Kolajen nedir: Kolajenin faydaları, kolajenli besinler ve kolajen takviyeleri
Son zamanlarda cilt bakımıyla ilgili alternatif yöntemler arayanların ve doğal besin takviyeleri araştıranların adına sıkça rastladığı kolajen, vücudumuzda en çok…
Ölümü anlamak, anı anlamaktır: Vasiyetinize ne yazardınız?
Bugün ben yazmayayım, sen yaz. Tüm sevdiklerin, yaşadığın acılar, yaşattıkların, paylaştıkların ya da paylaşamadıklarınla; yarın bu dünyadan göçüp gideceğin haberini…
Enneagram üzerine çalışmalar 3: Yılın ilk gününü yaşarken
21/22 Aralık'ta en uzun gece, 24 Aralıkta İsa’nın gelişi, 22-30 Aralık Hanukah ile gong üstüne gong çalındı kozmik olarak. Geçen…
Yemek tercihleriniz arkadaşlarınızın tercihlerine göre mi şekilleniyor: Kıyaslamayı bırakmak
Şöyle bir olay belki de hepimizin başına gelmiştir: Arkadaşınızla öğle yemeğine çıktınız ve canınız pizza istedi. Arkadaşınız ise pek aç…
Haftanın tiyatro önerisi ve oyuncularla röportaj: Kelebekler Özgürdür
Herkese merhaba! Bu hafta efsane sanatçı Kamuran Akkor ve yetenekli oyuncular Cengiz Orhonlu, Ümit İlban ve Özge İnce ile KATS…
Yeni yıla taze bir başlangıç: 1 Ocak günü nasıl beslenmeliyiz?
Yılbaşı gecesi ne kadar kontrollü olmaya çalışırsanız çalışın, bir şekilde düzensiz ve biraz fazla çeşit tüketimine ek olarak işin içine…
Geçtiğimiz onyılda ne yaptığını biliyorum: Peki değişime nereden başlayacağınızı keşfetmek ister misiniz?
Geçen 10 senede neler yaptığını biliyorum desem, ne düşünürsün? Birkaç satırda özetlemeye çalışacağım... Herkesin ihtiyaçlarını dinledin, hepsine yetişmeye çalıştın ama…
Kıskançlığınızın altında kıyaslama yatıyor olabilir: Bu duyguyla baş etmek için ne yapabilirsiniz?
İnsan sosyal statüsünün hayatını etkilediği, hatta yönettiği bir toplumun içinde yaşar. Yaşadığı bu topluluğun içinde de sahip olduğu durumu değerlendirmek…
Sakinleşmek ve rahat bir uyku için: Doğadan Relax serisinin rahatlatıcı çaylarıyla tanıştınız mı?
Kaliteli ve yeterli bir uyku, iyi yaşamın olmazsa olmazları arasında yer alıyor. Kaliteli bir uyku daha zinde, daha enerjik, daha…
Gezegenler 2020 için ne planlıyor: 2020 hangi burcu nasıl etkileyecek?
Yılın son cumasına girmiş bulunuyoruz. Eskimiş, yıpranmış bir yılı tamamlarken, öte yandan da yeni gelen yılı merak ediyoruz. Aslında gelecek…
Yaşamınızı güzelleştirmek elinizde: 2020 “hayatı güzelleştirme yılı” olsun mu?
Hayatından memnun musun? Hayatının her alanı sana zevk veriyor mu? Eğer elinde sihirli bir değnek olsaydı hayatının hangi alanlarını güzelleştirmek…
Yeni yılda gezegenimize iyi davranmaya var mısınız: İyi bir yaşam için adım atın
2020 yılında kendinize ve gezegenimize bir iyilik yapın. Bu yıl geçtiğimiz yıllardan farklı olsun. Elbette kilo vermeyi ve sağlığınızı korumayı…