Göz doymayınca, gönül doymuyor: “İyi yaşam” çılgınlığına kapılmadan kendini dinlemek
Ceylan Ertem’in yeniden yorumladığı Neşet Ertaş’ın şahane eseri “Gel Sevelim” çalıyor bir süredir bende. Hem sadece çalma listemde değil; kafamın…
Zodyak ve kristaller: Balık burcu ve değerli taşları (19 Şubat-20 Mart)
Şefkatli, sempatik, hassas ve merhametli olma özellikleriyle bilinen Balık burçlarının kararsızlıkları, karamsar olmaları ve aşırı alıngan olmaları kesinlikle üzerine gidip…
Söz konusu mutluluksa zihin çoğu zaman yanıltır – 2: Mutluluk varsayımlarıyla baş etmek
“Söz konusu mutluluksa, zihin çoğu zaman yanıltır” başlıklı yazımda zihnimizin mutluluk konusunda bizi yanıltmaya adeta ant içmiş gibi davrandığından bahsetmiştim.…
Mutlu olma sanatı: Farkında ol, sabret, emek ver ve şükret!
Herkesin kendisini iyi hissettirdiğine inandığı şeyler vardır. Bir amaç uğruna çalışırsınız. Bir amaç uğruna hedefler koyarsınız önünüze. Ama amacına ulaşma…
Özgürlüğün belirsiz, sisli yolları: Özgürlük için küllerinden doğmak
Ne kadar soyut ve yüksek bir kavram özgürlük. Üzerine kafa yordukça, meditasyon yaptıkça derinleşiyor resmen. "Özgürlük mümkün müdür?" diye düşünürken…
Sosyal medyanın en neşeli karakterleri: Mutlaka takip etmeniz gereken “eğlenceli ve tüylü” Instagram hesapları
Sosyal medya influencer’ı denince aklımıza hemen moda, seyahat, yeme-içme, sağlıklı yaşam alanındaki deneyimlerini paylaşan, yüksek takipçili hesaplar geliyor. Oysa köpek…
Cildiniz botanik yağların mucizesiyle ışıldasın: Darphin’den antioksidan korumalı bakım
Cildinizde detoks etkisi yaratacak, botanik yağların mucizesini cildinize yansıtacak bir ürünle tanışmaya hazır mısınız? Ideal Resource Renewing Pro-Vitamin C&E Oil…
İyi bakliyat, iyi hayat: Sürdürülebilir tarım ve doğaya saygı ile üretilen yeni nesil bakliyat markası Pinoa
Sağlıklı beslenme, sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazlarından. Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda ise, dengeli ve yaşam tarzınıza uygun bir beslenme…
Zihnin yarattığı illüzyonlardan kurtulmak için en kısa yol: Kalbinizi ve bedeninizi dinleyin
Son zamanlarda çok yorgun hissediyordum. Bütün gün aslında hiçbir şey yapmamama rağmen kolumu kaldıracak gücü bulamıyordum, sürekli yatma halindeydim. Pek…
Hem vererek hem de alarak iyiliğe katkıda bulunmak mümkün: Givin app ile tanıştınız mı?
Bir arkadaşım geçen yılki doğumgünümde üzerinde ne yazdığını hiç bilmeden bana daha önce kullanılmış bir kartpostal hediye etmişti. Üzerinde Yunanca…
Kaç tane doğru vardır: Olasılıklar dünyasında doğruyu bulabilmek
Hayat her gün bir bulmaca gibi. Önümüze çıkan sorunlar, yapılması gereken planlar, konuşulması gereken şeyler, bazen işler ve görevler... Bu…
Sağlıklı beslenme söz konusuysa mazeret yoktur: Bahanelerinizi fark edip harekete geçme zamanı
"Sağlıklı beslenmeye mazeretim var!" mı diyorsunuz? Peki neden? Geçen bir danışanım iş yaşamı ile birlikte kilo artışının başladığını ve artık…