Yerde gökte bulunmayan “motivasyon”: Sadece sev, tüm dünya sana gelir
"Gerçekçi ol, imkansızı iste..." Che Guevara Liderlik demişken o çokça duyduğumuz motivasyon kelimesine şöyle bir dokunmazsak olmaz... Bu yazımda sizlerle…
Dünyanın en ucuz ilacı: Gülmek
Fark ediyorum da sanki yaşlandıkça kahkaha atmayı unutuyor muyuz, ne?! Ortalama 4 yaşındaki bir çocuk günde 300 kez gülerken, ortalama…
Sağlığınız için altın kadar değerli bir içecek altın süt: Tarifi ve faydaları
Zerdeçal birçok sağlık yararı ile inanılmaz bir baharattır. Ayrıca, anti-enflamatuar özelliklere sahip, süt bazlı bir içecek olan altın süt yapmak…
Hermetik yolun ışığı: Bulmak istiyorsanız ışıkta arayın
Dünya kendi planına göre işlerini yaparken sıra doğanını yarım kalmış meyvesine geliyor. İnsanın buradaki işlerindeyiz yine. Yaz geldi, beden doğanın…
Hastalıklar zihinde başlıyor: Hangi duygu hangi hastalığa neden oluyor?
“Birden çok hastalığınız olabilir; fakat benim ilacım bir tanedir; meditasyon, tanık olma hali. Bu sizi tüm hastalıktan iyileştirir ve iyileşen…
Mindful eating: Yeme farkındalığı kilo vermeye yardımcı olabilir mi?
Ne çok duyar olduk, "mindful eating"i. Türkçesi "yemek yeme farkındalığı". Günlük rutininizi düşündüğünüzde telefonunuza ya da bilgisayar ekranınıza bakmadan maksimum…
Liderler “hayır” diyebilir: Kendi yolunuzdan vazgeçmeyin
"Bir lider her şeyden vazgeçebilir; sorumluluk hariç..." John C. Maxwel Aslında hepimizin çok da farkında olmadan, belki de günlük hayatımızda…
İnsanlığın çok ciddi bir sıkıntısı var: Hemen vazgeçiyoruz
Gözlemlerime dayanarak söylüyorum, çok ciddi bir sıkıntımız var: Hemen vazgeçiyoruz! Konusu hiç önemli değil; genelde süreç benzer işliyor. Bir şeye…
Liderliğin sırrı: Konfor alanından çıkıp risk alabilmek
"Yapmadığınız atışların yüzde yüzünü ıskalarsınız..." Wayne Gretzky Hepimizin hayatta belki de en çok çekindiğimiz noktalardan biriyle ilgili daha derinden düşünelim…
Erkeklerin dikkatine: Metabolizmanız için önemli 3 vitamin
Erkek beslenmesi ile kadın beslenmesi pek çok noktada birbirinden ayrışır. Çünkü kadınların ve erkeklerin metabolizması aynı değildir, bu sebepten besin…
Haftanın güzellik röportajı: Gonca Gökdemir ile H100, namıdiğer gençlik aşısı üzerine
Herkese yeniden merhaba! Bugün yine cilt bakımı ile karşınızdayım. Daha önce Gonca Gökdemir ile bir video çekip yazısını da burada…
Aslı Kızmaz “Benden Ne Olur?”u anlatıyor: Bu sizin hikayeniz
Sosyal medyanın en eğlenceli, sıra dışı, cesur "anne"lerinden biri Aslı T. Kızmaz. Instagram'da 300 bine yakın insanı doğallığıyla kendine çeken…