakın gelecekte basit tetkiklerden geçerek kendi özgün beslenme programlarımızı elde edebileceğiz.

Nathan Price ve Neil Grimmer’ın keyifli sohbetini dinlemek ve konuyla ilgili daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz:

Videoyu izlemek için tıklayın.
Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale