Yorgunluk kendini birçok şekilde gösterebilir; bitkinlik, konsantrasyon problemleri, öfke, sinirlilik hali, davranış bozuklukları, hafıza problemleri, performans düşüklüğü ve daha yavaş…
Kendi içsel yolculuğunda yürüyen herkesin er ya da geç uğradığı bir durak olduğuna inanıyorum; ebeveynlerimizle kurduğumuz ilişkinin hayatımızı ne kadar…
Hayatımızda hepimiz bazı dönemlerimizde herhalde bir şeylerin olacağına inanıp, sonra neden olmadı diye kendimizi yemişizdir muhtemelen. Ben yedim mesela. Yedim,…
Merhaba sevgili okurlarım. Yazın gelmesiyle diyetler yapılmaya başlandı. Ancak bu yaptığımız diyetler ne kadar doğru? Kilo vermeye çalışırken beslenmenizi doğru…
Biyoaktif peptit kavramı 1985’lerden günümüze gelişme gösteren bir alandır. Peptitler, 2-20 amino asitten oluşan biyoyararlanımı yüksek proteinlerdir. Peptitler, sentetik olarak…
Cevizle ilgili bilim dünyası birçok farklı sağlık faydası konuşuyor. Ceviz, doymamış yağ asitlerinden, özellikle de bitkisel omega-3'ten zengin bir yağlı…
Her ne kadar şok diyetler, mucizevi kilo verme yöntemleri ve alternatif zayıflama yöntemleri –özellikle de havalar ısınırken- pek çoğumuzun sıklıkla…
Yazılarımı uzun süredir okuyorsanız, kendini sevme konusuna sık sık yer verdiğimin farkındasınızdır. Peki kendini sevmek neden bu kadar önemli? Ben…
Her yıl Fransa’da düzenlenen Cannes Film Festivali bu yıl ses getirdi. Davetlilerin en şık görünümleri, saç ve makyaj tüyolarını derledik.…
"Eli görmeyen kişi, yazıyı kalem yazdı sanır..." Mevlana Celaleddin Rumi Belki de kendimizce iyi bir dostuz. Belki kendimizce kıymetli bir…
Herkese kucak dolusu sevgi göndererek güne merhaba diyorum. Evet sevgili okurlarım Access bars nedir, ne fayda sağlar? Merak edenler okumaya…
Yaz neredeyse geldi! Hepimiz iş yoğunluğundan, okul yorgunluğundan, şehrin stresinden kaçmak ve bunaltıcı havalarda serinlemek için kendimizi tatilin kollarına atacağız.…