Aşk kalpte midir, beyinde mi: Aşık olduğumuzda vücudumuzda neler oluyor?
Yüzyıllardır kitaplara, şiirlere, skandallara hatta hastalıklara konu olmuş bir duygu: Aşk. Midenizdeki kelebeklerden tutun, dönen başınız, yerinden çıkacakmış gibi atan…
Vazgeçemediğimiz acı, pul biber: Sağlığınıza nasıl etki ediyor?
Pul biber birçok farklı yemeğe kolayca eklenebilen çok yönlü bir baharattır. Cayenne yani kırmızı biber, Güneybatı Amerika ve Meksika mutfağının…
Kalp çakra üzerine çalışmalar 9: Dalgalar gibi önce çekilmek, sonra taşmak
"Adalet evrenin ruhudur..." Ömer Hayyam Kalbimiz bilir değil mi? Kalbimiz her zaman, her an, her koşulda, her durumda gerçekten bilir.…
Önemli bir kararın eşiğindeyken: Kalbinizin fikrini sordunuz mu?
Yıllardır görüşmediğim bir arkadaşımla geçen gün telefonda konuşuyorduk. Bana hayatındaki gelişmeleri aktarıyordu. Görüşmeyeli o kadar uzun bir süre olmuş ki,…
Kulağa küpe bilgi: Yaşama gelerek karşımıza çıkan her iyiliği hak ettik
Sanatın insan ruhuyla yapıldığını inandığımdan ötürü, farklı bir iletişim boyutunda buluştuğumuzu düşünüyorum. Birebir konuşmuyor olsak da aslında o an o…
Sporda Time Under Tension (TUT) yöntemi: Nelere dikkat etmelisiniz?
Time Under Tension (TUT) yöntemi güç ve kas gelişimi sporlarında kullanılan etkili bir yöntemdir. Aslında bir kas grubunun ne kadar…
“Ne yersek oyuz”: Peki bu tam olarak ne demek?
“Ne yersek oyuz”u kim bilir ne kadar çok duymuşsundur. Belki bu cümleye hak verdiğin için elinden gelen özeni gösteriyorsundur, belki…
Düştüğümüz tuzaklar: Başkalarını iyi hissettirme çabası
Başkalarını iyi hissettirebileceğimize inanırız. Bu inanç zamanımızın en güçlü şartlanmalarından biridir. Bizden önceki kuşakların kendi duygularının sorumluluğunu almayı öğrenememesi sebebiyle…
Haftanın sağlıklı yaşam röportajı: Makbule Abut ile Feng Shui üzerine
Merhaba! Bugün Feng Shui'den bahsedeceğim ve farkında olmadan neler neler yapıyormuşuz, onları anlatacağım sevgili okurlarım. Herkesin evini, odasını, iş ortamını…
Başarılı olmak için: İşe, başarılı bir insan gibi düşünmekle başlayın
Sizce başarı nedir? Kendinizi başarılı biri olarak görüyor musunuz? Bir işte başarılı olmanın en önemli şartının kendine inanmak olduğunun farkında…
Kalp çakra üzerine çalışmalar 7: Kaybetmek ya da kaybetmemek, işte bütün mesele bu
"Ustaya sormuşlar, her şeyi kaybettik ne yapacağız?" Üstat cevap vermiş, "Çay koy, yeniden başlayacağız..." Anonim Kalp kırgınlığı. Kalben verebileceklerimizi yeterince…
Sığ sulardan derinlere: Sahte maskeleri bırakıp gerçek olmak
Hayatın mutluluktan ibaret olması gerekliliği ve sanrısının insanlığımızı sığ bir noktaya taşıdığı kanaatindeyim. Hepimiz hayatımızın bu döneminde sanki Migros raflarında…