Erkeklerin dikkatine: Metabolizmanız için önemli 3 vitamin
Erkek beslenmesi ile kadın beslenmesi pek çok noktada birbirinden ayrışır. Çünkü kadınların ve erkeklerin metabolizması aynı değildir, bu sebepten besin…
Haftanın güzellik röportajı: Gonca Gökdemir ile H100, namıdiğer gençlik aşısı üzerine
Herkese yeniden merhaba! Bugün yine cilt bakımı ile karşınızdayım. Daha önce Gonca Gökdemir ile bir video çekip yazısını da burada…
Aslı Kızmaz “Benden Ne Olur?”u anlatıyor: Bu sizin hikayeniz
Sosyal medyanın en eğlenceli, sıra dışı, cesur "anne"lerinden biri Aslı T. Kızmaz. Instagram'da 300 bine yakın insanı doğallığıyla kendine çeken…
En yüce hal: Kendin olma cesaretini göstermek
"Korkuyorum" dedi çocuk. "Peki neden korkuyorsun?" "Kaybetmekten." "Başka?" "Ben olmaktan korkuyorum" dedi. "Sen olmak neden korkunç?" "Ben, ben olursam beni…
Hepimiz birer lideriz: Bazen düşebilir, geride kalabilir ve hatta yerle bir olabiliriz
"Vizyon, görülemez olan şeyleri görme sanatıdır..." Jonathan Swift Liderlik kavramı konusunda kesin düşüncelerimiz vardır. Kimdir liderler örneğin? Hep çok güçlüdürler…
Pozitif psikolojiyi günlük hayatınızda nasıl uygulayabilirsiniz?
Eminim sizin de son zamanlarda sık sık duyduğunuz kavramlardan biri “pozitif psikoloji”. Pozitif psikoloji tam olarak nedir, nasıl ortaya çıkmıştır…
One Love Festival evine dönüyor: Festival 20 Temmuz’da Parkorman’da başlıyor
One Love Festival, 20 Temmuz’da, 15. yılında evine dönüyor! Arkasında günlük güneşlik anılar, önünde umut dolu bir yazla dönen One Love Festival,…
Yoganın en huzurlu hali: Evde yoga yapmanın farkını keşfedin
Şu an yoga yapmak istiyorsun fakat üye olduğun stüdyodaki dersi kaçırdın. İş hayatın yoğun ve sen istediğin gibi stüdyolardaki derslere…
5 Mayıs’ta gerçekleşecek yeniay: Gökyüzü yenilikler için sana sesleniyor
5 Mayıs’ın ilk saatlerinde güven alanlarımızı etkileyecek bir Yeniay Boğa burcunda gerçekleşiyor; aynı günün gecesi Türk dünyasında bilinen mevsimlik bayramlarımızdan…
Çocuklarda anksiyete bozukluğu: Kaygılı bir çocuğa nasıl yardım edebilirsiniz?
Öncelikle kaygı duyan çocuğunuza nasıl yaklaşmak gerektiğine bakalım: Çocuğunuza kaygılarını yönetmek için ihtiyaç duydukları becerileri öğretebilirsiniz. Çocuğunuz yatağın altında gizlenen…
Zihin nasıl çalışır: Geri Çağırma Terapisi ile zihninizi iyileştirin
Zihin nasıl çalışır hiç düşündünüz mü? Zihninizi değiştirebilseydiniz farklı biri olur muydunuz? Peki, gerçek potansiyeliniz nedir? Kendinizi ne kadar geliştirebilirsiniz? …
Lider olmak: Kendi hayatına liderlik etmeye hazır mısın?
"Gelecek bugün ne yaptığınıza göre şekillenir." Mahatma Gandhi Dışarıdan bakıldığında oldukça kolay gözükmektedir. En zor anında herkes gemide kalacağını söyler…