Duygularla baş etmek için en kolay yöntem: Yazmak
Canınızı sıkan bir düşünce beyninizin içinde dolanıp durmaya başladığında ne yapıyorsunuz? Saatlerinizi, hatta günlerinizi onu düşünmekle, onun sebep olduğu üzüntüyü…
Biberli ekmek: Hem glutensiz hem vegan bir tarif
Herkese merhaba, Bu hafta sizlere Akdeniz yöresine ait bir tarif vereceğim. Eğer et yemiyorsanız, lahmacuna çok güzel bir alternatif oluyor.…
Tango adımlarını ilişkilere nasıl adapte edebiliriz?
Epey bir zaman önce hep denemek istediğim bir şeye kalkıştım: Tango öğrenmeye… Kendimi bildim bileli de tango müzikleri dinlemeyi çok…
Mutlu olmayı biraz fazla abartmıyor muyuz?
Hayatta mutlu olmak pek çok insan için ulaşılmak istenen bir hedef olarak görülüyor. Kim mutlu olmak istemez ki? Burada belki…
Stratejik düşünme ve yaratıcı düşünme birlikte nasıl dans eder?
Bilgisayarı kapattım, masadan kalktım. Başka şeylerle ilgilenmeye ve bir süredir üstünde çalıştığım içeriği birkaç günlüğüne kenara bırakmaya ve karar verdim.…
Bilimin gözünden spiritüel öğretiler: Evrenin gizemini çözmek mümkün mü?
"Evrenin gizemini anlamak istiyorsanız enerji, frekans ve titreşim cinsinden düşünün." Tesla Kuantum... Sonsuz olasılıklar alanı... Seneler önce -titreşimden bihaber- kuantum…
Düşüncelerimiz dostumuz mu, düşmanımız mı: Zihne yakından bakmak
İnsanlık olarak türümüzün düşünme yetisinin olmasının üstünlük olduğu bilinciyle ne yazık ki düşünme dışındaki diğer yönlerimizle olan ilişkimizin köreldiği bir…
Yanımızdaki akıllı asistanlar: Akıllı saatlerin hayatımıza kattığı faydalar
Günlük yaşamın yoğun temposunda hepimiz günümüzü planlamamıza yardımcı olacak, spor programımız için öneriler sunacak, bizi daha bir yaşama teşvik edecek,…
İlişkilerinizin kaderi elinizde: Aynı şeyleri yapıp farklı sonuçlar bekleyemezsiniz
Sana bir sorum var; birden fazla da olabilir... Hayatının gidişatından memnun musun? Yoksa hep aynı olaylarla mı uğraşıyorsun? Sürekli aynı…
Çocuğunuzun, korkularını oyun ile yenmesine yardımcı olun: 4B ve Kanıt Avı oyunları
Kaygı ve korkular çocukluk döneminde sık görülen davranış sorunlarıdır. Bu yaşlarda çocukla birlikte yapabileceğimiz bazı uygulamalar sayesinde çoğu korku tekrar…
Pandemide alınan kiloları verme zamanı: Nereden başlamalı?
Hayatınızda en rahat vereceğiniz kilolar bu pandemi dönemi aldığınız kilolar olacak, hızlı ve sebebi belli olarak aldığınız kilolar çünkü… O…
Şemalarınız olumsuz düşüncelerinizi pekiştiriyor olabilir mi: Şemaları iyileştirmek mümkün
İnsanlar günlük hayatında baş edemediği veya zorlandığı çoğu sorunda karşılaştıkları durumların etkili olduğunu sanarlar. Gerçekte etki eden ise yaşanan olaylar…