X

İş değişikliği mi kariyer değişikliği mi: İşinizdeki memnuniyetsizliğin kaynağını nasıl bulabilirsiniz?

Gün geçmiyor ki işyerindeki mevcut durumundan hoşnut olmayan biriyle tanışmayalım. Kimi alamadığı terfiden, kimi uyumsuz iş arkadaşından, kimi yöneticisinden, kimi…

Şeyma Gizem Taşar

Zamanınızı kaybetmeyin: Hayatın hep “bir daha bunu yapmayacağım”lar ile geçmesi

Bir şeyleri kâğıda dökmek için hep bir yolculuğa çıkmak ister insan, özellikle hayallerdeki tren yolculuğudur bu… Ne de olsa onca…

Şule Yıldırım

Bana kendinden bahset: Gerçek sen kimsin?

Bana aşktan söz et! Nasıl mümkün olduğundan... Her şeyin, nefsinden öte bir yerde, sorgulamadan akışından. İnsanları sözleriyle değil de, yüreklerinin…

Esra Uyman

Kendini gerçekleştirmenin önemi: Maslow’un “ihtiyaçlar hiyerarşisi piramidi”

İçsel dünyamız ve psikolojik durumumuz dış dünyayla olan ilişki düzeyimizi belirleyen en önemli faktörlerden biridir. Kendinden ve hayatından memnun olmayan…

Psikolog Rana Kutvan

Rüyalar en yakın arkadaşınızdır: Duygu dünyanızı rüyalarınız size anlatsın

Bazen rüyalarımızda daha önce gidip gördüğümüz ya da görmeyi çok istediğimiz mekanlar, yerler, hatta ülkeler görebiliriz. Daha önce gittiğimiz bir…

Serap Özdağ

Pitta dosha’yı dengelemek için ne yapmalı: Beslenme, yoga ve meditasyon önerileri

Tamamlanması gereken projenin sonlarına geldin ve her şey tam istediğin gibi ilerliyor. Bir anda beklenmedik bir hamle ile takım arkadaşlarından…

Meltem Fakabasmaz

Kaygıyla anın tadını çıkararak baş edin: Kara bulutlar neşenizi çalmasın

Son zamanlarda üst üste gelen doğal afetler ve kazalar neticesinde ruh halimizde epey dalgalanmalar, hatta depresyon belirtileri ortaya çıkmaya başladı.…

Uzman Psikolog Merve Saraçoğlu

Genç ve dinamik bir işbirliği: Reebok’ın yeni marka yüzü Hazar Ergüçlü

Marka yüzü Hazar Ergüçlü ile uzun soluklu bir kampanya yolculuğuna başlayan Reebok, bu işbirliğinin ilk adımını spor ve moda dünyasından…

Uplifers

Psikolojinizi etkileyen üç şema: Başarısızlık, boyun eğicilik, dayanıksızlık

Herkese merhaba. Bir önceki “şema” yazımın devamını getirecek ve bu yazıda size yine 3 tane şemayı tanıtacağım. Bu şemalar: Başarısızlık,…

Cansu Varol

Türk annenin günahları: “Seni kendi ellerimle mahvettim çocuğum”

“Yemeğini üfleyip ağzına vererek, soğukta seni iyice sarıp sarmalayarak, arkanı toplayarak, ödevini yapmadıysan senin için yaparak, evde unuttuysan iki elim…

İdil Sevil

90’larda çocuk olmak: O yıllardan öğrendiğimiz 4 değer

Unutulur mu o günler? Hele de benim gibi mutlu bir çocukluk geçirdiyseniz, içinizde minik bir parça hep vardır o günlere…

Gizem Okut

Sıfır atık bir yaşam mümkün: 6 basit öneriyle atıksız hayata geçin

“Sıfır atık” kavramı bugünlerde oldukça fazla karşı karşıya geldiğimiz bir kavram. Peki ne demek bu sıfır atık? Olabildiğince az atık…

Hecha