QiGong (çi/chi/qi/yaşam enerjisi), beden-zihin-ruh bütünlüğü ve dengesi için muhteşem bir destektir. Shibashi (şibaşi) olarak bilinen çeşidi; 18 nazik, yavaş ve…
Bu yazımda sizi enerji, gelecek ve yaratımla ilgili yaşam değiştiren ve canlandırıcı bir sohbete davet ediyorum. Garanti veriyorum aklınızda yepyeni…
Her şey zıttı ile birlikte bu hayatta. Yaz ve kış, yaşam ve ölüm, özgürlük ve tutsaklık, ayrılmak ve birleşmek, kaybetmek…
Hayat bize ne yaşatırsa yaşatsın içindeki dengeyi gördüğümüzde çok daha farklı gözlüklerle bakmaya başlıyoruz yaşama. Hayatta her şey zıttıyla var.…
Hayatın ritmine kapılıp bazen kendimizi ve sağlığımızı bir kenara bırakıyoruz. Zamanla vücudumuz deforme olmaya başladığı için de hastalıklarımız başlıyor ve…
Amerikalı doktor Halbert Dunn, wellness kavramını ilk ortaya çıkaran kişi olarak tanınır. Dunn’ın wellness tanımı Dünya Sağlık Örgütü’nün sağlık tanımını…
Kendinle ilgili onayı başkasından istersen, varlığını her nefeste biraz daha silikleştirirsin. Biraz daha görünmez biraz daha yok olursun. Kendinle ilgili…
Evcil hayvanlarla ilgili filmler denildiğinde, genellikle akla evcil hayvanlarla sahipleri arasındaki dostluğu anlatan, insanın içini ısıtan filmler geliyor. Ancak bir…
Karşımızdaki kişinin yalan söylediğini, bize zarar vermeye çalıştığını ya da duygusal olarak yakın hissettiğini kullandığı kelimelerden çok yüz ifadelerinden, ses…
Enerji, kelime olarak birçok alanda kullanılıyor. Çoğu kişide okulda öğrendiğimiz potansiyel ve kinetik enerji, vücudumuzda yediğimiz besinleri yakarak ortaya çıkan enerji…
"Vardım, evimdeyim. Buradayım, şimdideyim. Sağlamım, özgürüm. Mükemmeli yaşıyorum." Vietnamlı Zen üstadı, yazar, öğretmen, şair ve aktivist Thich Nhat Hạnh Zamanımızın…
İnsan sadece mantığını ön plana alıp, duygu dünyasını dengeleyemezse hem kendisine hem de diğerlerine zarar verebiliyor. Diğer türlüsü de aşırı…