Ergenlik dönemini çocukluktan yetişkinliğe uzanan bir köprü olarak düşünebilirsiniz. O köprünün taşlarını oluşturmada biyolojik faktörler etkili olduğu kadar çevresel faktörler…
Sağlam bir çevre, fit bir vücut, sağlıklı bir hayat, havalı bir kariyer, güzel bir eş, başarılı birkaç çocuk, iyi bir…
Hayat pozitiflik ve negatifliğin bir bütünüdür. Hepimizin zorluk çektiği dönemler, yaşadığı sıkıntılar ve çektiği acılar var. Peki neden bazı insanlar…
Sanki her şeyi biraz fazla ciddiye alıyoruz ve bunu yaparken de asıl olanı, meselenin özünü kaçırıyoruz. Hiçbir şeyi çok ciddiye…
Doğum kontrol hapları sadece korunmak için kullanılmıyor, adet öncesi gerginliğin azalmasından cildin güzelleşmesine kadar pek çok etkisi var… Yeni…
Sonbahar geldi, hava yavaş yavaş serinlemeye başladı; evlerde, ofislerde soğukların yerini sıcak içecekler almaya başladı. Sonbaharla birlikte siz de gün…
Aşırı uyku, fazla yeme, kilo alımı, sosyal izolasyon, enerji ve konsantrasyon düşüklüğü gibi belirtilerle kendini gösteren sonbahar depresyonunun sebeplerine bir…
Çevre kirliliği ve doğal dengenin bozulması uzun zamandır gündemde olan bir sorun. Ancak buna rağmen bu problem yeni yeni ciddiye…
Sabah alarmla ya da doğal yollarla uyandınız, bedeniniz gözlerinizi açıp açmamak konusunda kararsız iken, henüz yüzünü yıkamadan, güneşin gün yüzüyle…
Güzellik kavramıyla ilgili bir karmaşa var son zamanlarda. Sıkı durun, çünkü artık trendler hem estetik, hem bakım, hem spor, hem…
Yıllarca en lezzetli yemeklerin et ürünleri olduğu algısı yerleştirildi hafızalarımıza. Eğer yemeğin içerisinde et yoksa o yemek hiçbir zaman ana…
Zamanı nasıl kullanmamız gerektiği konusunda kafamız karışık. Zaman yönetimi eğitimi alıp öğrendiklerimizi bir türlü hayata geçiremiyoruz. Çünkü Batı kaynaklı bu…