2018’e veda: Geride bıraktığımız yıla teşekkür ederek 2019’u karşılamak
Bazen klasik hesaplaşmalar yapmaktan kaçınırız. Korkarız geçene zamana baktığımızda göreceklerimizden... Sonra "keşke" diyeceklerimizden! Demek bir kocaman upuzun bir yıl daha…
Mutsuzluğun anlamı: Hayatın iki kutbu vardır, ikisini de sevebilirsiniz
Hayat bize mutlu olmanın yollarını aratıyor. Öyle ki her an mutlu olmamız gereken bir çağda yaşıyoruz. Sağımıza solumuza baktığımızda etrafımızda…
Uyku bozukluklarına yeni ve ilaçsız bir yaklaşım: Düzenli yoga
Günümüzde genç erişkinlerin yaklaşık %30-40’lık bir bölümünün uyku problemi yaşadığı rapor edilmiştir. Yani yaklaşık her 3 kişiden birisi ya uykuya…
2019’da kendinizi sevin: Şefkatinize sizin de ihtiyacınız var
Geçenlerde bir arkadaşım kendisine kızdığı bir konudan bahsediyordu; araba kullanmaması gerekirken 20 km'lik bir yol yapmıştı. Kendi hakkında konuşmaya başladığında,…
Enerjiniz çok kıymetli: Onu doğru yere akıttığınızdan emin misiniz?
Geçen sene kardeşimin hayatında yoğun bir dönemiydi. Evlilik hazırlıkları, düğün organizasyonu, ev kurma, iş, dans, kitap, seanslar, ürettiği projeler derken bir…
Kırmızı et tüketimi: Et tüketiminde sınırları aşıyor olabilir misin?
Özellikle son yıllarda bir yandan veganlık ve bitkisel kaynaklı beslenmek daha popüler hale gelirken bir yandan da kırmızı et tüketiminin…
Yeni yıl hedeflerini gerçekleştirme rehberi: Motivasyonunuzu bulun
Dünyanın her ülkesinde insanların yeni yıl hedefleri belirlemeleri, kendilerine yeni yılda gerçekleştirmek üzere sözler vermeleri artık bir yılbaşı klasiğidir. Ancak…
Her gün şükretmek için bir neden var: Görmek için bakın
Bugün sizlerle birlikte aslında küçücük yaşlarımızdan itibaren duyduğumuz bir ifadeyi biraz farklı yorumlayalım istiyorum. Evet, ifademiz başlıkta da gördüğünüz üzere…
Mevlana’nın aşkı: Bilginin, dilin, aşkın, bedenin bir olduğu yer
Dergahtan çıkarken, gözlerim yaşlı, içimde tarifsiz bir hüzün bulutu ile eşsiz bir aidiyet hissi vardı. Aşramdan çıkarken, gözlerim yaşlı, içimde tarifsiz…
Aret Vartanyan’dan Eski Sevgililer Oteli: Yeni bir kadın hareketi
“Yaralarını saran bir kadının neler yapabileceğini tahmin bile edemezsin!” Yazar ve Yaşam Atölyesi’nin kurucusu Aret Vartanyan’ın, Gitme Zamanı ve Siyah…
Mutluluğun yol ayrımı: Sahip olmak mı, parçası olmak mı?
Öyle bir yüzyılda yaşıyoruz ki her yerde mutluluk yazılıp çiziliyor; çeşit çeşit reçeteleri var, hepimiz onu arıyoruz. Büyük resme baktığımızda…
İlişki doktoru 8: Anlaşılmadığınızı mı düşünüyorsunuz?
Neden beni anlamıyor? Neden söylediklerimi dinlemiyor? Neden alınıyor? Neden iki medeni insan gibi tartışamıyoruz? Neden konuşamıyoruz? Neden küsüp kaçıyor? Neden…