Farkındalık, meditasyon ve yoga sizi nasıl değiştirir?
Yoga ve meditasyon yaklaşık 3500 yıldır insanoğlu ile birlikte. Bu denli eski uygulamalar olmalarına rağmen, her geçen gün yeni bir…
Sağlıklı vücudun anahtarı: Metabolizmanızı daha iyi çalıştırmanın yolları
Herkesin vücut ağırlığı, boy uzunluğu, gen yapıları, aktivite durumu, yaşam tarzı gibi pek çok özelliği farklılık göstermektedir. Durum böyle olunca…
Negatif enerjiyi hayatınızdan çıkarmanın yolu
Pozitif insanlar pozitif enerji çeker, negatif insanlar da negatif enerji çeker. Oysa birçoğumuz negatif enerjinin, başka insanlardan geçen bir şey…
Özel olmak emek ister; ilişkilerin özü emek vermeyi bilmekten geçer
“Sen karşındakine zaman ayır ki; senin onda bir önceliğin olsun, Sen değer ver ki; senin bir değerin olsun, Sen onu…
Kadınların büyük kabusu: Yüzünüzde makyajla uyumak ne kadar kötü?
Uzun ve zor bir günden sonra eve gelip yaptıklarımız çoğu zaman günlük ev işleri, yemek yemek ve bir dizi ya…
Rota yeniden oluşturuldu: Pamukkale
Uzun bir ara oldu. "Neden yazmadım? Ne oldu? Ne mani oldu?" Sorular uzar gider ve cevaplar da pek buraya ait…
Dış görünüş, iç güzelliğini nasıl etkiliyor?
Güzellik denince akla ilk gelen fiziksel özellikler oluyor şüphesiz. Erkeklerin de kadınların da büyük ölçüde toplumsal normlara bağlı olarak şekillenen,…
Ödül ve ceza sisteminin ruhani hali: Cennette miyim yoksa cehennemde mi?
Hepimizin küçüklüğünden itibaren öğrendiği, çoğu kutsal metinde yer alan kavramlardır cennet ve cehennem. Bir bakıma ödül-ceza sisteminin ruhani vuku bulmuş…
Femmelle’den şekersiz acıbadem kurabiyesi tarifi
Özellikle yaz mevsiminin gelişiyle birlikte formumuzu korumak ya da kilo vermek önceliğimiz haline geldi. Ancak söz konusu tatlı olduğunda birçok…
“Ayna ayna söyle bana”: Önce kendinize inanmayı öğrenin
Bizim insanoğlu olarak yaptığımız genel hatalardan bir tanesi de ihtiyaçlarımızı dışarıdan beklemek. Kendimizin güzel ya da yakışıklı olduğunu, akıllı, başarılı…
Daha verimli olmak için yapmanız gereken tek şey sabahları erken kalkmak
Başarılı bir girişimci olmayabilirsiniz. Yaşamın sırrını keşfetmemiş olabilirsiniz. Yaptığınız şeyi sevmenize rağmen duygularınızla mücadele etmekte güçlük çekiyor olabilirsiniz. Sizinle benzer…
Birey olan kendini aramak: Zordan da zor olana hazır mısın?
“Küçük insanlar dengini, büyük insanlar kendini arar.” Yunus Emre Bu yazım yine zorlu bir macera olacak benim için. Kendini aramak…