X

Ara öğünlerinizi renklendirecek sağlıklı ve pratik atıştırmalık tarifleri

Dengeli bir beslenme programının olmazsa olmazı atıştırmalıklar; gün içerisinde enerjinizi yükseltmek, kan şekerinizi düzenleyerek açlığınızı bastırmak için birebirdir. Diğer yandan ara öğünler diyet ve beslenme düzeni için de oldukça önemlidir.

Sağlıklı atıştırmalık denildiğinde akla önce düşük kalorili yiyecekler geliyor olsa da; tükettiğiniz ara öğün atıştırmalıklarının düşük kalorili olması lezzetsiz oldukları anlamına gelmiyor. Aksine, küçük ve pratik tariflerle ara öğünleri kendiniz için minimal bir ziyafete dönüştürmeniz mümkün.

İşte ara öğünlerinize tat katacak 3 tarif:

Ara öğünlerin vazgeçilmezi: Wasa + beyaz peynir

Malzemeler:

  • Labne peynir
  • Beyaz peynir
  • Domates
  • İsteğe göre dereotu, turp

Hazırlanışı:

Sağlık ve lezzet dolu bir ara öğün için; labne, beyaz peynir ve krem peyniri karıştırıp Wasa’ya sürdükten sonra, dereotu ve turp ile süsleyin. İşte bu kadar basit! 🙂

Wasa & beyaz peynir
Öğünlerinizi renklendirecek bir dip sos tarifi

Ara öğünlerde canınız tatlı bir şey istediğinde, şeker ya da çikolatalara yönelmek yerine sağlıklı bir dip sos tarifiyle Wasa’nızı tatlandırabilirsiniz.

Malzemeler:

  • Vişne marmelatı
  • Labne peynir
  • Defne yaprağı
  • Dereotu

Hazırlanışı:

Wasa’nın üzerine labne peyniri sürüp vişne marmelatını ekleyin. Marmelatın tadını dengelemek için dilerseniz defne yaprağı ve dereotu ile süsleyebilirsiniz.

Wasa & labne & vişne marmelatı
Wasa + avokado = Leziz bir kahvaltılık

Güne mükemmel bir kahvaltıyla başlangıç yapmak istiyor ancak uzun süren kahvaltılar için vakit bulamıyorsanız, pratik ve enfes kahvaltı tarifimize göz atabilirsiniz.

Malzemeler:

  • 3 yumurta
  • 1 avokado
  • Tuz
  • Rendelenmiş taze biber
  • ½ limon
  • 1 soğan
  • 4 turp
  • 2 avuç karışık marul
  • 1 tutam maydanoz

Hazırlanışı:

Yumurtaları 8-10 dakika kadar kaynatın. Avokadoyu kestikten sonra ezerek püre haline getirin. Bu püreye tuz, biber ve limon suyu ekleyin. Turpları ve marulları yıkayarak, ince ince doğrayın.

Avokado karışımını Wasa üzerine sürdükten sonra yumurta, marul, maydanoz ve turp parçalarını ekleyerek afiyetle yiyebilirsiniz 🙂

Wasa & avokado & yumurta

Lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklarla enerjinizi yükseltmek ve sağlıklı beslenmek işte bu kadar basit.

Şimdiden afiyet olsun!

İlginizi çekebilir: Ev partinize lezzet katacak sağlıklı kanepe tarifleri

Wasa: Wasa, doğal yöntemlerle ve işlenmemiş tam tahıldan üretilir. Wasa ürünleri, vücudun ihtiyacı olan lif ve minareller yönünden zengin olup; yağ, şeker ve kalori oranları benzerlerine göre düşüktür. Ara öğünlerde atıştırmak istediğiniz zaman Wasa Sandviç ve Wasa Tahıllı Çıtır Bar; ana öğün ve kahvaltılarda ise doyurucu tarifler hazırlayabileceğiniz Wasa Gevrek Ekmek çeşitleri ve glutensiz beslenmek için Wasa Glutensiz ile sağlık ve lezzeti keşfedin, iyi yiyerek iyi bir yaşama kavuşun.

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale