Filozof imparator Marcus Aurelius’tan 5 hayat dersi
Filozof İmparator’un 1800 yıl önce yazdığı ve bugün hala yankılanan yaşam öğütleri! "Filozof İmparator" olarak anılan ve Roma İmparatorluğunda M.S.…
Kadim bilgilerin ışığında kişisel gelişim: 5 element ile dengelenin
Kadim bilgiler dediğimizde başlangıcı olmayan, eski, ezelî bir süreçten bahsediyoruz… Yani uzunca bir yoldan gelmiş, toplumların ihtiyaçları ile yoğrulmuş, hep…
Anneliğin 33. haftasından mesaj var: Anne adaylarına 5 öneri
Annelik yolculuğumun 33. haftasından bildiriyorum… Hayatımın başka hangi döneminde bu kadar farklı duyguyu bir arada yaşadım bilmiyorum. Merak, heyecan, keşif,…
Yerde gökte bulunmayan “motivasyon”: Sadece sev, tüm dünya sana gelir
"Gerçekçi ol, imkansızı iste..." Che Guevara Liderlik demişken o çokça duyduğumuz motivasyon kelimesine şöyle bir dokunmazsak olmaz... Bu yazımda sizlerle…
Dünyanın en ucuz ilacı: Gülmek
Fark ediyorum da sanki yaşlandıkça kahkaha atmayı unutuyor muyuz, ne?! Ortalama 4 yaşındaki bir çocuk günde 300 kez gülerken, ortalama…
Sağlığınız için altın kadar değerli bir içecek altın süt: Tarifi ve faydaları
Zerdeçal birçok sağlık yararı ile inanılmaz bir baharattır. Ayrıca, anti-enflamatuar özelliklere sahip, süt bazlı bir içecek olan altın süt yapmak…
Hermetik yolun ışığı: Bulmak istiyorsanız ışıkta arayın
Dünya kendi planına göre işlerini yaparken sıra doğanını yarım kalmış meyvesine geliyor. İnsanın buradaki işlerindeyiz yine. Yaz geldi, beden doğanın…
Hastalıklar zihinde başlıyor: Hangi duygu hangi hastalığa neden oluyor?
“Birden çok hastalığınız olabilir; fakat benim ilacım bir tanedir; meditasyon, tanık olma hali. Bu sizi tüm hastalıktan iyileştirir ve iyileşen…
Mindful eating: Yeme farkındalığı kilo vermeye yardımcı olabilir mi?
Ne çok duyar olduk, "mindful eating"i. Türkçesi "yemek yeme farkındalığı". Günlük rutininizi düşündüğünüzde telefonunuza ya da bilgisayar ekranınıza bakmadan maksimum…
Liderler “hayır” diyebilir: Kendi yolunuzdan vazgeçmeyin
"Bir lider her şeyden vazgeçebilir; sorumluluk hariç..." John C. Maxwel Aslında hepimizin çok da farkında olmadan, belki de günlük hayatımızda…
İnsanlığın çok ciddi bir sıkıntısı var: Hemen vazgeçiyoruz
Gözlemlerime dayanarak söylüyorum, çok ciddi bir sıkıntımız var: Hemen vazgeçiyoruz! Konusu hiç önemli değil; genelde süreç benzer işliyor. Bir şeye…
Liderliğin sırrı: Konfor alanından çıkıp risk alabilmek
"Yapmadığınız atışların yüzde yüzünü ıskalarsınız..." Wayne Gretzky Hepimizin hayatta belki de en çok çekindiğimiz noktalardan biriyle ilgili daha derinden düşünelim…