Asitli, şekerli, koyu renkli yiyecek ve içeceklerin dişlerde leke oluşumuna neden olduğundan uzun zamandır haberdarız. Peki bu yiyecek ve içeceklerin…
Kimilerine göre bir hedef, kimileri için bir yolculuk; bazen de yalnızca yaşıyor olmak mutluluk için yeterli. Türk Dil Kurumu mutluluğu "Bütün…
Bir önceki yazımda okumakta olduğum Marshall B. Rosenberg’in Şiddetsiz İletişim kitabında ilgimi en çok çeken yerleri sizlerle paylaşacağıma söz vermiştim.…
Bir madde yer değiştirmesidir hareket dediğimiz anlam. Daha yukarılardaki hareketleri taklit etmek bizim için "gelişim" dediğimiz şeyi tanımlıyor. Gelişmek için…
Freelance çalışanların sayısı tüm dünyada gün geçtikçe artıyor. Gelecek projeksiyonlarına bakılırsa bu sayı artmaya da devam edecek. Örneğin 2019'un başında…
İnsanların bedenlerini incelediğiniz oldu mu? Onlardaki tuhaflıkları fark ettiğinizde bunun neden olduğunu merak ettiniz mi peki? Sahip olduğumuz bedenler çok…
Poke Bowl son zamanların vazgeçilmezi olarak karşımıza çıkıyor. İsterseniz hazırlayıp bir kaba koyarak yanınızda götürün, isterseniz işte yemeğiniz olsun; bu…
İletişim, hayatımızı kolaylaştırmak için sahip olduğumuz en büyük avantajlardan biri. Özellikle zihnimizi rahatlatmak, kalbimize bir nefes aldırmak için taşıdıklarımızın bir…
Selam herkese! Nasıl geçti haftanız? Japonların konuştuğumuz bir kısım iyi yaşam taktikleri işinizde yarayamaya başladı mı? En azından şu an…
Merhaba sevgili okurlarım. Genelde yazılarımda ve videolarımda popüler konulardan bahsediyordum ama bu sefer ilk defa duyduğum bir konudan bahsedeceğim. Tabii…
Son yıllarda hepimizin adını çok sık duyduğu mikrobiyota sağlığı, probiyotikler, prebiyotikler ve sağlık faydalarıyla ilgili yapılan araştırmaların sayısı gittikçe artıyor.…
Pozitif Psikolojinin popülerliğinin artmasıyla birlikte psikoloji araştırmalarına konu olmaya başlayan kavramlardan biri şükran duyma kavramı olmuştur. Literatürde şükran duyma kavramına…