Kış mevsiminde evinize ferah ve canlandırıcı dokunuşlar yapmanın püf noktaları
Her mevsimin kendine özgü bir güzelliği var; ancak kış, pek çoğumuz için karanlık, soğuk ve gri… Kış mevsiminde, bahar ve…
Siber zorbalığın ne kadar farkındayız: Karşınızdaki insanın kalbini kıracak her yorum zorbalıktır
Yazımıza konu alan tarzdaki davranışlara mutlaka siz de rastlamışsınızdır. Hani bazı sosyal medya kullanıcılarının, hiç tanımadıkları insanların hesaplarına kötücül yorumlar…
Kapha dosha’yı dengelemek için ne yapmalı: Beslenme, yoga ve meditasyon önerileri
Kendinizi son dönemlerde uyuşuk hissediyor, uyanırken zorlanıyorsanız, üzerinizde ağırlık hissediyor, gün içinde yapmayı planladıklarınızı bir türlü gerçekleştirecek enerjiyi bulamıyor, sislere…
Eve, yuvaya, sığınağımıza dua: Hep bildiğimiz ama şekillendiremediğimiz o yer
Güzel evim. Kor ateşler üzerine kuruyan kabuğum. Onunda üzerine yeşeren umutlarım. Güzel evim, zihnimin ötesinde buluttan düşlerim... Yağmur olup indiğinde…
Glutensiz beslenmeye geçerken nelere dikkat etmek gerekir?
Gluten nedir? Gluten, buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarında bulunan bir protein grubudur. Bu tahıllardan üretilen işlenmiş gıdaların büyük kısmında…
Cinsel ilişkiden sonra idrar yolu enfeksiyonundan kaçınmanın yolları
İdrar yolu enfeksiyonu, idrar yollarını etkileyen bir bakteri enfeksiyonudur. Bu yollara üretra, mesane, böbrekler ve idrar yolları dahildir. Her ne…
Evinizi yeşillendirin: Evcil hayvanlarınız için zararsız, bakımı kolay ev bitkileri
Evcil hayvan sahibi olanlar bilir; bir süre sonra onlar aileden biri gibi olur. Bu yüzden evcil hayvanınız varsa, onun güvenliği…
Kurbandan suçluya: Joker karakteri üzerinden psikolojik travma analizi
1980 yılında hayali şehir Gotham’da yaşayan ve hiç de hayali sayılmayacak bir yaşamı olan Arthur Fleck (Joker), saf kötülüğün sembolü…
Atıksız yaşama geçerken önemli bir soru: Elimdeki plastikleri ne yapabilirim?
Yazılarımı düzenli takip edenler bilir, bilmeyenler için de şöyle söyleyeyim: Ben yaklaşık 2 yıldır plastik tüketimimi azaltmaya çalışıyorum. Atıksız yaşam…
Göbeklitepe’den Halfeti’ye mistik bir yolculuk
Yoga yapanlar bilir; bazı pozlarda kalbi açmak tabiri çok kullanılır. Yogaya başladığımda en çok bu dikkatimi çekmişti. Kalbi açmak mı?…
İyilik, sağlık ve mutluluk yolunda: Hedef belirlemenin önemi ve hedeflerinize ulaşmak için atmanız gereken etkili adımlar
Hepimiz daha sağlıklı, daha mutlu, daha huzurlu, daha tatmin dolu bir yaşam sürmenin peşindeyiz. Yani pek çoğumuzun uzun ya da…
Türkiye’nin gastronomik geçmişine yeni bir bakış açısı: TURK Fatih Tutak
TURK Fatih Tutak, özünde geçmişe duyduğu saygıyı barındırırken, Türk gastronomisine yeni bir bakış açısı getiren bir eve dönüş hikayesi; Bomonti’de…