Bir regresyon terapisi hikayesi: Sizler büyüksünüz ben küçüğüm!
Henüz ergenlik döneminde güzel bir genç kız... Anne babasının kavgaları arasında, ateş hattında... Ebeveynin birbirine söylediği zehirli sözler bu genç…
“Yeni” her zaman mutluluk mu getirir?
Yeni kelimesi size neyi çağrıştırır? Ferahlık? Heyecan? Merak? Nefes? Değişiklik? Mutluluk? Hepimiz için ifadesi farklı farklıdır eminim ama, ortalamaya baktığımızda genellikle…
Hafif ve lezzetli bir öğün: Avokado yağlı patlıcan salatası
Geleneksel patlıcan salatası kendi başına çok lezzetliyken, ufak bir dokunuşla lezzetine lezzet katabilirsiniz. Malzemeler: 1/2 kavanoz hazır közlenmiş patlıcan 2…
Sizi daha çekici hale getirecek ve kişiliğinizi geliştirecek 20 ipucu
İnsanlar arasında genel bir düşünce yaygındır: “Kişilik doğuştan gelir ve sonrasında değiştirilemez.” Başlarda pek çok kişiye bu cümle mantıklı gelse…
Bizi iki şey anlatır: Sabır ve tavır
"Seni iki şey anlatır: Hiçbir şeyin yokken gösterdiğin sabır, her şeyin varken sergilediğin tavır." Mevlana Celaleddin Rumi Bu hafta uzun…
Kendinize doğru bir yolculuk: Dharma’nızı keşfedin
Belki hepimiz hayatımızda en azından bir kez bu soruyu sormuşuzdur. "Ben neden bu dünyada yaşıyorum ve ne yapmak için buradayım?" Bu…
Türk kahvesi, spor performansınızı nasıl etkiliyor?
Kahve dünyada en çok tüketilen içecekler arasında yer alıyor. Kuzeydoğu Afrika (bugünkü Habeşistan) kökenli bir bitki olan kahve meyvesinin çekirdekleri,…
Yolunuza yabancılaşmamak için: İnandığınız şeyin peşinden koşun
Yaşamda en zor şey inandığın şeyin peşinden koşmak. Daha da zor olanı inandığın şeyin ne olduğunu bilmek, bilinç haline taşımak. İnandığın…
Bağışıklık sisteminize yardımcı olmak çok kolay: Yürüyün
Havalar soğumaya başladıkça soğuk algınlığıyla karşılaşan kişilerin sayısı da artıyor. Güçlü bir bağışıklık sistemi için iyi beslenme çok önemli. Ama…
Sonbaharı yaşarken “köklenmeye” hazır mısınız?
Sonbahar doğal renkleri ile yeni bir tat verirken, değişimleri ile de zorlayıcı etkilere sahip. Havalar soğudu, günler kısaldı. Çoğumuz karanlıkta uyanıp…
Dünyanın seyrini değiştirmek mümkün, nasıl mı?
‘‘Ayağında diken yarası olmayan, sinesine gül kokusu süremez...’’ Şems-i Tebrizi Bugün bir işimin olmaması, bir gün işimin olmayacağı anlamına mı…
Maskelerinizin sizi ele geçirmesine izin vermeyin
Geçenlerde yazdığım yazılardan birinde Carl Gustav Jung'un Gölge Arketipinden bahsetmiştim. Bugünse yine Jung'un arketiplerinden biri olan persona arketipinden bahsetmek istiyorum.…