Geçen hafta 30 Kasım’da doğum günümü kutladım ve o gün bana sessizce şunu fısıldadı: “Buraya …
Potansiyelimi nasıl gerçekleştirebilirim?
Hayat, hepimizin içinde farklı bir potansiyel taşıdığı bir yolculuk. Ama bu potansiyeli fark etmek, anlamak …
Mutluluğun sırrı: Telaşsız merak
İçimizde hep bir kıvılcım var ya hani. Çocukken bu kıvılcım, oyunlarımızla, hayallerimizle ve basit sevinçlerle …
Mutluluğun bilimi: Meditasyonun gücü
Derin bir nefes al… Nefesin akışını, bedeninin bu huzuru nasıl karşıladığını hisset. İşte mutluluğun kapısını …
Yurt dışında yaşamak: Mindfulness ile her gün yeniden keşfetmek
Yurt dışına taşınmak, hayatımızın en heyecan verici ve aynı zamanda en zorlu deneyimlerinden biri olabilir. …
Farkındalığın renginde: Kişisel gelişim serüvenim
Hayatın karmaşası içinde, kendimizi geliştirmenin ve içsel bir denge bulmanın yolu, farkındalıkla dolu bir yaşamı …



