Şifalı bir su: Aloe vera suyunun faydalarını biliyor musunuz?
Aloe veranın içeriği vücudumuzun sindirim sistemine katkı sağlar ve daha düzenli bir işleyişe sahip olmasına yardımcı olur. Sedef hastalığı ve…
Çocuğunuzun kuralları kabullenmesi için ne yapabilirsiniz?
Siz de başınızı sağa sola çevirdiğinizde kuralları çiğneyen insanları görüyorsunuzdur. Kimi zaman çimlere basarak geçen, kimi zaman kırmızı ışıkta geçen,…
Hayatın gerçeğinde yaşamak: Pozitif olmak zorunda değilsiniz
Geçenlerde kardeşim ve çok sevdiğimiz Gizem ve Beril diye iki arkadaşımızla güzel bir yürüyüş üzerine kahve içmek için bir yere…
Gerçek ustalık: Savaşmak değil, doğasını anlamak
Bu hafta kendimi bilgisayar karşısında betimlerken arzuhalci gibi hissettim, hem soran hem cevaplayan bir sokak daktilocusu! Elimi boğazımdan sokup midemde…
Sosyal medya kıskançlığıyla nasıl başa çıkabilirsiniz?
Evinizin konforlu mağarasındasınız. Amacınız şöyle güzel bir çay içip, kitap okumak. Ama ilk önce bir sosyal medya hesaplarıma göz gezdireyim…
Mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken 5 baharat
Sağlığınız için mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken baharatların neler olduğunu biliyor musunuz? Kimyon Kimyon denince aklına ilk olarak sindirim sistemi geliyor…
Dünyadan beklediğimiz değişimin kendisi olmak: İlk adım kendimizi sevmek
Epey zamandır aklımda olduğu halde düzenli olarak yazmaya bir türlü cesaret edemedim. Ürettiğim bahanelerin başında zamansızlık gelse de asıl sebebim…
2019’da gözler ayaklarda: Ayakkabıda klasik kurallar yıkılıyor
Parıltıyı ayaklarınıza giyin, bu yıl sıcakta açık; soğukta kapalı kuralı yıkılıyor. Artık kışın açık ayakkabı giyenlere tuhaf tuhaf gözlerle bakmayacağız.…
Kişisel gelişim mi, yoksa farkındalığı artmış ilişkiler mi?
Yaşadığımız dönemde çeşitli sebeplerden dolayı geldiğimiz nokta genel başlığı ile “daha iyi bir ben” olma çabası. Rekabetin yoğun olduğu iş…
Çocuklarda duygusal zeka: Nasıl geliştirilir, geleceğini nasıl etkiler?
Çocuklar ya gözlemleyerek ya da yaşayarak öğrenirler. Çocuklara duygularını sağlıklı bir şekilde tanıma ve ifade etmeyi ise ebeveynler öğretir. Evet…
Mutluluk için günlük reçete: Bir tutam sarılma
Birini teselli etmek deyince aklımıza ilk gelen davranışlardan biri ona sarılmak olur. Konu sevgimizi göstermek olduğunda da öncelikli olarak el…
Sadeleşerek yaratıcılığınızı arttırın: Minimalizm psikolojinize iyi gelir
“Yaratıcı insanı motive eden başarma arzusudur, başkalarını yenme arzusu değil.” Ayn Rand Bir önceki yazımda başarı ve mutluluğun konfor alanından…