Son yıllarda popülaritesi artan yüksek proteinli beslenme akımının yanında bir grupta da yetersiz protein tüketimi görülmektedir. Bilinçli ya da bilinçsiz…
Kendini sık sık felaket senaryoları üretirken buluyor musun? “Aradım bak dönmedi, acaba başına kötü bir şey mi geldi?", “Patron beni…
Herkese yeniden merhaba! 2000’li yıllardan itibaren Türkiye’de oldukça bilinen bir konu ile sizlerleyim: Reiki. Ama bilmeyenler için de kısa bir…
Koşmak bir tutku. Ve bu tutkuya herhangi bir şekilde atmış olan pek çok koşucunun hayali bir gün maraton koşmak. Toplamda 42…
Toprak yer değiştiriyor. Bedenlerimizin toprağı yerlerini değiştiriyor. Köklerimizin yayıldığı yerlerden kaydı gitti. Açıkta kaldı köklerimiz. Bakakaldık! Bunca yıldır inandıklarımız, bunca…
Konuşma, davranış ve düşünme tarzınızla kendinizin ve başkalarının davranışlarını şekillendirebileceğinizin farkında mısınız? Bazı işleri sırf kendinize inandığınız, yapabileceğinize güvendiğiniz için…
Defilelerde front row olarak izlemek için davet edilen stil ikonlarının tona ton çekiciliğini kullanarak isimlerinden bahsettirmesini mercek altına aldık. Bir…
Ormanlar; mavi ve yeşil gezegenimize yeşil rengini veren, soluyacak oksijeni, içilecek temiz suyu, yenecek besinleri bize karşılıksız sunan, karadaki en…
Merhaba sevgili dostlar, kocaman bir yazı bitirmek üzeriyiz. Önümüzde Başak'ta gerçekleşecek olan Yeniay bizlere sakinlikle çalışmamızı, ona, buna takılmadan yolumuzda…
En iyi bildiklerimizden biri düzenli egzersiz yapmanın yararları. Mutlu eder, kilo vermeye yardımcıdır, kas ve kemik gelişimine iyi gelir, enerji…
Moda konusunda birçok film var. Bunları listelemek gerekirse en başında mutlaka izlenmesi gerekenler elbette var. Bir kısmı komedi ağırlıklı, bir…
Var oluş halimiz yaşamımızı yaratır. “Our being creates our life” yani “Var oluş halimiz yaşamımızı yaratır,” der Stefano D’Anna ve…