X

Hamur işinde de vegan çözümler mümkün: Soya kıymalı vegan börek

Karamelize soya granül ile lezzetli ve pratik bir vegan börek tarifi! Malzemeler 3 büyük sivri biber, 1 büyük kuru soğan,…

Canan Yavuz

Kediniz size ne demek istiyor: Kedilerin en sık yaptığı hareketler ve anlamları

Birçoğumuz, köpekleri anlamanın daha kolay olduğunu düşünüyoruz. Köpeklerin hem yüz ifadelerinin hem de vücut dillerinin daha anlaşılır olduğuna inanılır. Kedilerin…

Uplifers

Vejetaryenler için 5 iyi D vitamini kaynağı

Güneş ışığı vitamini olarak da bilinen D vitamini, sağlık için gerekli olan, yağda çözünen bir vitamin türüdür. Vücudun kalsiyumu emebilmesine…

Diyetisyen Müge Bozok

Yeniden doğmak için yaralarımızı nasıl sarmalıyız: Cevap bir kartalın uçuşunda gizli

Bu aralar yepyeni bir yıla ve tabii ki yeni bir yaşa girmiş olmamızın heyecanı ile kendimi sorgulama evresine girdim yeniden.…

Pınar Tümkaya

Usta fotoğrafçılar iPhone 11 Pro ile keşifte: Ultra geniş açıdan Türkiye Manzaraları

Ultra geniş açılı kameralar, son derece geniş görüş açısına sahip görüntüler üretir. Özellikle mimari ve manzara fotoğrafçıları arasında da popüler…

Uplifers

Yeniden bağlantı zamanı: Özgürleşmek ve hayal ettiği yaşamı yaratmak isteyenler için

Çocukken kendimizle bağlantımız çok güçlüdür. İhtiyaç ve isteklerimizde bir değişim olduğunda, mesela karnımız acıktığında veya gazımız olduğunda huzursuzlanır, ağlayarak veya…

Diğdem Girici

Haftanın tiyatro oyunu ve oyuncularla röportaj: Hedda Gabler

Merhaba sevgili okurlarım. Bu hafta konuşmalara, gülmelere doyamadığımız, hepimizin çok sevdiği isimler ile yaptığım röportajdan bahsedeceğim. Hedda Gabler oyununun oyuncuları…

Aslı Aybars

Kendimizi bırakmanın armağanı: Ancak bıraktığımızda hayat bize, bize iyi geleni verebiliyor

Bu sabah pilates dersimin sonlarında esneme yaparken resmen bir aydınlanma yaşadım. Aslında bildiğimiz bir konu üzerineydi her zamanki gibi ama…

Gamze Baytan

Sizi sabah yatağınızdan çıkaracak sihirli kelime: İkigai

Kendinizle kaldığınız zamanlarda şu sorulardan biri hiç aklınızdan geçti mi? Hayatımın anlamı nedir? Mesele sadece daha uzun yaşamak mı, yoksa…

Nurgül Koçak

Hafıza problemlerini tanımak için: Demans ve Alzheimer’la ilgili bilmeniz gerekenler

Hafıza zayıfladığında, isimler unutulmaya başlandığında çoğu kişi kendisine şu soruyu sorar: Bu normal mi, yoksa demans olabilir mi? Evinizde bir…

Emsal Salık

Kendini sevmenin kısa tarihi: Kendini sevmek lüks değil, ihtiyaçtır

İçinde bulunduğumuz zamanın en sık duyduğumuz konularından biri herhalde “kendini sevmek.” Yazılarımı uzun süredir okuyorsanız, kendini sevme konusuna benim de…

Psikolog Rana Kutvan

Freelancer’lar için iş yaşamı: Freelance çalışmanın vergilendirilmesi – 1

Herhangi bir kurumdan bağımsız, taraflar için uzun vadeli bağlayıcılık oluşturmayan serbest çalışma modeli: Freelance. Freelance (serbest çalışma) dünyada en hızlı…

Akif Çimen