#EvdeBeraberiz: Tüm aile televizyon başına: Sinema keyfini eve getirecek mutluluk veren filmler
Hazır hepimiz evdeyken, şöyle koltuğunuza rahatça kurulup bir film gecesi yapmak hoş olmaz mı? O zaman buyrun, karnınızın yalnızca kahkahalar…
Sağlıklı yaşamanın incelikleri: Beden, zihin ve ruh arasındaki iletişimin farkında mısınız?
Sağlık ne demek? Sağlıklı olmak bize neyi çağrıştırıyor? Sözlük anlamı olarak sağlık, sadece hastalık ve sakatlık durumunun olmayışı değil, kişinin…
Tavada ıspanaklı vegan börek: Pratik, lezzetli, sağlıklı
Herkesin kendi ekmeğini kendisinin yaptığı bu karantina döneminde; yapımı çok kolay olan ve hem ekmek yerine hem de öğün olarak…
Sofrada hem lezzet hem de pratiklik arıyorsanız: Dereotlu bakla yemeği
Herkese merhaba, bu hafta sizlere nasıl kolay bakla yapılıyor, onun tarifini vereceğim. Ben çoğunlukla pratik yemekler yapmayı seviyorum. Uzun süre…
Yaşamınızı şekillendiren şemalar – 4: Karamsarlık, terk edilme, kuşkuculuk
Herkese merhaba. Bir önceki şema yazımın devamını getirecek ve bu yazıda size yine 3 tane şemayı tanıtacağım. Bu şemalar: Karamsarlık,…
Belgesellerle aranız nasıl: Tarihten bilime keyif alacağınız 5 Netflix belgeseli
Halihazırda hayatlarımızın içerisinde olan Netflix için karantina günlerinde birçok insanın hayatının merkezine eriştiğini söyleyebiliriz sanırım. Dizi, film ve kitap önerileri…
Evdeyken köpeğinizin enerjisini atmasına yardımcı olacak 5 öneri
Evde kalmanız ve dışarı çıkamıyor olmanız, köpeğinizin egzersiz ihtiyacınız değiştirmiyor. Şartlar ne olursa olsun, bir köpeğin mutlaka dışarı çıkıp yürümesi,…
Ramazan ayında bağışıklığınızı güçlü tutmak için 6 beslenme önerisi
Geçtiğimiz senelerden farklı bir Ramazan ayı yaşıyoruz. Evde karantinada olmanın yanı sıra, virüs salgınına yakalanmamak adına beslenmeyi güçlü tutmaya çalışırken,…
“İyi ki”lerin pişmanlıklardan fazla olması için: Hayatı yakalama sanatı
İçinden geçtiğimiz şu şaşırtıcı günlerde eminim hepimiz sahip olduğumuz pek çok şeyin farkına vardık. Pek çoğumuz bu zorlu süreçte kendince…
M.S. 2150’ye hazırlanmak: Daha çok sevebilmemiz için makro felsefeye ihtiyacımız var
Daha çok sevebilmemiz için Makro felsefeye ihtiyacımız var. Bu dönüşen, yenilenen, iyileşen ve frekansı kesinlikle yükselen yeni dünyaya uyum sağlayabilmemiz…
Evde yoga: Kendinize uygun yoga dersini bulabilmeniz için 6 video önerisi
Yoga yaparak hayatında daha mutlu ve huzurlu olabilirsin. Aşağıda senin için uygun olan Yoga dersini bulabilirsin. 1- Evde kendi başına…
Kronik yorgunluk kaderiniz olmasın: Yorgunluğa karşı 4 beslenme tavsiyesi
Bir yerlere yetişmeye, bir şeyleri tamamlamaya, sorumluluklarımızı yerine getirmeye çalıştığımız hayatlarımız kronik yorgunluğa gerçek birer aday. Ülkemizde yaşanılan acı olaylar,…