Çayın tüm faydalarının ötesinde: Kombuça
Kombuça son zamanlarda adını çok sık duyduğumuz besinlerden biri. Peki nedir kombuça biliyor musunuz? Aslında sorunun cevabı çok basit ve…
‘Şimdi’yi yaşamak: Geçmiş ve geleceğe çok fazla uğramayın
Geçmişte yaşamaya çalışmak Yine sık sık geçmişi ziyaret ediyorsanız, Geçmişte yaşanan olumlu veya olumsuz olaylar sıkça aklınıza geliyorsa, Başarısızlıklarınız, mutlu…
İrili ufaklı yaralarınızın olduğu dünyada kendinize doğru giden yolu bulun
Cusco’nun nemli, kocaman döşenmiş kaldırım taşlarında yürüyorum. Gecenin bir vakti olmuş, ertesi gün Machu Picchu'ya çıkacağım nihayet Peru’da geçirdiğim iki…
Kurban rolüne veda edip hayatınızın kahramanı olun
Yazımıza konu olan tarzdaki insanları mutlaka biliyorsunuzdur. Hani durmadan hayatın onlara haksız davrandığından söz eden, hiçbir zaman mutlu olmayacağına inanan,…
Vazgeçebilmek: Bugün en değerli olanı bırakabilmeye hazır mısınız?
“Emin olduğum şey; verdiğin her şey sana geri döner...” Oprah Winfrey Sıkı sıkıya kavradıklarımız vardır... Rahat diye tanımladıklarımız. Orada olmadıklarında…
Haftanın müzik listesi: Kanto Records playlist
Uzun süredir yurt dışındaki birçok festivalde Türkiye’yi başarıyla temsil eden Oceanvs Orientalis tarafından kurulan Kanto Records 14 Temmuz Cumartesi gecesi…
Farklı tatlar denemenin en keyifli yolu: Barbekü partisi
Beslenme düzenimizi kilomuza göre ayarlıyor, aylık planımızı çoğu zaman çok öncesinden hazırlıyoruz. Tabii bunların yanında hem lezzetli hem de diyet…
Çok dil bilmenin avantajları: İkinci bir dil öğrenmek beynimizi nasıl etkiliyor?
İki veya daha fazla dil bilmek, beyninizin tek dil bilen kişilerin beyninden daha farklı görünüp, daha farklı çalıştığı anlamına gelir.…
Yağmur Adam Sendromu ve depresyon: Mutlu olmak mı zihni korumak mı?
Orta Çağ’da Avrupa’da akıl hastalığı yaşayan kişilerin içine “şeytan” girdiğine inanıldığını duymayan yoktur. Aslında bunun da altında, akıl hastalığı yaşayanların…
Mutluluğun formülü: Dışarıda aramayı bırakıp içinize dönün
Bu hafta size neyle ilgili yazmalıyım diye düşünürken aklıma "mutluluk" geldi. Tüm ihtiyaçların asıl kaynağı. Hiçbir zaman tam manasıyla ulaşamadığımız, tam…
Potansiyele ulaşmak: Kendine seçtiğin yolda kalma teknikleri
Çoğu zaman hayatın içinde fark etmediğimiz bir şekilde; eşya, insan, sosyal medya ve iş kalabalığı döngüsüne girdiğimiz zaman bizim için…
Rüyaların rehberliğine izin vermek: “Rüya Çemberi”
Rüyaların sadece bilinçaltı kaynaklı olduğunu söylersek, rüyalarımızı hatırlamaya ve yorumlamaya engel oluruz. Çok yorgun halde yatağa uzandıysak ya da hatırlamak…